Bỏ Túi 7 Cách Trị Nám Gò Má Tại Nhà Cho Hiệu Quả Rõ Rệt

Cách trị nám gò má tại nhà, chẳng hạn như thoa kem chống nắng hoặc áp dụng các loại thảo dược tự nhiên, có thể mang lại hiệu quả tốt, tuy nhiên cần kiên trì và thực hiện biện pháp đúng cách để tránh gây tổn thương da. Trước khi áp dụng các biện pháp này, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể.

Cách trị nám gò má tại nhà có hiệu quả không?

Nám gò má là tình trạng tăng sắc tố da ở hai bên gò má, thường xảy ra ở phụ nữ mang thai hoặc đang trong thời kỳ mãn kinh. Nám không gây đau đớn, tuy nhiên có thể gây ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ, khiến người bệnh khó chịu và kém tự tin. Có nhiều cách khác nhau được sử dụng để điều trị nám gò má, trong đó các phương pháp điều trị tại nhà được đánh giá cao về hiệu quả và độ an toàn.

Việc trị nám tại nhà có thể mang lại hiệu quả nhưng phụ thuộc vào mức độ nám và tình trạng da mỗi người. Một số người có thể thấy sự cải thiện đáng kể sau khi áp dụng các biện pháp tự nhiên. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đặc biệt là khi nám nghiêm trọng hoặc khó điều trị, bạn nên đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị y tế.

Việc trị nám gò má tại nhà cần sự kiên nhẫn và thực hiện đều đặn để đạt được kết quả tốt. Ngoài ra, bạn nên hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, sử dụng kem chống nắng hàng ngày với SPF cao và bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Đối với các trường hợp nám nghiêm trọng hoặc không đạt được kết quả mong muốn sau khi thử trị nám tại nhà, việc tham khảo chuyên gia da liễu là điều quan trọng để được tư vấn và điều trị phù hợp. Chuyên gia da liễu có thể đánh giá tình trạng da và đề xuất các liệu pháp trị nám chuyên sâu như laser, peel hoá học hoặc các phương pháp khác để đạt được kết quả tốt nhất.

Điều trị tại nhà mang lại một số lợi ích, chẳng hạn như:

• Làm sáng và đều màu da, góp phần bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV có từ ánh nắng mặt trời.
• Hỗ trợ chống viêm, giảm kích ứng, sưng đỏ, đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành các tổn thương.
• Góp phần ngăn ngừa nám tái phát.
• Các thành phần tự nhiên, an toàn, dễ tìm và phù hợp với những người nhạy cảm với hóa chất hoặc các thành phần hóa học trị nám.
• Tiện lợi, có thể thực hiện khi rảnh rỗi mà không cần đến phòng khám và tuân thủ lịch trình của bác sĩ.
• An toàn, ít rủi ro, khả năng dung nạp tốt và hiệu quả cao. Tuy nhiên trước khi áp dụng bất cứ cách trị nám da nào, người bệnh cũng nên thử nghiệm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên diện tích lớn.
• Chi phí thấp hơn nhiều so với thuốc theo toa hoặc các thủ thuật thẩm mỹ.

Nếu đang tìm hiểu các biện pháp trị nám gò má tại nhà, người bệnh nên trao đổi với bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể. Bác sĩ có thể giúp xác định mức độ nghiêm trọng của nám da và đề nghị kế hoạch điều trị thích hợp.

Có thể bạn muốn biết: 7 Bài Thuốc Nam Trị Nám Hiệu Quả Từ Các Cây Thảo Dược

Gợi ý 7 cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả và an toàn

Có nhiều cách cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả, tuy nhiên các phương pháp này có thể mất nhiều thời gian hơn khi sử dụng thuốc hoặc sản phẩm điều trị theo toa. Bên cạnh đó, người bệnh cần kiên trì, thực hiện các biện pháp theo đúng hướng dẫn đến đạt hiệu quả tốt nhất.

