Nám da lâu năm là nỗi ám ảnh của nhiều chị em, có thể điều trị được nhưng cực kỳ khó khăn, đòi hỏi bạn phải bỏ ra nhiều thời gian, công sức cũng như chọn đúng phương pháp điều trị. Lúc này, chân nám đã ăn sâu vào bên trong da, cấu trúc da xuống cấp, các tế bào tổn thương nặng nề nên cần đặc biệt thận trọng. Dưới đây là một số cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.
10 Cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà hiệu quả
Nám da là hiện tượng hắc tố melanin gia tăng quá mức, khiến bề mặt da xuất hiện các mảng sậm màu. Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da, có thể do di truyền, tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, rối loạn nội tiết tố… Khi bị nám da lâu năm, bạn thường phải kiên trì điều trị trong thời gian dài vì lúc này chân nám đã ăn sâu vào bên trong da.
Nám da có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp, nếu bạn đang băn khoăn không biết nên trị nám da lâu năm bằng cách nào thì có thể tham khảo các gợi ý dưới đây:
1. Cách trị nám da mặt lâu năm bằng tía tô
Tía tô là một trong những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc, dễ tìm được nhiều chị em sử dụng. Tía tô chứa nhiều thành phần hoạt chất có tác dụng tốt với sức khỏe làn da như flavonoid, polyphenol, vitamin A, vitamin C… Có tác dụng làm mờ hắc sắc tố melanin, nuôi dưỡng và thúc đẩy tái tạo da mới, giúp da trắng sáng, đều màu, từ đó cải thiện được tình trạng nám, tàn nhang trên da.
Cách thực hiện:
- Lấy 1 nắm lá tía tô rửa sạch, ngâm với nước muối pha loãng để loại bỏ vi khuẩn, rửa lại với nước sạch
- Dùng tía tô đã rửa sạch xay hoặc giã nhuyễn, vắt lấy nước cốt, thoa đều nước cốt tía tô lên mặt trong 10 – 15 phút
- Rửa lại với nước sạch, kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/tuần để giúp da trắng sáng, đều màu.
Ngoài ra, bạn có thể nấu lá tía tô lấy nước, dùng trà lá tía tô hoặc xông hơi da mặt với nước lá tía tô để hỗ trợ điều trị nám da đều được. Tuy nhiên, việc sử dụng lá tía tô trị nám da dù theo phương pháp nào cũng cần thực hiện đúng cách và đúng liều lượng. Chỉ nên áp dụng 2 – 3 lần/tuần, không nên lạm dụng để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lưu ý: Để bảo vệ da và tăng hiệu quả điều trị, nên kết hợp dùng kem trị nám và kem chống nắng thường xuyên, đúng cách, phù hợp với loại da và độ tuổi.
2. Cách trị nám da lâu năm bằng nghệ vàng
Nghệ vàng có chứa một lượng lớn curcumin, có tác dụng ức chế quá trình tổng hợp hắc sắc tố melanin trong tế bào melanocytes. Không chỉ vậy, trong nghệ vàng còn chứa một lượng lớn các vitamin như C, E, K, các nguyên tố như đồng, sắt, kẽm, kali, magie… Sử dụng nghệ đúng cách sẽ giúp làm mờ nám, dưỡng da trắng sáng đều màu và tăng cường sức khỏe làn da.
Cách thực hiện:
Cách 1: Dùng tinh bột nghệ và bột gạo
- Lấy 2 thìa tinh bột nghệ trộn với 1 thìa bột gạo và một ít sữa tươi không đường
- Trộn đều, đánh thật nhuyễn, rửa sạch da rồi thoa đều hỗn hợp lên da trong 15 – 20 phút
- Rửa sạch da với nước ấm và tiến hành các bước dưỡng da như thông thường.
Cách 2: Dùng tinh bột nghệ và sữa chua
- Lấy 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất, 1/2 hộp sữa chua không đường, trộn đều với 1/2 thìa mật ong
- Làm sạch da với sữa rửa mặt, thấm khô bằng khăn sạch hoặc bông tẩy trang, thoa đều hỗn hợp lên da
- Sau 15 – 20 phút thì rửa lại da với nước ấm, thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.
