Trị nám bằng đông y là một phương pháp an toàn, có thể mang lại hiệu quả tốt, đặc biệt là các trường hợp nám do nội tiết tố, rối loạn chức năng gan, thận. Tuy nhiên, thời gian điều trị thường kéo dài dài và kết quả sẽ phụ thuộc vào cơ địa của từng người bệnh.
Chữa nám bằng đông y có tốt không?
Trong Đông y, nám da xảy ra do sự tích tụ của nhiệt độc, tà khí trong cơ thể, dẫn đến khí huyết lưu thông kém, da thiếu chất, góp phần tăng sản xuất hắc sắc tố melanin, từ đó dẫn đến các triệu chứng nám, sạm, tàn nhang trên bề mặt da.
Đông y chia nám da thành từng thể bệnh khác nhau. Tùy thuộc vào thể nám, tình trạng bệnh và cơ địa của mỗi người, đông y sẽ có những bài thuốc điều trị khác nhau. Tuy nhiên, về cơ bản, chữa nám da bằng đông y tập trung vào việc thanh nhiệt, giải độc, bổ khí, dưỡng huyết, cân bằng nội tiết tố, từ đó làm mờ các vết thâm nám, đồng thời nuôi dưỡng da từ bên trong và ngăn ngừa nám tái phát.
Phương pháp trị nám bằng đông y mang lại hiệu quả rất tốt, đặc biệt là đối với các trường hợp nám da nội tiết, do rối loạn chức năng gan, thận. Đông y giúp kiểm soát các triệu chứng từ sâu bên trong, hỗ trợ thanh lọc cơ thể, cân bằng nội tiết, tăng cường sức khỏe da, từ đó làm mờ các vết nám.
Ưu điểm khi chữa nám da bằng đông y:
- An toàn, lành tính
- Điều trị nám từ căn nguyên, mang lại hiệu quả cao và ngăn ngừa nám da tái phát
- Có thể kết hợp với các phương pháp điều trị khác theo chỉ dẫn của thầy thuốc
Hạn chế:
- Thời gian điều trị kéo dài, có thể mất từ 3 – 6 tháng để nhận thấy hiệu quả điều trị
- Kết quả điều trị có thể phụ thuộc vào cơ địa của từng người bệnh
Gợi ý 9 bài thuốc trị nám bằng đông y an toàn, hiệu quả cao
Các bài thuốc trị nám bằng thảo dược đông y giúp làm giảm các triệu chứng nám da từ sâu bên trong, giúp cân bằng nội tiết tố, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe da, từ đó làm mờ các vết nám, tàn nhang. Dưới đây là 9 bài thuốc trị nám bằng đông y hiệu quả cao, người bệnh có thể tham khảo:
1. Bài thuốc Đông y chữa nám do can khí uất
Trong đông y, can uất khí là tình trạng khí trong tạng can bị ứ trệ, không thể lưu thông. Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng can, khiến khí huyết không thông, dẫn đến tình trạng sạm, nám da.
Nám da do can khí uất phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là những người thường xuyên căng thẳng, stress, áp lực hoặc có chế độ ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh. Dạng nám này được biểu hiện bởi các đốm da nâu, sạm màu ở mặt, đặc biệt là khu vực gò má, trán, mũi và cằm.
Bên cạnh đó, đôi khi người bệnh cũng có tinh thần không thoải mái, dễ tức giận, hay đau thắt ngực, đau vùng hông, sườn, ngực và có kinh nguyệt không đều.
Để điều trị nám do can khí uất, đông y sử dụng các bài thuốc nhuận can, hoạt huyết, bổ khí. Các bài thuốc này giúp ổn định chức năng can, từ đó đảm bảo lưu thông và kiểm soát các triệu chứng nám, sạm.
Bài thuốc như sau:
- Hà thủ ô (đỏ) 16 gram
- Hương phụ, đậu ván, cúc tần, ngải cứu, nhân trần, mỗi vị đều 10 gram
- Lạc tiên 12 gram
- Cỏ mần trầu, mã đề, bạc hà, mỗi vị đều 8 gram
- Cam thảo nam 6 gram
- Gừng (nướng) 4 gram
- Mang các vị thuốc sắc cùng 1 lít nước, đến khi cạn còn 200 ml thì chia thành hai lần, dùng uống trước bữa ăn.
- Sử dụng thuốc liên tục trong 10 ngày để kết thúc một liệu trình.