Dưới đây là gợi ý 7 cách trị nám hai bên gò má tại nhà, người bệnh có thể tham khảo:

1. Sử dụng kem chống nắng thường xuyên

Sử dụng kem chống nắng không thể điều trị tình trạng nám da, nhưng là phần quan trọng nhất trong kế hoạch trị nám gò má. Cụ thể, kem chống nắng sẽ ngăn chặn các mảng da sẫm màu và giảm nguy cơ tái phát sau khi thực hiện các phương pháp điều trị khác.

Kem chống nắng hoạt động bằng cách ngăn chặn các tia UV chiếu trực tiếp vào da. Điều này góp phần ngăn ngừa việc sản xuất melanin, hỗ trợ điều trị nám và ngăn ngừa các vết nám trở nên sẫm màu hơn.

Để trị nám ở hai bên gò má, bạn nên sử dụng kem chống nắng có phổ rộng, với chỉ số SPF từ 30 trở lên. Thoa kem lên tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm mặt, má, cổ, tai, ít nhất 15 phút trước khi ra ngoài. Bên cạnh đó, hãy thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 – 3 giờ hoặc thường xuyên hơn nếu đổ nhiều mồ hôi hoặc bơi lội, tập thể dục dưới nước.

2. Cách trị nám gò má tại nhà bằng kem đánh răng

Dùng kem đánh răng kết hợp với chanh là một trong những cách trị nám gò má tại nhà hiệu quả và phổ biến. Cụ thể, kem đánh răng có chứa các chất tẩy trắng và flour, được cho là có thể làm sạch, trắng và đều màu da, từ đó cải thiện các triệu chứng nám.

Ngoài ra, kem đánh răng cũng được cho là có thể điều trị mụn nhọt, làm sạch da, tăng cường các chất dinh dưỡng, từ đó bảo vệ da và ngăn ngừa nám tái phát.

Cách trị nám gò má với kem đánh răng như sau:

• Dùng một lượng kem đánh răng vừa đủ, cho vào một cái bát nhỏ
• Cho thêm một lượng nước cốt chanh, trộn đều
• Thoa hỗn hợp lên vùng da bị ảnh hưởng, thư giãn trong 10 – 15 phút
• Rửa mặt với nước ấm và dưỡng ẩm cho da

Nên áp dụng phương pháp này vào ban đêm và chống nắng kỹ vào ban ngày để bảo vệ làn da.

Mặc dù được sử dụng phổ biến, tuy nhiên không có bằng chứng khoa học chứng minh hiệu quả điều trị nám với kem đánh răng. Bên cạnh đó phương pháp này tiềm ẩn các tác dụng phụ, chẳng hạn như kích ứng, ngứa da, do các thành phần có trong kem đánh răng.

Nếu đang tìm hiểu cách trị nám gò má tại nhà với kem đánh răng và chanh, bạn nên trao đổi với bác sĩ để tránh các rủi ro liên quan.

3. Cách trị nám gò má bằng mật ong

Mật ong là một phương thuốc tự nhiên được sử dụng để điều trị nhiều tình trạng da khác nhau, bao gồm nám, sạm, tàn nhang và các tình trạng tăng sắc tố khác. Mật ong có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, đồng thời hỗ trợ làm sáng và đều màu da hiệu quả.

Cách trị nám gò má tại nhà với mật ong như sau:

• Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt dịu nhẹ và lau khô
• Thoa một lớp mật ong nguyên chất lên vùng da bị ảnh hưởng trên gò má
• Để mật ong trên da và thư giãn trong 15 – 20 phút
• Rửa mặt bằng nước ấm
• Thoa kem dưỡng ẩm lên da
• Có thể áp dụng biện pháp 2 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tốt nhất

Ngoài ra, mật ong cũng có thể kết hợp với nhiều thành phần khác nhau để điều trị nám gò má. Có ba phương pháp hiệu quả, như sau:

• Mặt nạ mật ong và nước chanh: Mặt nạ này có thể làm trắng, sáng da một cách tự nhiên, từ đó làm giảm sự xuất hiện của các vết nám da. Trộn một thìa mật ong với 1 thìa nước cốt chanh, thoa đều lên da, thư giãn trong 15 – 20 phút sau đó rửa mặt với nước ấm.
• Mặt nạ mật ong và nghệ: Nghệ có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa, giúp cải thiện các triệu chứng và ngăn ngừa nám vùng má tái phát. Cho 1 thìa bột nghệ vào bát cùng với 1 thìa mật ong, trộn đều, đắp lên da trong 15 – 20 phút. Rửa sạch mặt với nước ấm và vỗ nhẹ mặt để da khô tự nhiên.
• Mặt nạ mật ong và sữa chua: Sữa chua có chứa axit lactic, giúp tẩy tế bào chết, hỗ trợ loại bỏ vùng da nám, sạm. Kết hợp 1 thìa mật ong và 1 thìa sữa chua không đường, trộn đều, thoa lên gò má, để yên trong 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt với nước ấm.

4. Cách trị nám trên gò má với lá trầu không

Trầu không là một loại thảo dược quen thuộc mang lại nhiều công dụng đối với sức khỏe, bao gồm điều trị nám da. Lá trầu có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, chẳng hạn như vitamin C, vitamin A, sắt, kẽm, giúp chống oxy hóa, kháng viêm, hỗ trợ điều trị nám da tự nhiên và an toàn.

Cách trị nám 2 bên gò má với trầu không:

• Mặt nạ trầu không: Dùng 10 lá trầu không tươi, rửa sạch, để ráo nước, giã nhuyễn, trộn cùng với 1 thìa cà phê nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp lên da, để yên trong 20 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
• Rửa mặt với nước lá trầu không: Dùng 1 nắm lá trầu không tươi, rửa sạch, cho vào nồi cùng 1 lít nước, đun sôi nhỏ lửa trong 15 phút. Để nước lá trầu không nguội bớt thì dùng để rửa mặt.

Lưu ý:

• Thử dị ứng lên một vùng da nhỏ trước khi áp dụng trầu không lên vùng da lớn.
• Chỉ thoa trầu không lên vùng da bị nám ở gò má, không thoa lên toàn bộ khuôn mặt.
• Rửa sạch da mặt ngay sau khi đắp lá trầu để tránh gây kích ứng da.
• Kết hợp với chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để đạt được hiệu quả trị nám tốt nhất.

5. Nha đam trị nám gò má tại nhà

Trị nám gò má với nha đam là bài thuốc tự nhiên mang lại hiệu quả cao và an toàn. Theo các nghiên cứu, nha đam có chứa aloesin và aloin, có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ làm sáng, sáng, đều màu da. Nha đam có thể sử dụng độc lập hoặc kết hợp với các thành phần khác để nâng cao hiệu quả điều trị nám da.

Cách trị nám gò má tại nhà với nha đam như sau:

• Rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ.
• Thoa một lớp mỏng gel nha đam nguyên chất lên vùng bị ảnh hưởng trên má.
• Để khô hoàn toàn trước khi thoa kem chống nắng hoặc các sản phẩm trang điểm khác.

Ngoài ra, nha đam có thể kết hợp với các thành phần khác để nâng cao hiệu quả điều trị nám. Có 3 cách phổ biến như sau:

• Mặt nạ nha đam và mật ong: Kết hợp 1 thìa cà phê gel nha đam và 1 thìa cà phê mật ong, đắp lên gò má bị nám, thư giãn trong 15 – 20 phút trước khi rửa sạch với nước ấm.
• Mặt nạ nha đam và trà xanh: Ngâm một ít là trà xanh với nước nóng trong 5 phút. Để trà nguội thì kết hợp 1 thìa gel nha đam và 1 thìa trà xanh, trộn đều, thoa lên vùng gò má bị nám, để yên trong 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước ấm.
• Mặt nạ nha đam và nghệ: Trộn 1 thìa gel lô hội với ½ thìa bột nghệ, đắp lên vùng da mặt bị nám, để yên trong 15 – 20 phút trước khi rửa mặt sạch với nước ấm.