Lưu ý: Tinh bột nghệ có thể giúp dưỡng da trắng sáng, đều màu, làm mờ nám da hiệu quả. Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này, da bạn sẽ rất dễ bị bắt nắng, tốt nhất nên dùng kem chống nắng cho da vào ban ngày để hiệu quả. Đặc biệt, bạn nên dùng tinh bột nghệ, không nên dùng bột nghệ nguyên chất để tránh tình trạng da mặt bị vàng.
⇒Mách bạn: Top 9 Loại Serum Trị Nám Hiệu Quả, Bán Chạy Số 1 Thị Trường
3. Dùng nha đam trị nám da lâu năm
Một trong những cách trị nám da mặt lâu năm đơn giản, hiệu quả mà bạn có thể áp dụng là sử dụng nha đam. Nha đam còn được gọi là lô hội, là loại cây mọng nước, trong lá có chứa chất nhựa trong suốt, được ví như thần dược chăm sóc da. Nhựa nha đam giàu vitamin, khoáng chất như vitamin B1, B2, B6, axit folic, đặc biệt là axit cinnamic. Có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, tái tạo và tăng sinh mô tế bào mới, hỗ trợ dưỡng da trắng sáng, mịn màng, làm đều màu da, cải thiện tình trạng nám, tàn nhang trên da.
Cách thực hiện:
Cách 1: Dùng nha đam với nước vo gạo
- Chuẩn bị nước vo gạo đặc, nha đam gọt vỏ xay nhuyễn
- Trộn 2 nguyên liệu đã chuẩn bị theo tỷ lệ 1:1
- Rửa mặt sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da
- Sau 20 phút, rửa lại mặt với nước ấm, độ ẩm vừa phải
- Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả.
Cách 2: Dùng nha đam với mật ong
- Trộn đều 2 muỗng mật ong với 1 chén gel nha đam
- Rửa sạch mặt với sữa rửa mặt, thoa đều hỗn hợp lên da
- Sau 20 phút thì rửa lại mặt với nước ấm
- Kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/tuần để thấy hiệu quả.
Lưu ý: Cũng giống như các phương pháp trị nám da khác, khi áp dụng cách trị nám này, bạn cần kết hợp sử dụng kem trị nám da và kem chống nắng đều đặn, thường xuyên để bảo vệ sức khỏe làn da và tăng hiệu quả điều trị.
4. Cách trị nám da lâu năm tại nhà bằng trứng gà
Trứng gà không chỉ là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà còn là nguyên liệu được nhiều chị em sử dụng để hỗ trợ điều trị nám da. Lòng trắng trứng gà giàu vitamin, sắt, kali, canxi, folate có tác dụng nuôi dưỡng, tăng cường đàn hồi, kích thích tái tạo làn da. Bạn hoàn toàn có thể sử dụng trứng gà trị nám da tại nhà.
Các thành phần trong trứng gà còn có tác dụng làm giảm lượng hắc sắc tố melanin dưới da, giúp da trắng sáng, đều màu. Vitamin B3 và chất béo trong lòng đỏ trứng gà giúp kích thích tái tạo tế bào da, hydrate hóa lớp biểu bì và dưỡng ẩm da. Ngoài ra, trong trứng gà có chứa lượng lớn niacinamide, có tác dụng làm trắng và ngăn ngừa lão hóa da.
Cách thực hiện:
Cách 1: Dùng trứng gà và bột trà xanh
- Lấy 1 lòng đỏ trứng trộn đều với bột trà xanh
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên da
- Sau 15 – 20 phút, rửa lại mặt với nước sạch và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo
- Kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/ngày để thấy tình trạng nám da được cải thiện.