2. Trị nám bằng thuốc bắc thể khí hư
Theo Y học cổ truyền, khí hư là dịch tiết từ âm đạo, có màu trắng, trong, loãng và không có mùi. Khí hư bất thường sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng thận, khiến thận không thể đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, từ đó dẫn đến hiện tượng nám da.
Nám da do khí hư là tình trạng phổ biến, thường xuất hiện ở khu vực trán, mũi, gò má, cằm. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- Khí hư bất thường, chẳng hạn như có màu vàng, xanh, mùi hôi hoặc khí hư loãng và ra nhiều
- Người mệt mỏi, không có sức lực
- Kinh nguyệt không đều
- Tinh thần căng thẳng, buồn phiền
- Thường hay sợ lạnh
- Nước tiểu trong, phân mềm nhão
- Lưỡi nhạt, rêu lưỡi trắng
Bài thuốc trị nám bằng đông y như sau:
- Đinh lăng hoặc đảng sâm 16 gram
- Đậu ván 12 gram
- Lạc tiên, nhân trần, hương phụ, ngải cứu mỗi vị đều 10 gram
- Trần bì 6 gram
- Rễ cỏ tranh, cam thảo nam, mỗi vị đều 8 gram
- Mang các vị thuốc sắc cùng 1 lít nước, đến khi cạn còn 200 ml thì chia thành 2 lần, dùng uống sau bữa ăn.
- Sử dụng bài thuốc liên tục trong 10 ngày là kết thúc một liệu trình.
3. Đông y chữa nám thể huyết hư
Trong đông y, huyết có chức năng nuôi dưỡng cơ thể. Khi huyết hư, sẽ dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm tình trạng da mặt bị thiếu hụt dưỡng chất, từ đó xuất hiện nám.
Nám thể huyết hư là một dạng nám da thường gặp, xảy ra khi huyết không thông. Các biểu hiện chính bao gồm:
- Da mặt xuất hiện các đốm nâu, sạm màu, có thể là đốm tròn, đốm to hoặc nhỏ
- Nám thường xuất hiện ở vùng gò má, trán, mũi, cằm
- Nám có thể đậm dần theo thời gian, đặc biệt là vào mùa hè
- Người bệnh gầy yếu, da dẻ khô, sắc mặt vàng nhợt
- Thường hay hoa mắt, chóng mặt
- Táo bón, nước tiểu vàng
- Người hay nóng bức, khó chịu, bứt rứt, khó ngủ, ra nhiều mồ hôi trộm
- Lưỡi nhạt màu, rêu lưỡi vàng
Bài thuốc 1 trị nám bằng thuốc đông y như sau:
- Hà thủ ô 16 gram hoặc đương quy 12 gram
- Hương phụ, ngải cứu, đậu đen, nhân trần, mỗi vị đều 10 gram
- Rau má, lạc tiên, đều 12 gram
- Lá dâu, mã đề, cam thảo nam đều 8 gram
- Sắc các vị thuốc cùng với một lít nước, đến khi cạn còn 200 ml thì chia thành 2 lần, dùng uống, 10 ngày là hết một liệu trình
Bài thuốc 2 trị nám thể huyết hư:
- Đương quy, bạch thược, xuyên khung, đan sâm, ngải cứu, hoàng kỳ, mỗi vị đều 12 gram
- Cam thảo 6 gram
- Sắc cùng 1 lít nước, đến khi cạn còn 200 ml thì chia thành 2 lần, dùng uống mỗi ngày 1 thang, liên tục trong 10 ngày là hết một liệu trình.
4. Đông y chữa nám ở phụ nữ sau sinh
Nám da sau sinh là tình trạng phổ biến, xảy ra do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Đông y có nhiều bài thuốc và phương pháp trị nám hiệu quả, an toàn và phù hợp với cơ địa của phụ nữ sau sinh.
Để trị nám sau sinh, Đông y thường sử dụng các bài thuốc uống có tác dụng cân bằng nội tiết tố, bồi bổ khí huyết, thanh nhiệt, giải độc, tăng cường sức đề kháng cho da.
