Thuốc nam trị nám ứng dụng những bài thuốc được đúc kết từ Y học dân gian với thành phần thảo dược tự nhiên, có tác dụng làm mờ vết nám, tàn nhang trên da. Các bài thuốc này có thể sử dụng dưới dạng mặt nạ, bôi trực tiếp lên da hoặc dùng uống trong.
Trị nám bằng thuốc nam có hiệu quả không?
Nám da là một tình trạng da mãn tính, phổ biến, dẫn đến việc hình thành các mảng da sẫm màu, thường là màu nâu, đỏ hoặc đen. Tình trạng này có thể ảnh hưởng đến mọi người, tuy nhiên thường gây ảnh hưởng đến nữ giới và người có làn da sậm, đặc biệt là ở khu vực mặt, cổ và cánh tay.
Bên cạnh các phương pháp điều trị y tế như thuốc thoa, thuốc uống hoặc liệu pháp xâm lấn, người bệnh có thể tham khảo các trị nám bằng thuốc nam tại nhà. Thuốc nam là một phương pháp được nhiều người tin tưởng lựa chọn, góp phần làm mờ, loại bỏ vết nám, tàn nhang, đồng thời nâng cao sức khỏe làn da, giúp da mịn màng, đều màu hơn.
Công dụng trị nám của thuốc nam:
- Ức chế quá trình hình thành sắc tố melanin, góp phần điều trị và ngăn ngừa tình trạng thâm, nám da.
- Tăng cường sức đề kháng cho da, giúp chống lại các tác nhân gây hại từ môi trường, giúp da luôn mịn màng, tươi trẻ và tràn đầy sức sống.
- Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường, bao gồm ánh nắng mặt trời, từ đó nâng cao hiệu quả điều trị cũng như ngăn ngừa nám tái phát.
Thuốc nam là một phương pháp điều trị nám da an toàn, hiệu quả. Tuy nhiên, trước khi sử dụng thuốc nam hoặc bất cứ phương pháp điều trị nám da nào khác, người bệnh nên hỏi ý kiến của bác sĩ để được hướng dẫn và tư vấn phù hợp.
Gợi ý 7 bài thuốc nam trị nám hiệu quả cao, an toàn và dễ thực hiện
Dùng các bài thuốc nam trị nám là phương pháp an toàn và được nhiều người tin tưởng, áp lực. Thuốc có thể giúp làm mờ vết nám da, tàn nhang, đồng thời giúp da mịn màng, khỏe mạnh. Dưới đây là gợi ý 7 cách trị nám bằng thuốc nam hiệu quả, người bệnh có thể tham khảo:
1. Bài thuốc nam trị nám với chuối xanh
Chuối xanh là một loại thực phẩm quen thuộc, chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, bao gồm sức khỏe làn da. Đối với tình trạng nám da, chuối xanh mang đến một số công dụng, chẳng hạn như:
- Bổ sung vitamin C, hỗ trợ chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của sắc tố melanin.
- Cung cấp vitamin E cho da, góp phần cấp ẩm, chống oxy hóa, bảo vệ da khỏi tia UV và các tác nhân gây hại từ môi trường.
- Chlorogenic acid góp phần ức chế quá trình sản xuất melanin, từ đó làm mờ các vết thâm nám, sạm da, tàn nhang.
- Nuôi dưỡng làn da từ bên trong, giúp da luôn mịn màng, mềm mại, tươi sáng.
Mặt nạ chuối xanh và mật ong:
Chuối xanh và mật ong đều có tác dụng dưỡng ẩm và làm sáng da. Khi kết hợp, mặt nạ này giúp làm mờ các vết nám, làm đều màu và bảo vệ da khỏi các tác nhân gây tổn thương.
- Dùng một quả chuối xanh, gọt vỏ, cắt thành các lát mỏng
- Trộn chuối xanh với 1 thìa cà phê mật ong
- Xay chuối và mật ong để thu được hỗn hợp sền sệt
- Đắp mặt nạ chuối xanh và mật ong lên da, thư giãn trong 20 phút
- Rửa mặt với nước ấm
- Thực hiện biện pháp 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất
Mặt nạ chuối xanh và chanh tươi:
Chanh có tác dụng tẩy tế bào chết, làm sáng, mịn và đều màu da. Kết hợp với chuối xanh, bài thuốc giúp điều trị nám nhanh chóng và hiệu quả.