Cách 2: Dùng trứng gà và tinh bột nghệ
- Lấy 1 lòng trắng trứng gà trộn đều với 1 thìa tinh bột nghệ
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng
- Sau 15 – 20 phút bạn rửa sạch mặt với nước mát và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo
- Kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/tuần để thấy tình trạng nám da được cải thiện.
Lưu ý: Thận trọng khi sử dụng trứng gà để trị nám da, nếu da thuộc cơ địa dị ứng, nhạy cảm, nên test thử phản ứng của cơ thể với trứng gà nếu không bị kích ứng, dị ứng thì mới áp dụng. Nên chọn trứng gà sạch để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn salmonellosis. Đồng thời, cần thoa kem chống nắng, bảo vệ da cẩn thận khi áp dụng cách trị nám da này.
5. Cách trị nám da an toàn bằng cà chua
Cà chua cũng là một trong những nguyên liệu làm đẹp an toàn, đơn giản mà bạn có thể sử dụng để trị nám da. Cà chua có chứa một lượng lớn vitamin C, có khả năng ức chế hoạt động của men tyrosinase trong da, từ đó làm giảm sự hình thành hắc sắc tố melanin, giảm nám da, giúp da trắng sáng đều màu hơn.
Trong cà chua còn chứa lycopene có tác dụng loại bỏ tế bào chết, giảm thâm nám, tăng cường tái tạo tế bào da, dưỡng da sáng khỏe. Ăn nhiều cà chua còn giúp tăng cường đàn hồi da và thành mạch, tái tạo hồng cầu, ngừa nám da, giúp da trắng sáng mịn màng hơn.
Cách thực hiện:
- Trộn đều hỗn hợp nước ép cà chua và dưa chuột theo tỷ lệ 1:1
- Vệ sinh da sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp lên vùng da bị nám
- Sau 10 – 15 phút, rửa sạch lại mặt với nước sạch và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo
- Kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/tuần để thấy tình trạng nám da được cải thiện.
Ngoài việc đắp mặt nạ cà chua để trị nám da, bạn cũng có thể thường xuyên uống nước ép cà chua. Mỗi ngày uống 1 ly nước ép vào buổi sáng hoặc ăn trực tiếp cà chua đã rửa sạch để nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong. Bạn cũng có thể làm mặt nạ trị nám da bằng cà chua với các nguyên liệu khác như bột yến mạch, mật ong, sữa tươi…
Lưu ý: Khi trị nám da bằng cà chua, bạn nên thử phản ứng của da để kiểm tra nguy cơ dị ứng, kích ứng. Cà chua có thể hỗ trợ trị nám, tuy nhiên khi áp dụng cần thận trọng khi ra nắng, nên chống nắng đầy đủ vì lúc này da rất dễ bị ăn nắng.
6. Cách trị nám da bằng bột yến mạch
Sử dụng bột yến mạch cũng là một trong những cách trị nám da lâu năm an toàn, hiệu quả được đánh giá cao. Bột yến mạch giàu chất chống oxy hóa có tác dụng bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng ẩm và cấp ẩm cho da. Không chỉ vậy, nguyên liệu này cũng giúp kích thích sản sinh collagen, hỗ trợ trị nám da, giảm viêm, giảm dầu thừa, tẩy tế bào chết và làm sạch sâu cho da.
Cách thực hiện:
Cách 1: Dùng bột yến mạch và sữa chua
- Trộn đều 2 thìa bột yến mạch với 3 thìa sữa chua, có thể thêm 1 thìa nước cốt chanh
- Vệ sinh da sạch sẽ, thấm khô với khăn mềm, thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da
- Sau 15 – 20 phút, rửa lại mặt với nước ấm và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo.
Cách 2: Dùng bột yến mạch và mật ong
- Trộn đều 2 thìa bột yến mạch với 2 thìa mật ong và 30 – 50ml nước ấm
- Vệ sinh da sạch sẽ, thấm khô với khăn mềm, thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da
- Thư giãn, sau 15 – 20 phút thì rửa lại mặt với nước mát và thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo
- Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/ngày để thấy tình trạng nám da được cải thiện.
