Cám gạo có màu trắng đục, hương thơm nhẹ, là sản phẩm thu được từ quá trình chế biến thóc thành gạo trắng. Mặc dù bị bỏ qua nhưng đối với chị em phụ nữ cám gạo lại là một dưỡng chất thiên nhiên quan trọng có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp. Vậy hãy cùng Sheis tìm hiểu top 16 phương pháp tắm trắng bằng cám gạo được chị em truyền tai thực hiện và đã đem lại hiệu quả rất tích cực.
Phương pháp tắm trắng bằng cám gạo có hiệu quả không?
Cám gạo là lớp màng mỏng, chiếm khoảng 8% khối lượng của hạt thóc và nằm ở giữa vỏ trấu với hạt gạo trắng. Từ xa xưa nó đã được coi là một dưỡng chất tuyệt vời cho làn da với tác dụng trong việc chống nắng, làm trắng, giảm bã nhờn, thu nhỏ lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng lão hóa sớm,…
Cụ thể theo nghiên cứu của các chuyên gia, cám gạo có những công dụng tuyệt vời như sau:
- Làm sạch da và thu nhỏ lỗ chân lông: Vitamin nhóm B và protein có trong cám gạo có tác dụng kiểm soát quá trình hút dầu, từ đó làm thông thoáng lỗ chân lông và làm sạch da.
- Tẩy da chết: Axit phytic chiếm 10% trong cám gạo có tác dụng loại bỏ tế bào da chết bị xỉn màu, làm trắng da tự nhiên.
- Giảm mụn, thâm, nám: Các vitamin A, B, E có trong cám gạo giúp hỗ trợ giảm mụn cũng như giảm thâm do mụn, làm mờ các vết sạm do nám, tàn nhang.
- Dưỡng ẩm và làm sáng da: Cám vitamin và khoáng chất trong cám gạo cũng có khả năng cấp ẩm, giúp da mềm mịn và trắng sáng hơn.
- Sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa: Vitamin B, protein, tinh dầu gamma oryzanol trong lipid, gluxit,… có trong cám gạo giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, ngăn ngừa sự hình thành của các dấu hiệu lão hóa.
Đây là một nguyên liệu vừa an toàn, tiết kiệm lại giúp mang đến hiệu quả cao, có thể dùng được cho mọi loại da. Chính vì vậy bạn hoàn toàn có thể áp dụng các phương pháp tắm trắng bằng cám gạo để giúp mang đến một diện mạo mới cho làn da của mình.
16 cách tắm trắng bằng cám gạo hiệu quả nhất bạn nên áp dụng
Dưới đây là 16 mẹo kết hợp cám gạo với các nguyên liệu tự nhiên khác để tạo ra công thức giúp làm trắng da tại nhà. Bạn có thể tham khảo và áp dụng những cách này ngay hôm nay.
Tắm trắng bằng cám gạo kết hợp dầu oliu và mật ong
Đối với chị em phụ nữ, dầu oliu là một nguyên liệu tự nhiên có rất nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Trong thành phần của dầu oliu có chứa rất nhiều vitamin E và các chất chống oxy hóa có tác dụng dưỡng ẩm và giảm tình trạng thâm nám. Đặc biệt khi kết hợp cùng cám gạo hỗn hợp này sẽ tạo thành một sản phẩm tắm trắng tuyệt vời.
Không nên bỏ lỡ: TOP 7 Cách Dùng Bột Trà Xanh Tắm Trắng Giúp Da Mịn Màng Ngay Tại Nhà
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 thìa cám gạo, 3 thìa dầu oliu, 2 thìa mật ong.
Cách thực hiện:
- Trộn đều 3 nguyên liệu trên. Có thể cho thêm 1 chút nước lọc nếu cảm thấy đặc.
- Tắm sạch với sữa tắm. Sau đó thoa hỗn hợp lên da và massage trong khoảng 20 – 25 phút.
- Tắm sạch lại bằng nước ấm.
- Công thức này rất an toàn cho da nên bạn có thể dùng 2-3 lần/tuần để nâng tone da hiệu quả.
Kết hợp cám gạo và bột đậu đỏ tạo thành phương pháp tắm trắng hiệu quả
Trong bột đậu đỏ có chứa rất nhiều các vitamin, protein, sắt,… có tác dụng cấp ẩm, nuôi dưỡng làn da trắng hồng rạng rỡ. Nếu kết hợp cám gạo và bột đậu đỏ chị em sẽ thu được một hỗn hợp có tác dụng tuyệt vời đối với làn da.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 thìa bột cám gạo, 1 thìa bột đậu đỏ, 50ml sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Trước tiên hãy dùng 1 phần cám gạo hòa với 1 chút nước. Sau đó làm ướt thân và sử dụng như một hỗn hợp tẩy da chết.
- Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị và massage trên da khoảng 20 phút.
- Sau đó tắm sạch lại với nước.
- Kiên trì thực hiện từ 2-3 lần bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi đáng kinh ngạc.
Cám gạo kết hợp với cà phê
Cà phê là một nguyên liệu làm trắng da phổ biến, giúp loại bỏ tế bào da chết hiệu quả. Đồng thời trong thành phần của cà phê chứa nhiều vitamin và các hoạt chất chống oxy hóa có tác dụng giảm thâm nám, bật tone da. Kết hợp cà phê với cám gạo sẽ tạo thành sản phẩm dưỡng da hiệu quả.
