Top 20+ Công Thức Tắm Trắng Tại Nhà Hiệu Quả Chỉ Trong 1 Tuần

Phụ nữ Việt Nam luôn mong muốn được sở hữu làn da căng mịn, trắng hồng nhưng không phải ai sinh ra cũng có được may mắn đó. Vì vậy hiện nay có rất nhiều các phương pháp tắm trắng tại nhà được chị em lựa chọn thực hiện. Hãy cùng Sheis tìm hiểu 20+ công thức tắm trắng body tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên qua bài viết dưới đây.

Top 20+ cách tắm trắng tại nhà hiệu quả nhanh nhất

Phụ nữ Á Đông nói chung và phụ nữ Việt Nam nói riêng đều rất thích sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng và coi đó như một tiêu chuẩn của cái đẹp. Làn da trắng sẽ giúp chị em tự tin thoải mái diện những bộ cánh quyến rũ, giúp làm tôn lên vẻ đẹp của người phụ nữ. Tuy nhiên không phải cô gái nào cũng may mắn có được làn da trắng hồng bẩm sinh.

Chính vì vậy, rất nhiều người đã sử dụng các phương pháp làm đẹp để khắc phục tình trạng da ngăm đen, không đều màu, da bị cháy nắng ngay tại nhà. Trong đó việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên được ưu tiên hơn cả bởi nó vừa an toàn, lành tính, giúp tiết kiệm nhưng vẫn đạt được hiệu quả cao.

Hiện nay các phương pháp tắm trắng toàn thân tại nhà từ nguyên liệu thiên nhiên được các chị em phụ nữ ưa chuộng. Nếu bạn cũng muốn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng mà không cần mất tiền đến spa tắm trắng thì hãy tham khảo 20 công thức tắm trắng tại nhà dưới đây:

Phương pháp tắm trắng tại nhà bằng bột cám gạo

Cám gạo là một nguyên liệu từ tự nhiên có chứa nhiều loại vitamin như E, B, B1, B2 và các axit phytic, axit fulvic,… Các dưỡng chất này ngoài công dụng tẩy đi lớp tế bào chết trên da thì còn giúp loại bỏ bã nhờn, giảm thâm nám và nuôi dưỡng làn da trở nên trắng mịn tự nhiên. Vì vậy phương pháp tắm trắng bằng cám gạo rất được chị em ưa chuộng.

Nguyên liệu: 100g cám gạo, 100ml sữa tươi không đường, 1,2 quả chanh.

Cách thực hiện:

• Trộn cám gạo với sữa tươi không đường đến khi hỗn hợp sánh mịn thì vắt thêm ½ quả chanh.
• Làm sạch da, thoa hỗn hợp lên rồi massage theo chiều xoắn ốc trong khoảng 5 phút và để tiếp trên da từ 15 – 20 phút.
• Tắm lại với nước ấm.

Tắm trắng tại nhà bằng bia

Bia không chỉ được biết đến là thức uống giải khát của phái mạnh mà còn là một trong những nguyên liệu làm đẹp da của chị em phụ nữ. Thành phần của bia có chứa nhiều vitamin B, E và các khoáng chất được lên men từ lúa mạch, có tác dụng giúp cân bằng độ pH, làm sạch da, ngăn ngừa quá trình lão hóa đồng thời giúp làn da trắng hồng rạng rỡ.

Nguyên liệu: ½ lon bia, 30ml sữa tươi không đường, dầu oliu.

Cách thực hiện:

• Trộn đều bia, sữa tươi và dầu oliu đã chuẩn bị.
• Tẩy tế bào chết trên da, tắm sạch sẽ.
• Thoa hỗn hợp lên da để khoảng 2 phút rồi tắm lại với nước.

Xem thêm: 18+ Mẹo Tắm Trắng Bằng Bia Giúp Bạn Sở Hữu Làn Da “Trắng Bóc”

Tắm trắng cấp tốc tại nhà với bột trà xanh

Bột trà xanh cũng là một trong những nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng lớn trong việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Trong thành phần của bột trà xanh có chứa hàm lượng lớn vitamin B, C cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng nuôi dưỡng làn da trắng hồng từ sâu bên trong. Ngoài ra EGCG trong trà xanh còn giúp da hấp thụ tanin có vai trò kháng khuẩn đồng thời loại bỏ hắc tố melanin giúp làn da trở nên trắng sáng hơn.

Nguyên liệu: 100g bột trà xanh, 1 hộp sữa chua không đường, 3 thìa mật ong và ½ quả chanh.