Ngoài ra, bạn có thể kết hợp bột yến mạch với bột trà xanh, lòng trắng trứng, dầu dừa, sữa tươi, cà chua hoặc tinh bột nghệ để hỗ trợ trị nám da lâu năm đều được. Khi áp dụng, cần lưu ý không đắp mặt nạ yến mạch qua đêm để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông dẫn đến kích ứng da.
Lưu ý: Bột yến mạch có tác dụng tẩy tế bào chết, có thể khiến da mỏng hơn. Vì vậy, khi áp dụng phương pháp này, nên chú ý chăm sóc da đúng cách. Đặc biệt, cần thường xuyên thoa kem chống nắng và che chắn da cẩn thận khi đi ra đường.
Có thể bạn quan tâm: Cách Điều Trị Nám Chân Sâu Tại Spa Hiệu Quả, Chuyên Nghiệp
7. Dùng cà rốt trị nám da tại nhà
Cà rốt cũng là một trong những nguyên liệu thường được sử dụng để trị nám da lâu năm. Cà rốt có chứa carotenoid, có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và ánh nắng mặt trời. Vitamin C trong cà rốt có thể thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, ức chế hoạt động của gốc tự do. Phenolic và polyphenol giúp chống oxy hóa, tăng cường sức khỏe làn da, giúp da sáng khỏe và mịn màng hơn.
Cách thực hiện:
Cách 1: Dùng cà rốt và bột gạo
- Lấy 1/2 củ cà rốt rửa sạch, xay nhuyễn, trộn đều với 2 thìa bột gạo, 1 thìa dầu ô liu
- Rửa mặt sạch sẽ với sữa rửa mặt chuyên dụng hoặc nước ấm, dùng khăn sạch thấm khô
- Thoa đều hỗn hợp lên da, sau 15 – 20 phút thì rửa lại mặt với nước sạch
- Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để thấy tình trạng nám da được cải thiện.
Cách 2: Dùng cà rốt và sữa chua
- Lấy 1/2 củ cà rốt, đem luộc chín, nghiền nhỏ, trộn đều với 2 thìa sữa chua không đường
- Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt và nước ấm, thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, massage nhẹ nhàng
- Sau 15 – 20 phút, rửa lại mặt với nước sạch, thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo
- Kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/tuần để thấy tình trạng nám da được cải thiện.
Lưu ý: Cần kiên trì áp dụng trong vài tháng để thấy hiệu quả. Dùng cà rốt trị nám da có thể không hiệu quả với trường hợp chân nám sâu. Khi áp dụng phương pháp này, bạn cần chú ý chống nắng và dưỡng da cẩn thận để tránh tình trạng da bắt nắng.
8. Cách dùng quả lựu trị nám da an toàn
Nếu bạn băn khoăn không biết đâu là cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà hiệu quả thì có thể áp dụng phương pháp này. Quả lựu đặc biệt giàu vitamin A, vitamin C, vitamin E, nhiều gấp 3 lần các chất chống oxy hóa trong trà xanh. Trong lựu chứa axit phenolic và flavonoid, có tác dụng thúc đẩy tái tạo da, chứa axit punicic giúp dưỡng ẩm, làm đẹp da. Sử dụng lựu đúng cách có thể hỗ trợ loại bỏ nám da, giúp da săn chắc, trẻ trung và tẩy tế bào chết cho da.
Cách thực hiện:
Cách 1: Dùng lựu, bột gạo và dầu hạnh nhân
- Lựu bỏ vỏ nghiền nát, trộn đều với 1 thìa bột gạo và 3 – 4 giọt dầu hạnh nhân
- Vệ sinh da sạch sẽ bằng nước ấm hoặc sữa rửa mặt, thấm khô, thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da
- Sau 15 – 20 phút, rửa sạch mặt lại với nước mát, thực hiện các bước dưỡng da tiếp theo
- Kiên trì áp dụng 2 – 3 lần/tuần để thấy tình trạng da được cải thiện.