- Dùng một quả chuối xanh, gọt vỏ, rửa sạch, cắt hoặc bào thành các lát mỏng
- Vắt 1 quả chanh tươi để thu được nước cốt chanh
- Trộn chuối xanh và nước cốt canh, để yên trong 5 phút
- Đắp các lát chuối lên mặt, đặc biệt là vùng da bị thâm, nám
- Thư giãn trong 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch với nước mát
Mặt nạ chuối xanh và sữa chua:
Sữa chua có tác dụng dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da, giúp da trắng sáng, đều màu, mịn màng và mềm mại. Bài thuốc kết hợp chuối xanh sữa chua góp phần loại bỏ tình trạng thâm nám, giúp da đều màu và hỗ trợ bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Dùng một quả chuối xanh, gọt vỏ, rửa sạch, thái thành các lát mỏng
- Trộn chuối xanh với sữa chua không đường
- Đắp các lát chuối lên da, thư giãn trong 20 phút sau đó rửa mặt với nước ấm
- Thực hiện phương pháp này 2 – 3 lần mỗi tuần để điều trị nám, sạm, tàn nhang
Lưu ý:
- Bài thuốc này chỉ sử dụng chuối còn xanh, không sử dụng chuối chín
- Cần kiểm tra mức độ dị ứng và mẫn cảm trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng trên một diện tích da lớn
- Kiên trì thực hiện theo hướng dẫn đến khi các triệu chứng được cải thiện
2. Cách dùng lá trầu không trị nám da
Lá trầu không là loại thuốc nam quen thuộc, được sử dụng để điều trị nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm kiểm soát và làm giảm các triệu chứng nám da. Cụ thể, trầu không có chứa Tanin, hỗ trợ kháng khuẩn, góp phần ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các hắc tố melanin gây nám da.
Bệnh cạnh đó, trà xanh cũng chứa nhiều vitamin C và chất xơ, hỗ trợ tẩy tế bào chết giúp da luôn sáng mịn, đều màu. Vitamin C cũng giúp chống lão hóa và chống oxy hóa, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do.
Xông hơi với lá trầu không:
Xông hơi lá trầu không là bài thuốc nam trị nám phổ biến và hiệu quả cao. Khi xông hơi sẽ giúp làm sạch bề mặt da, hỗ trợ làm thông thoáng các lỗ chân lông, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da, từ đó làm mờ các vết nám, thâm, sạm, tàn nhang.
- Dùng một nắm lá trầu không, rửa sạch, đun sôi nhỏ lửa cùng một lượng nước vừa đủ trong 5 – 10 phút
- Cho nước ra chậu, chờ nước đạt đến nhiệt độ vừa phải thì dùng để xông hơi khuôn mặt, đặc biệt là các khu vực bị nám
- Trùm một chiếc khăn dày qua đầu và che kín mặt, xông hơi trong khoảng 15 phút
- Rửa sạch mặt lại với nước mát
- Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần
Đắp mặt nạ lá trầu không:
Đắp mặt nạ lá trầu không có thể giúp cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho da, từ đó hỗ trợ làm mờ vết nám, giúp da luôn trắng sáng, mịn màng, đều màu.
- Dùng một nắm lá trầu không, rửa sạch, để ráo nước sau đó mang đi giã nát
- Cho thêm 1 thìa cà phê mật ong vào hỗn hợp lá trầu không
- Thoa hỗn hợp lên vùng da bị nám, thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước
- Thực hiện bài thuốc 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất
Dùng nước lá trầu không rửa mặt:
Rửa mặt với nước lá trầu không là một cách làm sạch da, giúp ngăn ngừa bụi bẩn, bã nhờn, từ đó hỗ trợ điều trị nám.
- Dùng một nắm lá trầu không, rửa sạch, đun sôi với một lượng nước vừa đủ
- Để nước nguội bớt, sau đó dùng rửa mặt
- Thực hiện biện pháp này hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất
3. Trị nám bằng thuốc nam với rau diếp cá
Một trong những bài thuốc nam trị nám phổ biến nhất là dùng rau diếp cá. Đây là một loại rau quen thuộc rất tốt cho sức khỏe và có nhiều tác dụng trọng việc làm đẹp da, trị mụn, thâm, nám, tàn nhang.
Theo Y học cổ truyền, rau diếp cá còn được gọi là ngư tinh thảo, có vị cay, tính hơi hàn, độc nhẹ, thường được dùng ngoài để điều trị các chứng ung nhọt, lở loét, tổn thương da. Các nghiên cứu hiện đại cho biết, diếp cá cũng chứa nhiều vitamin C và E, có tác dụng chống oxy hóa, bảo vệ làn da và ức chế quá trình hình thành hắc tố melanin, giúp da luôn mịn màng, đều màu.