Bài thuốc 1:
- Thục địa (chưng rượu) 20 gram
- Hoài sơn (sao vàng) 16 gram
- Táo nhục (bỏ hạt), mẫu đơn bì (sao thơm), thiên hoa phấn, câu kỷ tử, mỗi vị đều 12 gram
- Bạch phục linh, trạch tả (ngâm nước muối 2 giờ, sao khô), hạ khô thảo, gừng tươi, cúc hoa, mỗi vị đều 8 gram
- Cho các dược liệu vào ấm cùng 600 ml nước, sắc đến khi còn 150 ml thì lọc lấy phần nước
- Lại thêm 600 ml sắc lần hai, đến khi cạn còn 150 ml thì lọc lấy nước
- Hòa nước thuốc của 2 lần sắc, chia thành 2 lần, dùng uống sau mỗi bữa ăn
- Sử dụng liên tục 10 – 15 thang, nghỉ 7 ngày, sau đó lại uống tiếp liệu trình thứ hai
Lưu ý:
- Không dùng cho phụ nữ đang trong chu kỳ kinh nguyệt và thai kỳ
- Sau khi sinh con 2 tháng mới được sử dụng bài thuốc
- Tham khảo ý kiến của thầy thuốc nếu có bất cứ thắc mắc hoặc câu hỏi nào
Bài thuốc 2:
- A giao, bạch thược (sao rượu), bạch phục linh, sinh địa, đương quy, mỗi vị đều 12 gram
- Xuyên khung (sao rượu), quảng bì (sao thơm), huỳnh kỳ, thăng ma, bắc sài hồ (tẩm rượu sao thơm) và gừng sống, mỗi vị đều 8 gram
- Chích thảo 6 gram
- Cho dược liệu vào ấm, sắc cùng 600 ml nước, đến khi cạn còn 150 ml thì lọc lấy nước nước lần một
- Cho thêm 600 ml nước, sắc lần 2, đến khi cạn còn 150 ml thì lọc lấy nước thuốc
- Hòa nước thuốc lần 1 và lần 2, chia thành 2 lần, dùng uống sau mỗi bữa ăn
- Sử dụng thuốc liên tục trong 10 – 15 ngày, mỗi ngày 1 thang, sau đó nghỉ 7 ngày và sử dụng lại đợt 2.
Lưu ý:
- Bài thuốc này chỉ được sử dụng cho phụ nữ đã sinh con mà da mặt nám, sạm đen, thiếu sức sống
- Trao đổi với thầy thuốc nếu có bất cứ thắc mắc hoặc câu hỏi nào
5. Bài thuốc bổ gan dưỡng huyết trị nám từ bên trong
Theo đông y, nám da xảy ra do sự kết hợp của nhiều yếu tố, trong đó bao gồm rối loạn chức năng gan, dẫn đến tích tụ chất đông bên trong cơ thể và được biểu hiện qua da, thông qua tình trạng nám, sạm, mụn, vàng da. Do đó, để điều trị nám, đông y sử dụng các bài thuốc bổ gan, dưỡng huyết, giúp cải thiện chức năng gan, tăng cường lưu thông máu, giúp da khỏe mạnh, giảm thiểu tình trạng nám da.
Bài thuốc 1:
Công dụng: Bổ can huyết, hoạt huyết, điều trị các chứng nám, mặt sạm đen, da thiếu sức sống, nhiều mụn trứng cá.
- Ích mẫu thảo, tang ký sinh, mỗi vị đều 30 gram
- Trứng gà 4 quả
- Đường phèn vừa đủ
- Trứng luộc chín, bóc sạch vỏ cho vào nồi nấu cùng với ích mẫu, tang ký sinh và một lượng nước vừa đủ
- Đun nhỏ lửa trong 30 phút, sau đó cho thêm đường phèn, khuấy đều, lọc bỏ ích mẫu và tang ký sinh
- Lọc thấy nước thuốc, dùng uống và ăn kèm trứng, mỗi ngày 1 thang, liên tục trong 10 ngày
Bài thuốc 2:
- Rau má và câu kỷ tử, mỗi vị đều 40 gram
- Quế tâm 4 gram
- Mang các loại dược liệu đi phơi khô, tán thành bột, bảo quản dùng sử dụng liên tục trong 1 – 2 tháng
- Mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 1 thìa canh
Bài thuốc 3:
- Lá dâu tằm 20 gram
- Đương quy, bạch thược, xuyên khung, xích thược, ngải cứu, mỗi vị đều 10 gram
- Cam thảo 6 gram
- Mang các loại dược liệu sao khô, nghiền thành bột, bảo quản dùng dần
- Mỗi lần dùng uống 20 gram, 3 lần mỗi ngày
6. Bài thuốc Đông y chữa nám do tỳ vị suy yếu
Theo y học cổ truyền, tỳ vị là hai tạng quan trọng, hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, hấp thụ và chuyển hóa thức ăn, đồng thời cũng góp phần ổn định sức khỏe của da. Khi tỳ vị suy yếu, chức năng tiêu hóa sẽ bị ảnh hưởng, dẫn đến thiếu dinh dưỡng cần thiết, tăng nguy cơ rối loạn nội tiết tố, từ đó gây nám da.