Cách 2: Dùng lựu và bột cacao
- Trộn đều 1 thìa nước ép lựu với 1 thìa cacao
- Vệ sinh da mặt sạch sẽ, thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da
- Sau 15 – 20 phút, rửa sạch mặt với nước mát
- Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để thấy tình trạng da được cải thiện.
Ngoài những phương pháp đã đề cập, bạn có thể dùng nước ép lựu thoa trực tiếp lên da. Hoặc làm mặt nạ trị nám bằng nước ép lựu kết hợp với các nguyên liệu khác như lòng trắng trứng, bột yến mạch, bột trà xanh hay mật ong đều được.
Lưu ý: Lựu mặt dù có nhiều tác dụng với sức khỏe làn da, tuy nhiên, bạn phải kiên trì áp dụng trong thời gian dài mới thấy hiệu quả. Đặc biệt, cần chú ý chăm sóc và chống nắng cho da thường xuyên, nhất là khi ra ngoài để tránh tình trạng da bắt nắng gây nám da nghiêm trọng.
Tham khảo thêm: Cách Trị Nám Chân Sâu Bằng Laser Và Những Điều Nên Biết
9. Cách trị nám da lâu năm bằng bột trà xanh
Trà xanh có chứa hơn 17 loại acid amin và nhiều thành phần hợp chất, đặc biệt là vitamin A, B, C, E, chất chống oxy hóa EGCG. Có tác dụng chống viêm, kháng khuẩn, giảm sự tích tụ hắc sắc tố melanin dưới da, từ đó làm giảm thâm nám, tàn nhang, giúp da trắng sáng, đều màu hơn. Trong trà xanh có chứa polyphenol có tác dụng chống oxy hóa mạnh mẽ, không chỉ giúp loại bỏ nám mà còn hỗ trợ tăng cường đàn hồi, trẻ hóa da và tăng cường liên kết collagen dưới da.
Cách thực hiện:
Cách 1: Dùng trà xanh và mật ong
- Trộn đều trà xanh và mật ong sao cho hỗn hợp sền sệt, dễ sử dụng
- Rửa mặt sạch sẽ với nước ấm hoặc sữa rửa mặt, thấm khô với khăn mềm
- Thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên da, massage nhẹ nhàng
- Sau 15 – 20 phút thì rửa sạch mặt với nước mát
- Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để thấy tình trạng da được cải thiện.
Cách 2: Dùng bột trà xanh và trứng gà
- Lấy 1 lòng trắng trứng gà, trộn đều với bột trà xanh
- Rửa mặt sạch sẽ, thấm khô với khăn mềm, thoa đều hỗn hợp lên da
- Sau 15 – 20 phút, rửa lại mặt với nước, thực hiện các bước chăm sóc da tiếp theo
- Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần để thấy tình trạng nám da được cải thiện.
Lưu ý: Dùng trà xanh và lòng trắng trứng thích hợp với da dầu hơn là da khô. Người da khô nếu áp dụng phương pháp này thì cần tăng cường dưỡng ẩm cho da để tránh tình trạng da khô, kích ứng.
10. Dùng chuối xanh trị nám da hiệu quả tại nhà
Chuối xanh giàu vitamin B6, B12, vitamin A, C, protein và khoáng chất… Có tác dụng cung cấp collagen, làm mờ nám, tàn nhang, làm giảm các hắc sắc tố melanin trong da, giúp da căng bóng, đều màu và mịn màng hơn. Không chỉ vậy, sử dụng chuối xanh đúng cách cũng giúp làm chậm quá trình lão hóa, dưỡng ẩm và tăng cường sức khỏe cho da. Đây cũng là một trong những cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà đơn giản mà bạn có thể áp dụng.