Diếp cá cũng chứa thành phần axit salicylic, hỗ trợ tẩy tế bào chết, giúp làn da sáng và mịn màng. Bên cạnh đó, diếp cá cũng có tác dụng chống oxy hóa, hỗ trợ làm mờ các tổn thương trên bề mặt da.
Đắp mặt nạ rau diếp cá:
- Sử dụng một nắm rau diếp cá, rửa sạch, để ráo nước
- Xay nhuyễn hoặc giã nát rau diếp cá, thoa đều lên vùng da cần điều trị nám
- Thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm
- Thực hiện phương pháp 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất
Uống nước ép rau diếp cá:
Uống nước ép rau diếp cá có thể giúp bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong. Điều này giúp mang lại làn da đều màu, mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh hơn.
- Dùng một nắm lá diếp cá, rửa sạch, xay nhuyễn
- Lọc lấy phần nước cốt, dùng uống mỗi ngày
4. Tía tô trị nám da
Tía tô là cây thuốc trị nám nặng hiệu quả cao và an toàn. Trong Y học cổ truyền, dược liệu thường được sử dụng để tán hàn, giải uất, khoan hung và giải độc cua cá.
Bên cạnh đó, tía tô cũng chứa nhiều thành phần chống oxy hóa, hỗ trợ ngăn ngừa sự hình thành hắc tố melanin, giúp ngăn ngừa các điều trị nám da hiệu quả. Tía tô cũng có chứa vitamin C và vitamin E, có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, làm mờ các vết nám, tàn nhang.
Cách dùng tía tô trị nám da:
- Mặt nạ tía tô: Dùng một nắm lá tía tô, rửa sạch, xay nhuyễn. Thoa hỗn hợp lên da, thư giãn trong 20 phút sau đó rửa mặt với nước ấm.
- Uống nước ép tía tô: Dùng một nắm lá tía rô, rửa sạch, để ráo nước sau đó xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt, dùng uống mỗi ngày.
- Xông hơi mặt bằng tía tô: Rửa sạch 1 nắm lá tía tô, sau đó đun sôi với nước. Để nước nguội bớt, sau đó trùm khăn lên đầu và xông mặt trong khoảng 15 phút, rửa lại mặt với nước mát. Thực hiện biện pháp 2 – 3 lần mỗi tuần.
5. Trị nám da với rau má
Rau má là loại rau quen thuộc, được sử dụng rộng rãi trong bữa ăn cũng như thức uống giải nhiệt. Rau má mang lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, bao gồm điều trị nám, sạm da và tàn nhang.
Theo các nghiên cứu, rau máu chứa nhiều vitamin A, C, E, có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của các hắc sắc tố, chống oxy hóa, làm đều và sáng da. Rau má cũng có chứa saponin, có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ làm sạch da, thúc đẩy quá trình tái tạo, giúp da khỏe mạnh, mịn màng.
Đắp mặt nạ rau má:
- Rửa sạch một nắm lá rau má, để ráo nước, xay nhuyễn hoặc giã nát.
- Lọc lấy phần nước cốt, thêm một thìa cà phê mật ong hoặc sữa chua không đường, trộn đểu để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Thoa hỗn hợp lên mặt, massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da.
- Thư giãn trong 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát.
Uống nước rau má:
- Dùng một nắm lá rau má, rửa sạch, để ráo nước, xay nhuyễn hoặc giã nát
- Lọc lấy phần nước cốt, dùng uống 2 – 3 lần mỗi ngày
6. Bài thuốc nam trị nám với rau ngót
Rau ngót là loại rau phổ biến, có giá trị dinh dưỡng cao với rất nhiều vitamin, khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, vitamin A, sắt, canxi. Các dưỡng chất này có thể làm mờ các vết thâm nám, làm sáng và đều màu da. Bên cạnh đó, vitamin C có tác dụng kích thích sản sinh collagen, giúp làm mờ các vết thâm nám, sạm màu.
Bên cạnh đó, rau ngót cũng giúp cấp ẩm cho làn da, giúp da luôn mịn màng, mềm mại, đều màu và tươi trẻ.
Cách dùng rau ngót điều trị nám da như sau:
- Mặt nạ rau ngót: Dùng một nắm lá rau ngót, rửa sạch, để ráo nước, xay nhuyễn. Đắp hỗn hợp rau ngót lên mặt, kết hợp massage nhẹ nhàng trong 15 – 20 phút để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Rửa mặt với nước ấm.
- Mặt nạ rau ngót và mật ong: Sử dụng một nắm lá rau ngót, rửa sạch, xay nhuyễn, trộn đều với 2 muỗng canh mật ong. Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Thư giãn trong khoảng 15 – 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm.