Cách chuẩn bị:

• Trộn đều bột trà xanh, sữa chua, mật ong và chanh.
• Làm ướt da rồi thoa hỗn hợp trà xanh lên da, massage nhẹ nhàng.
• Sau 15-20 phút tắm lại một lần nữa.

Cách tắm trắng tại nhà hiệu quả nhanh nhất bằng cà phê và sữa tươi

Cà phê có tác dụng lớn trong việc tẩy tế bào da chết đồng thời tái tạo nên lớp tế bào mới giúp làn da khỏe khoắn hơn rất nhiều. Đặc biệt khi kết hợp cà phê cùng sữa tươi sẽ tạo được công thức dưỡng trắng da hiệu quả từ sâu bên trong mà không cần sử dụng thêm bất kỳ loại mỹ phẩm tắm trắng nào khác.

Nguyên liệu: 1/2 chén bã cà phê và 100ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn sữa tươi không đường vào bã cà phê đến khi được hỗn hợp mịn.
• Làm ướt cơ thể và thoa đều hỗn hợp cà phê, sữa tươi lên da.
• Để trong khoảng 20 phút rồi tắm sạch lại một lần nữa bằng nước ấm.

Tắm trắng tại nhà hiệu quả bằng cà chua

Cà chua không chỉ là loại quả quen thuộc trong các món ăn hàng ngày của gia đình mà còn được biết đến như một nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời trong việc chăm sóc da. Trong thành phần của cà chua có chứa nhiều vitamin, protein và các khoáng chất thiết yếu mang lại hiệu quả cao trong việc giảm thâm nám, tàn nhang hiệu quả đồng thời giúp làn da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn nữa. Bạn có thể tắm trắng bằng cà chua theo cách sau đây.

Nguyên liệu: 2 quả cà chua chín, 1 hộp sữa chua không đường, 1 quả chanh.

Cách thực hiện:

• Cà chua rửa sạch thái nhỏ.
• Cho cà chua cùng sữa chua và nước cốt chanh vào xay nhuyễn.
• Thoa hỗn hợp thu được lên da và massage từ trong ra ngoài từ 15-20 phút.
• Sau đó tắm lại với nước.

Tắm trắng tại nhà bật tông nhanh bằng đậu đỏ

Trong thành phần của đậu đỏ có chứa nhiều vitamin B1, vitamin C và các dưỡng chất quan trọng có tác dụng thúc đẩy da sản sinh collagen, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm. Ngoài ra tắm trắng bằng đậu đỏ còn có tác dụng lớn trong việc trị mụn và ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời đối với da.

Nguyên liệu: 5 thìa cà phê bột đậu đỏ, 20ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều sữa tươi không đường với bột đậu đỏ để thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Tẩy da chết rồi tắm sạch với sữa tắm, sau đó thoa hỗn hợp lên da.
• Massage nhẹ nhàng và lưu lại hỗn hợp trên cơ thể khoảng 15-20 phút.
• Tắm lại bằng nước ấm để loại bỏ lớp bột đậu trên da.

Tắm trắng tại nhà bật tông nhanh nhất nhờ lá tía tô

Lá tía tô là một loại lá quen thuộc và phổ biến đối với người Việt Nam ta. Trong thành phần của lá tía tô có chứa nhiều vitamin A, B, C, các chất chống oxy hóa cùng nhiều dưỡng chất khác. Vì vậy loại lá này có rất nhiều công dụng có thể kể đến như: Thu nhỏ lỗ chân lông, làm sạch da, loại bỏ thâm do mụn, chống oxy hóa, kháng viêm, kháng khuẩn, dưỡng ẩm và làm sáng da,…

Nguyên liệu: Lá và cả cành tía tô.

Cách thực hiện:

• Tía tô đem rửa sạch cho vào nồi nước đun sôi khoảng 10 phút.
• Lọc lấy nước tía tô để tắm như bình thường.

Tắm trắng tự nhiên nhanh nhất tại nhà bằng nha đam

Nhắc đến phương pháp làm đẹp da bằng nguyên liệu thiên nhiên thì không thể bỏ qua nha đam, đây là một loại cây đã quá quen thuộc với chị em phụ nữ. Nha đam có chứa rất vitamin A, C, E, B12 có tác dụng cấp ẩm, trị mụn,tẩy tế bào da chết, loại bỏ vết thâm nám, làm mềm da đồng thời giúp da sáng, mịn và đều màu hơn.

Nguyên liệu: 1 nhánh nha đam.

Cách thực hiện:

• Nha đam rửa sạch, vỏ vỏ, chỉ giữ lại phần gel trắng bên trong.
• Cho phần nha đam thu được vào máy xay nhuyễn, rồi lọc lấy nước nha đam.
• Làm sạch da rồi thoa nước nha đam lên để khoảng 15 phút.
• Tắm lại bằng nước mát.