Cách thực hiện:
Cách 1: Dùng chuối xanh và sữa chua
- Lấy 1 quả chuối xanh, rửa sạch, bỏ 2 đầu, cắt chuối thành miếng nhỏ
- Cho chuối xanh vào máy xay sinh tố, thêm 1 hộp sữa chua không đường, xay nhuyễn
- Rửa sạch mặt với nước ấm, thoa đều hỗn hợp lên da
- Sau 15 – 20 phút, rửa lại mặt với nước ấm, kiên trì áp dụng 2 lần/tuần để thấy hiệu quả.
Cách 2: Dùng chuối xanh và nước cốt chanh
- Lấy 3 quả chuối xanh, gọt bỏ vỏ, cho vào máy xay, thêm 2 thìa cà phê nước cốt chanh và một ít nước lọc, xay nhuyễn
- Cho hỗn hợp vào khay làm đá sạch, bỏ vào ngăn đông của tủ lạnh
- Sau khi hỗn hợp đông đá, bọc viên đá vào khăn xô sạch, chà nhẹ lên vùng da bị nám
- Rửa lại mặt với nước sạch, kiên trì áp dụng 2 lần/tuần để thấy hiệu quả.
Lưu ý: Cần thận trọng khi chọn chuối xanh để đắp mặt nạ, tránh sử dụng chuối bị phun thuốc. Chỉ nên áp dụng 2 lần/tuần, không lạm dụng, khi áp dụng phương pháp này, bạn cần thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày để bảo vệ da, nhất là khi đi ra đường.
Lưu ý khi trị nám da mặt lâu năm tại nhà
Nám da là tình trạng tăng sắc tố da, hay xảy ra ở người trong độ tuổi từ 20 – 50. Nguyên nhân chính xác gây nám da vẫn chưa được xác định cụ thể, tuy nhiên, tình trạng này thường liên quan đến nhiều yếu tố như di truyền, thay đổi nội tiết tố, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời… Nám da có thể điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Khi áp dụng cách trị nám da mặt lâu năm tại nhà bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:
- Nám da có nhiều loại, có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp khác nhau. Để điều trị nám da, cần phải kiên nhẫn và kiên trì trong thời gian dài mới có hiệu quả.
- Nám da lâu năm thường có chân nám ăn sâu vào da, các hắc sắc tố tích tụ ở lớp hạ bì. Trong khi đó, các biện pháp đã đề cập chỉ tác động trên bề mặt da, giúp da trắng sáng và đều màu hơn. Không thể tác động sâu vào trong da, khi chân nám vẫn còn tồn tại, nếu không được chăm sóc đúng cách, chúng sẽ tiếp tục phát triển và trồi lên.
- Các biện pháp trị nám đã đề cập có nhiều ưu điểm nổi bật như an toàn, lành tính, nguyên liệu quen thuộc, giá rẻ, dễ tìm, dễ thực hiện. Tuy nhiên, hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người và loại nám xuất hiện trên da mặt bạn.
- Trước khi thoa một lượng lớn bất kỳ chất gì lên da, bạn cần test phản ứng của da, tránh tình trạng kích ứng, dị ứng trên một vùng da lớn, đặc biệt là da mặt.
- Cần xác định loại da và chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, nên chú ý chống nắng và chọn kem chống nắng phù hợp cho da mặt. Tốt nhất nên chọn loại có độ quang phổ rộng, chỉ số chống nắng SPF từ 30 trở lên.
Nám da lâu năm làm sao có thể điều trị dứt điểm là nỗi niềm chung của nhiều chị em. Khi trị nám da, chúng ta cần thật sự kiên nhẫn, nhẫn nại, không nên sử dụng các phương pháp làm mòn da, gây tổn hại đến hàng rào bảo vệ da để tránh những rủi ro không đáng có. Nếu đã áp dụng nhiều biện pháp trị nám mà không thấy hiệu quả, cách tốt nhất là bạn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn và điều trị đúng cách.
Tham khảo thêm:
- Trị Nám Bằng Đông Y Với 9 Bài Thuốc Lành Tính Và Hiệu Quả
- Tham Khảo 10 Cách Làm Mặt Nạ Trị Nám Cho Da Dầu Ít Ai Biết