6. Đu đủ trị nám gò má tại nhà

Đu đủ có chứa hợp chất gọi là papain, một loại enzyme có tác dụng tẩy tế bào chết trên da, làm giảm sự xuất hiện của chứng tăng sắc tố. Đu đủ cũng có chứa beta-carotene, vitamin và chất phytochemical, có thể giúp làm sáng da, hỗ trợ chống viêm, giảm đỏ da, chống kích ứng.

Cách trị nám gò má tại nhà với đu đủ:

• Mặt nạ đu đủ: Dùng một miếng đu đủ chín, nghiền nát, đắp lên da, để yên trong 15 – 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
• Chườm nước ép đu đủ: Xay nhuyễn hoặc ép một miếng đu đủ để thu phần nước cốt. Ngâm một miếng bông gòn vào nước ép đu đủ, chườm lên vùng da bị nám, để yên trong 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.

7. Giấm táo trị nám da mặt vùng má tại nhà

Giấm táo là một cách điều trị nám gò má tại nhà hiệu quả cao, do có tác dụng tẩy tế bào chết, hỗ trợ làm sáng các đốm nám đen và làm đều màu da.

Cách sử dụng giấm tạo trị nám gò má như sau:

• Thoa lên da: Trộn giấm táo và nước theo tỷ lệ bằng nhau và thoa lên vùng da bị nám. Để yên trọng 15 – 20 phút, sau đó rửa mặt với nước ấm.
• Mặt nạ giấm táo và mật ong: Kết hợp 1 thìa cà phê giấm táo và 1 thìa cà phê mật ong, trộn đều, thoa lên da, để yên trong 15 – 20 phút sau đó rửa sạch với nước ấm.
• Dùng uống: Người bị nám da có thể pha loãng 1 muỗng canh giấm táo với một cốc nước, dùng uống mỗi ngày một lần để cải thiện các triệu chứng.

Lưu ý:

• Giấm táo có tính acid, có thể gây kích ứng da. Nếu nhận thấy các dấu hiệu không mong muốn, hãy ngừng biện pháp.
• Không uống giấm táo nguyên chất và không uống khi đói bụng.

Lời khuyên khi trị nám gò má tại nhà

Để các biện pháp điều trị nám gò má tại nhà mang lại hiệu quả cao và an toàn, cần lưu ý các vấn đề như:

• Thoa kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời. Điều này rất quan trọng để đảm bảo các phương pháp điều trị hiệu quả.
• Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng nhiều càng tốt, đặc biệt là vào giữa ngày. Nếu phải ra nắng, hãy mặc quần áo bảo hộ, đội mũ rộng vành và mang kính râm để bảo vệ da mặt.
• Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ và dưỡng ẩm để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông.
• Chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, trái cây và nước uống đủ lượng có thể giúp cải thiện sức khỏe da tổng thể và giảm nguy cơ xuất hiện nám.
• Đảm bảo rửa mặt, tẩy trang và dưỡng ẩm da một cách đều đặn và đúng cách.
• Nếu các triệu chứng nám gò má không được cải thiện hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy thông báo với bác sĩ để được chẩn đoán và có kế hoạch điều trị phù hợp.

Hiệu quả của các cách trị nám gò má tại nhà sẽ phụ thuộc vào tình trạng nám và cơ địa của từng người. Nếu sau một thời gian áp dụng, các phương pháp không mang lại hiệu quả, hãy tìm kiếm phương pháp điều trị hiệu quả, chuyên nghiệp hơn.

Tham khảo thêm:

• Top 9 Kem Trị Nám, Tàn Nhang Hiệu Quả Và Chất Lượng Nhất
• Gợi Ý 7 Cách Trị Nám Tại Nhà An Toàn, Đạt Hiệu Quả Cấp Tốc