Cách tắm trắng da tại nhà với dầu oliu

Dầu oliu có tác dụng dưỡng ẩm, làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da trở nên căng bóng mịn màng nhờ hàm lượng vitamin A, E cao. Ngoài ra dầu oliu còn có tác dụng lớn trong việc tái tạo da, ngăn ngừa các tác hại của tia UV lên da từ đó nuôi dưỡng làn da trở nên chắc khỏe hơn.

Nguyên liệu: 3 thìa dầu oliu. ½ hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Cho sữa chua không đường và dầu oliu vào bát trộn đều.
• Sau khi làm sạch thì thoa hỗn hợp dầu oliu và sữa chua lên da.
• Massage nhẹ nhàng theo vòng tròn từ trong ra ngoài khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước.

Công thức tắm trắng tại nhà bằng cách kết hợp sữa chua và vitamin E

Đây là phương pháp khá đơn giản, chi phí thấp, dễ thực hiện nhưng hiệu quả mang lại vô cùng tuyệt vời. Khi kết hợp sữa chua cùng vitamin E các axit lactic, canxi, sẽ kết hợp cùng các vitamin E, A, C,… có tác dụng giúp tẩy tế bào chết, cấp ẩm cho da, se khít lỗ chân lông đồng thời nuôi dưỡng làn da trắng hồng, mịn màng.

Nguyên liệu: 5 viên vitamin E cùng 1 hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Cắt 5 viên vitamin E lấy dầu bên trong trộn đều với sữa chua không đường.
• Sau khi làm sạch da thì thoa hỗn hợp đã chuẩn bị lên da.
• Massage nhẹ nhàng khoảng 15-20 phút rồi tắm lại với nước ấm.

Phương pháp tắm trắng da mặt tại nhà bằng khoai tây

Khoai tây có chứa hàm lượng lớn các loại vitamin như C, E cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng mờ thâm sạm, giảm quầng thâm mắt, thu nhỏ lỗ chân lông. Đặc biệt khi kết hợp khoai tây cùng sữa chua hoặc sữa tươi không đường sẽ giúp da nhận được rất nhiều chất dinh dưỡng có tác dụng dưỡng ẩm và dưỡng trắng hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 củ khoai tây, 200ml sữa tươi không đường hoặc 1 hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Khoai tây rửa sạch, hấp chín. Sau đó bỏ vỏ nghiền nát.
• Trộn sữa tươi hoặc sữa chua đã chuẩn bị cùng khoai tây đến khi thu được hỗn hợp đồng nhất.
• Massage hỗn hợp lên khắp cơ thể một cách nhẹ nhàng.
• Sau 20 phút tắm lại với nước.

Cách tắm trắng tại nhà hiệu quả nhanh nhất với bột yến mạch

Bột yến mạch cũng là một trong những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc đối với chị em phụ nữ nhờ thành phần vitamin B, các khoáng chất cùng chất chống oxy hóa dồi dào. Chúng không chỉ có tác dụng làm giảm thâm nám hiệu quả mà còn tạo nên một hỗn hợp dưỡng da trắng hồng, mịn màng tuyệt vời khi hòa quyện cùng sữa chua.

Nguyên liệu: 100g bột yến mạch, 1 hộp sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều yến mạch với sữa tươi không đường đến khi thấy hỗn hợp sánh mịn.
• Massage nhẹ nhàng lên da từ trong ra ngoài khoảng 15-20 phút.
• Tắm lại bằng sữa tắm.

Phương pháp tắm trắng toàn thân tại nhà nhanh nhất bằng dầu dừa

Dầu dừa có chứa hàm lượng vitamin C, vitamin E, các khoáng chất như magie, sắt , kẽm… cùng các chất chống oxy hóa khá cao. Chúng không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm, chống viêm mà còn giúp ức chế sự hình thành sắc tố melanin. Từ đó giúp kích thích sản sinh collagen, elastin, tái tạo tế bào mới cho da và nuôi dưỡng làn da hồng hào, khỏe mạnh.

Nguyên liệu: 5 muỗng dầu dừa và muỗng nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 nguyên liệu trên.
• Sau khi làm sạch cơ thể, thoa trực tiếp hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
• Khoảng 20 phút sau thì tắm sạch lại với nước 1 lần nữa.