Người bị nám da do tỳ vị suy yếu thường có chế độ ăn uống không lành mạnh, nhiều dầu mỡ, căng thẳng kéo dài hoặc có các vấn đề tiêu hóa như viêm da dày, viêm loét đại tràng. Ngoài nám, sạm da, người bệnh cũng thường xuyên chán ăn, mệt mỏi, đi ngoài phân lỏng, da khô dễ nứt nẻ.
Các bài thuốc trị nám bằng đông y thể tỳ vị suy yếu thường tập trung vào kiện tỳ, hòa vị, bổ khí huyết, từ đó ổn định chức năng tiêu hóa, nâng cao sức đề kháng và cải thiện các vết nám, sạm da.
Bài thuốc 1:
- Đảng sâm, bạch truật, bạch thược, phục linh, thục địa, đương quy, đan sâm, mỗi vị đều 12 gram
- Cam thảo, xuyên khung, mỗi vị đều 6 gram
- Táo đỏ 10 quả
- Sắc uống ngày 1 thang, chia 2 lần
Bài thuốc 2:
- Bạch thược, thục địa, đan sâm, hà thủ ô đỏ, đương quy, bạch linh, phục linh, mỗi vị đều 12 gram
- Câu kỷ tử 10 gram
- Xuyên khung 6 gram
- Táo đỏ 10 quả
- Sắc uống mỗi ngày 1 thang, chia 2 lần
Bài thuốc 3:
- Bạch truật, đương quy, đảng sâm, đan sâm, bạch thược, thục địa, hoàng kỳ, phục linh, hà thủ ô đỏ, mỗi vị đều 12 gram
- Kỷ tử 10 gram
- Cam thảo, xuyên khung, mỗi vị đều 6 gram
- Táo đỏ 10 quả
- Sắc thành thuốc, dùng uống mỗi ngày 1 thang, chia 2 lần
Có thể bạn cần biết: Top 9 Kem Trị Nám, Tàn Nhang Hiệu Quả Và Chất Lượng Nhất
7. Bài thuốc cân bằng nội tiết trị nám da
Đông y quan niệm rằng, nám da là do sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể, dẫn đến sự sản sinh quá mức của melanin – sắc tố gây nám, sạm và đen da. Để điều trị nám bằng đông y, cần tập trung vào việc cân bằng nội tiết tố, đồng thời bồi bổ cơ thể và tăng cường sức khỏe làn da.
Bài thuốc 1:
- Dùng hà thủ ô, lạc tiên, cam thảo, rau má, lá dâu, hương phụ, mã đề, ngải cứu, đậu đen, mỗi vị phân lượng bằng nhau
- Cho các vị thuốc vào ấm cùng 500 ml nước, đun sôi nhỏ lửa đến khi cạn còn 1 bát con lọc lấy phần nước thuốc, dùng uống khi còn ấm, mỗi ngày 1 thang
Bài thuốc tứ quân tử thang:
Công dụng: Kiện tỳ, dưỡng khí, điều trị các chứng khí hư, dương hư, ổn định nội tiết, tiêu hóa, cải thiện các dấu hiệu tổn thương da.
- Nhân sâm (hoặc đảng sâm), bạch truật, phục linh, mỗi vị đều 12 gram
- Chích thảo 8 gram
- Mang các vị thuốc cho vào ấm, sắc cùng 3 bát nước, đến khi cạn còn 1 bát thì lọc lấy nước thuốc, dùng uống mỗi ngày 1 thang.
- Ngoài ra, người bệnh có thể mang các vị thuốc đi phơi khô, tán thành bột mịn, chế thành viên hoàn. Mỗi lần dùng 6 – 9 gram, 2 – 3 lần mỗi ngày.
8. Bài thuốc đông y trị nám do huyết nhiệt
Nám da do huyết nhiệt là tình trạng xảy ra khi cơ thể bị nóng bên trong, gây ra các rối loạn về khí huyết được biểu hiện thông qua làn da, chẳng hạn như mụn nhọt, mề đay, sẩn ngứa, sạm, nám.