- Mặt nạ rau ngót và nghệ: Rửa sạch một nắm lá ráu ngọt và 1 củ nghệ, xay nhuyễn, trộn đều. Đắp hỗn hợp lên da, thư giãn trong 15 – 20 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào da. Rửa mặt với nước ấm.
7. Bài thuốc nam trị nám với dâu tằm
Một trong những vị thuốc nam trị nám hiệu quả và an toàn nhất là sử dụng dâu tằm. Dâu tằm là loại quả dại, được sử dụng nhiều trong ẩm thực, y học và làm đẹp. Cụ thể, dâu tằm chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất chống oxy hóa, hỗ trợ làm đẹp da, trị nám, mờ thâm hiệu quả.
Dâu tằm chứa các chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn quá trình sản xuất melanin, làm mờ các vết nám và tàn nhang. Bên cạnh đó, dâu tằm cũng chứa vitamin A, E, C, góp phần làm trắng, sáng, đều màu da, giúp da luôn tươi trẻ, căng mịn.
Cách dùng dâu tằm trị nám như sau:
- Uống nước dâu tằm: Đây là cách đơn giản và hiệu quả nhất để trị nám da. Bạn có thể uống 2 – 3 cốc nước dâu tằm mỗi ngày để hỗ trợ làm mờ vết nám và dưỡng da trắng sáng.
- Mặt nạ dâu tằm: Sử dụng 10 – 15 quả dâu tằm, nghiền nát, đắp lên da, thư giãn trong 10 – 15 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước mát. Thực hiện biện pháp 2 – 3 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả điều trị nám da tốt nhất.
- Rửa mặt với lá dâu tằm: Dùng 1 nắm lá dâu tằm, rửa sạch, đun sôi với nước rồi dùng nước này để rửa mặt. Rửa mặt bằng lá dâu tằm có thể giúp dưỡng da trắng sáng, đều màu, đồng thời góp phần ngăn ngừa nám da.
Lưu ý:
- Dâu tằm có tính hàn, do đó người có cơ địa hàn, hay lạnh, không nên sử dụng.
- Phụ nữ mang thai và đang cho con bú chỉ sử dụng thuốc nam trị nám từ dâu tằm khi nhận được sự đồng ý của bác sĩ.
Lưu ý khi trị nám bằng thuốc nam
Các bài thuốc nam trị nám là biện pháp tự nhiên, được đúc kết từ kinh nghiệm dân gian, mang lại hiệu quả cao, lành tính và ít khi dẫn đến các tác dụng phụ nghiêm trọng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, người dùng cần lưu ý:
- Chọn lựa bài thuốc phù hợp với tình trạng bệnh và cơ địa của người bệnh. Trước khi sử dụng thuốc, người bệnh nên hỏi ý kiến của thầy thuốc để được hướng dẫn và có kế hoạch điều trị phù hợp.
- Sử dụng bài thuốc đúng hướng dẫn để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
- Không lạm dụng các bài thuốc để tránh các tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí là gây tổn thương da.
- Chăm sóc da đúng cách, vệ sinh sạch sẽ, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
- Uống nhiều nước và thực hiện chế độ ăn uống nhiều rau xanh, trái cây để tăng cường sức đề kháng cho da cũng như ngăn ngừa tình trạng nám da trở nên nghiêm trọng hơn.
- Áp dụng các bài thuốc đều đặn theo, kiên trì liên tục trong 2 – 3 tháng để nhận thấy hiệu quả tốt nhất. Không nên bỏ dở giữa chừng hoặc sử dụng thuốc không thường xuyên.
- Hạn chế trang điểm, sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm có chứa hóa chất. Thường xuyên tẩy trang và rửa mặt sạch sẽ.
- Ngủ đủ giấc, từ 7 – 8 giờ mỗi đêm để giúp làn da được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo.
- Giảm căng thẳng, stress giữ tinh thần thoải mái để hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng nám da.
Các bài thuốc nam trị nám là phương pháp an toàn, hiệu quả và phù hợp với nhiều đối tượng bệnh. Tuy nhiên để đạt hiệu quả tốt nhất và đảm bảo an toàn, người bệnh nên hỏi ý kiến của thầy thuốc trước khi sử dụng thuốc nam trị nám.
Tham khảo thêm:
- Gợi Ý 7 Cách Trị Nám Tại Nhà An Toàn, Đạt Hiệu Quả Cấp Tốc
- Top 9 Kem Trị Nám, Tàn Nhang Hiệu Quả Và Chất Lượng Nhất