Sử dụng rượu vang

Trong rượu vang có chứa hàm lượng polyphenol cao, có tác dụng làm giảm các hắc sắc tố gây xỉn màu da, từ đó giúp da trắng mịn và đều màu. Ngoài ra rượu vang còn có vai trò quan trọng trong việc tẩy tế bào chết, giảm mụn, giảm nhờn, kích thích sản sinh collagen và tái tạo tế bào da mới.

Nguyên liệu: 5 chén rượu vang.

Cách thực hiện:

• Pha trực tiếp rượu vang với nước ấm rồi ngâm mình trong đó khoảng 20 phút.
• Tắm lại với nước ấm 1 lần nữa và lau khô người.

Ủ trắng body tại nhà với nước cam

Cam là một loại quả rất phổ biến với hàm lượng vitamin C, vitamin E cùng các chất chống oxy hóa cao. Thường xuyên sử dụng cam trong các phương pháp tắm trắng sẽ giúp làn da của bạn nâng tone đáng kể, đồng thời còn giảm được tình trạng mụn, thâm, lỗ chân lông to,… Như vậy cam là một sự lựa chọn tuyệt vời mà các chị em không nên bỏ qua.

Nguyên liệu: 1 quả cam và 1 bịch sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Cam vắt lấy nước rồi trộn cùng sữa tươi đã chuẩn bị.
• Tắm sạch rồi thoa đều hỗn hợp nước cam và sữa tươi lên khắp cơ thể.
• Massage nhẹ nhàng 20 phút rồi tắm lại bằng nước mát.

Tắm trắng tại nhà bật tông nhanh bằng bơ và dứa

Bơ và dứa là 2 loại quả phổ biến từ thiên nhiên với công dụng vô cùng tuyệt vời trong việc làm đẹp da. Thành phần của chúng có rất nhiều vitamin B, C, E cùng các chất oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành các sắc tố melanin, loại bỏ lớp sừng và các tế bào da chết xỉn màu đồng thời nuôi dưỡng da làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.

Nguyên liệu: ⅓ quả dứa, 1 quả bơ.

Cách thực hiện:

• Cả bơ và dứa đều gọt vỏ, thái miếng nhỏ.
• Dứa ép lấy nước.
• Bơ cho vào xay nhuyễn cùng nước ép dứa.
• Tắm sạch bằng sữa tắm rồi trực tiếp thoa đều hỗn hợp lên da.
• Để khoảng 20 phút rồi tắm lại 1 lần nữa.

Công thức tắm trắng body tại nhà bằng bia, trứng gà và mật ong

Đây là bộ ba hoàn hảo có tác dụng lớn trong việc chăm sóc và làm sáng da toàn thân. Thành phần của chúng có chứa hàm lượng vitamin E, B dồi dào khi kết hợp với nhau sẽ tạo nên một hỗn hợp giúp ức chế hắc sắc tố melanin, làm mờ các vết thâm, sạm, thu nhỏ lỗ chân lông đồng thời giúp da duy trì độ đàn hồi, săn chắc và trắng sáng hơn nữa.

Nguyên liệu: ½ lon bia, 3 thìa mật ong, 1 quả trứng gà.

Cách thực hiện:

• Trứng gà tách lấy lòng trắng. Rồi trộn cùng bia và mật ong.
• Tắm sạch với nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da.
• Massage theo vòng tròn.
• Thư giãn khoảng 20 phút rồi tắm lại 1 lần nữa.

Tắm trắng tại nhà bật tông nhanh với sữa chua

Chỉ với nguyên liệu đơn giản là sữa chua không đường chị em đã có được cách tắm trắng tại nhà bật tông nhanh nhất. Trong thành phần của sữa chua có chứa nhiều vitamin B, canxi, kẽm, có tác dụng làm sáng da, giảm thâm nám hiệu quả. Đồng thời axit lactic trong sữa chua cũng giúp dưỡng ẩm cho da, làm chậm tốc độ lão hóa, giảm nếp nhăn hiệu quả.

Nguyên liệu: Sữa chua (tốt nhất là không đường).

Cách thực hiện:

• Tẩy tế bào chết và tắm sạch.
• Thoa sữa chua không đường lên da, để thư giãn trong 20 phút.
• Tắm sạch lại với nước ấm.

Tắm trắng toàn thân tại nhà nhanh nhất bằng B1

Vitamin B1 có tác dụng lớn trong việc cấp ẩm cho da, đồng thời loại bỏ các hắc sắc tố gây sạm nám da. Ngoài ra, nếu kiên trì sử dụng vitamin B1 chị em sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt làn da từ sâu bên trong trở nên trắng hồng, mịn màng hơn hẳn.

Nguyên liệu: 10 viên vitamin B1, 1 lòng đỏ trứng gà, 2 hộp sữa chua không đường, 1 quả chanh.