Khi cơ thể bị nóng bên trong, các tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tiết nhiều dầu thừa, gây bít tắc lỗ chân lông và kích thích quá trình sản xuất hắc tố melanin, gây ra tình trạng nám da.
Bên cạnh đó, huyết nhiệt cũng khiến cơ thể suy yếu, dẫn đến da dễ bị tổn thương bởi các tác nhân từ bên ngoài môi trường, chẳng hạn như khói bụi, tia UV, dẫn đến nám.
Bài thuốc 1:
- Hạt sen 30 gram
- Ý dĩ 50 gram
- Long nhãn 30 quả
- Cho dược liệu vào nồi cùng 500 ml nước, sắc nhỏ lửa trong 10 – 20 phút, lọc lấy nước thuốc, dùng uống trong ngày
Bài thuốc 2:
Công dụng: Dưỡng huyết, thanh nhiệt, giải độc, điều trị các triệu chứng nám da do huyết nhiệt, nóng trong người
- Đương quy, xuyên khung, bạch chỉ, từ thảo, xích thược mỗi vị đều 10 gram
- Thục địa, trinh nữ tử, sinh địa, mỗi vị đều 15 gram
- Sắc thành thuốc, dùng uống mỗi ngày một thang
9. Bài thuốc đắp trị nám bằng đông y
Bên cạnh thuốc uống trong, đông y cũng có nhiều bài thuốc thoa ngoài da giúp làm mờ các vết thâm nám, sạm, tàn nhang nhanh chóng hơn. Một số bài thuốc phổ biến bao gồm:
- Trị nám da từ mầm đậu xanh: Mầm đậu xanh có tác dụng làm trắng da, mờ nám và góp phần bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại. Dùng mầm đậu xanh, rửa sạch, để ráo nước, xay nhuyễn, đắp lên vùng da bị nám, để qua đêm sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Trị nám da từ bí đao: Bí đao là dược liệu có tính thanh mát, hỗ trợ làm dịu da, dưỡng ẩm, giúp da sáng khỏe, đều màu. Dùng bí đao, gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn, đắp lên vùng da bị nám, thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Trị nám da từ trà xanh: Trà xanh có tác dụng chống oxy hóa, làm mờ vết thâm nám. Pha loãng một ít trà xanh, thoa trực tiếp lên vùng da bị nám, để trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch với nước ấm, vỗ nhẹ để da khô.
Để các bài thuốc trị nám bằng thuốc đông y đạt hiệu quả tốt nhất, người bệnh cần kiên trì sử dụng thuốc trong thời gian dài, kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh, tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Nếu có bất cứ thắc mắc hoặc câu hỏi nào, hãy liên hệ với thầy thuốc để được hướng dẫn cụ thể.
Lưu ý khi trị nám bằng thảo dược đông y
Khi trị nám bằng đông y, người bệnh cần lưu ý một số vấn đề như:
- Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất cứ bài thuốc đông y nào.
- Tuân thủ chỉ định về liều lượng, cách thực hiện, thời gian dùng thuốc để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh các rủi ro phát sinh.
- Kiên trì sử dụng thuốc theo đúng liệu trình, có thể cần 3 – 6 tháng để các bài thuốc phát huy công dụng.
- Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh, trái cây, vitamin và các khoáng chất cần thiết để nuôi dưỡng làn da. Tránh đồ ăn cay nóng, thức ăn chiên, rán, nhiều dầu mỡ.
- Uống đủ lượng nước cần thiết để cấp ẩm, nuôi dưỡng làn da.
- Ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng, stress, chống nắng đầy đủ khi ra ngoài, tẩy trang kỹ trước khi đi ngủ.
- Giữ làn da sạch sẽ, thông thoáng, tránh các tác nhân gây hại như khói bụi, ô nhiễm, thuốc lá.
Đông y là phương pháp điều trị nám da an toàn, hiệu quả, phù hợp với nhiều đối tượng. Tuy nhiên, cần sử dụng thuốc đúng cách, kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tham khảo thêm:
- 7 Bài Thuốc Nam Trị Nám Hiệu Quả Từ Các Cây Thảo Dược
- Gợi Ý 7 Cách Trị Nám Tại Nhà An Toàn, Đạt Hiệu Quả Cấp Tốc