Cách thực hiện:

• Vitamin B1 nghiền nát rồi trộn đều với các nguyên liệu đã chuẩn bị bên trên.
• Làm sạch cơ thể như bình thường rồi thoa hỗn hợp lên da.
• Tắm lại sau 20 phút.

Cách làm tắm trắng tại nhà nhờ vitamin C

Cũng giống như vitamin E hay B1, vitamin C được xem là thần dược trong việc làm đẹp da được chị em phụ nữ tin tưởng. Ngoài công dụng làm trắng da, vitamin C còn giúp chống lão hóa, bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, trị thâm nám cực kỳ hiệu quả.

Nguyên liệu: 5 thìa bột vitamin C, 200ml sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn đều nguyên liệu đến khi được hỗn hợp đồng nhất.
• Sau khi làm ướt thì thoa đều hỗn hợp lên da.
• Tắm lại với nước ấm sau khi thư giãn khoảng 20 phút.

Sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh bột nghệ và vitamin E

Bột nghệ kết hợp cùng vitamin E sẽ là một công thức tắm trắng body hiệu quả giúp da bật tone nhanh cho chị em phụ nữ. Đây cũng là phương pháp đơn giản, tiết kiệm và khá phổ biến hiện nay. Bởi nghệ có tác dụng lớn trong việc loại bỏ tế bào chết đồng thời xử lý các vấn đề về da thâm sạm, xỉn màu. Còn vitamin E cấp ẩm và nuôi dưỡng làn da trở nên mềm mại, mịn màng.

Nguyên liệu: 100g bột nghệ, 10 viên vitamin E, 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Trộn đều cả 4 nguyên liệu trên với nhau.
• Làm sạch da với sữa tắm và nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp.
• Massage thư giãn khoảng 20 phút rồi tắm lại với nước.

Những lưu ý khi thực hiện các công thức tắm trắng tại nhà

Với các công thức tắm trắng tại nhà, nguyên liệu đều chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn và lành tính. Tuy nhiên khi thực hiện chị em vẫn nên lưu ý một số vấn đề như sau:

• Mặc dù các công thức tắm trắng tại nhà với nguyên liệu thiên nhiên được khuyến cáo sử dụng thường xuyên và đều đặn. Tuy nhiên, bạn cũng chỉ nên thực hiện từ 2 – 3 lần/tuần để đạt hiệu quả cao. Bởi nếu lạm dụng da sẽ yếu đi và gây bong tróc.
• Không nên tắm với thời gian quá lâu trên da sẽ dễ bị bít và tắc lỗ chân lông gây nổi mụn và viêm da. Thời gian được khuyến cáo là khoảng 15-20 phút. Sau khi thực hiện bất kỳ phương pháp nào cũng cần tắm lại sạch sẽ.
• Trước khi tắm nên tiến hành tẩy da chết và tắm sạch bằng sữa tắm với nước ấm. Quá trình này sẽ giúp lỗ chân lông giãn nở từ đó dưỡng chất hấp thụ vào da được tốt hơn.
• Lần đầu thực hiện phương pháp tắm trắng tại nhà, các chị em nên thoa thử hỗn hợp ra mu bàn tay khoảng 20 phút xem có tác dụng phụ nào không. Nếu không có phản ứng gì bất thường thì hãy sử dụng cho toàn cơ thể.
• Khi ra ngoài nên bảo vệ da bằng cách đeo khẩu trang, đội mũ, mặc áo chống nắng và đừng quên thoa kem chống nắng. Vì trong quá trình thực hiện phương pháp tắm trắng da sẽ dễ bị tổn thương hơn.
• Khi lựa chọn nguyên liệu nên mua ở những cửa hàng có uy tín, chất lượng và nguồn gốc được đảm bảo. Tránh mua phải hàng kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng xấu tới da.
• Hạn chế đồ ăn cay nóng và không sử dụng các chất kích thích sẽ gây hại cho da. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả và uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.

Trên đây là những phương pháp tắm trắng tại nhà với nguyên liệu từ thiên nhiên đơn giản, an toàn, tiết kiệm mà hiệu quả vẫn rất đáng mong đợi. Hy vọng qua bài viết trên chị em phụ nữ có thể lựa chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất để sớm có được làn da khỏe khoắn, trắng hồng rạng rỡ.

Nội dung hấp dẫn:

• Top 10+ Công Thức Tắm Trắng Bằng Bột Sắn Dây Tại Nhà Chuẩn Nhất
• TOP 9+ Mẹo Tắm Trắng Bằng Baking Soda Giúp Dưỡng Da Hoàn Hảo