Xem thêm: TOP 11+ Công Thức Tắm Trắng Cafe Hiệu Quả, Bật Tông Nhanh Nhất
Nguyên liệu chuẩn bị: 5 thìa bột cà phê, 5 thìa cám gạo, 1 cốc nước lọc.
Cách thực hiện:
- Trộn đều cám gạo, cà phê với nước để tạo thành hỗn hợp dạng kem sánh mịn.
- Tắm sạch rồi thoa hỗn hợp này lên da và massage trong khoảng 20 phút.
- Tắm sạch lại cùng nước ấm.
- Mỗi tuần tắm trắng bằng cám gạo khoảng 2 lần bạn sẽ thấy làn da trắng lên trông thấy.
Tắm trắng bằng bột cám gạo kết hợp mật ong
Mật ong là nguyên liệu quen thuộc từ thiên nhiên được sử dụng trong các công thức làm đẹp bởi khả năng kháng khuẩn và chống oxy hóa cao. Sự kết hợp giữa cám gạo và mật ong giúp làm trắng da, chăm sóc và bảo vệ da một cách hoàn hảo.
Nguyên liệu chuẩn bị: 5 thìa cám gạo, 3 thìa mật ong, 1 chút nước lọc.
Cách thực hiện:
- Trộn đều cám gạo và mật ong với một chút nước lọc.
- Thoa đều hỗn hợp lên da.
- Kết hợp massage nhẹ nhàng rồi xả lại với nước ấm.
- Tắm trắng bằng cám gạo, mật ong khoảng 2 lần/tuần để giúp da trắng mịn hơn.
Kết hợp cám gạo cùng sữa tươi
Trong sữa tươi có chứa axit lactic, các vitamin A, D, E không chỉ có tác dụng tẩy tế bào chết mà còn dưỡng ẩm cho da. Đồng thời khi kết hợp với cám gạo sẽ cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng một làn da khỏe mạnh, mịn màng và tráng sáng.
Xem thêm: Top 9+ Cách Tắm Trắng Bằng Lá Tía Tô Mang Lại Hiệu Quả Cao Nhất
Nguyên liệu chuẩn bị: 150g cám gạo, 100ml sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn cám gạo cùng sữa tươi theo tỷ lệ 1:1.
- Làm ướt da xong rồi chà xát hỗn hợp khắp cơ thể và giữ nguyên trong vòng 15 phút.
- Tắm sạch lại bằng nước mát.
- Nên thực hiện mỗi tuần khoảng 2 lần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Phương pháp tắm trắng bằng cám gạo và sữa chua
Sữa chua ngoài công dụng tốt cho hệ tiêu hóa thì còn có tác dụng làm đẹp da. Bởi trong thành phần của chúng có chứa rất nhiều axit lactic và axit alpha hydroxy có tác dụng như một chất tẩy tế bào chết, trị thâm nám, tàn nhang đồng thời xóa mờ nếp nhăn rất hiệu quả. Nếu kết hợp sữa chua và cám gạo, chị em sẽ có được một công thức làm trắng da từ sâu bên trong, giúp da trắng sáng và đàn hồi.
Nguyên liệu chuẩn bị: 5 thìa cám gạo, 2 hộp sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn đều cám gạo với sữa chua.
- Tắm sạch cơ thể với sữa tắm rồi thoa hỗn hợp lên da.
- Massage để dưỡng chất thẩm thấu vào cơ thể, để khoảng 20 phút rồi tắm lại.
- Thực hiện kiên trì 2 lần/tuần sẽ giúp da dẻ hồng hào, mịn màng.
Tắm trắng bằng cám gạo với bột nghệ
Nhắc đến nghệ người ta sẽ nghĩ tới công dụng khám viêm, làm mờ sẹo và vết thâm đặc biệt của nó. Cụ thể hoạt chất Curcumin có trong tinh bột nghệ có tác dụng khử trùng, tái tạo lại làn da và còn làm chậm quá trình oxy hóa. Kết hợp tinh bột nghệ cùng cám gạo sẽ mang lại những giải pháp tuyệt vời giúp cải thiện tình trạng hư tổn đồng thời nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong trở nên trắng hồng rạng rỡ.
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 thìa cám gạo, 2 thìa bột nghệ, nước lọc.
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu để được một hỗn hợp sệt.
- Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp đã chuẩn bị lên toàn bộ cơ thể.
- Massage trong khoảng 20 – 25 phút rồi tắm lại với nước ấm.
- Áp dụng cách làm trên khoảng 2-3 lần/tuần là được.
Tắm trắng bằng cám gạo và bia
Bia giúp tẩy sạch tế bào chết, làm mờ vết thâm nám hiệu quả giúp da trắng hồng rạng rỡ. Trong thành phần của bia chứa nhiều các dưỡng chất tốt cho da như protein, vitamin B và các chất chống oxy hóa có khả năng tẩy tế bào chết, làm mờ thâm nám hiệu quả. Kết hợp bia và cám gạo chị em sẽ thu được công thức nuôi dưỡng làn da trắng hồng và căng bóng..
Nguyên liệu chuẩn bị: 100g cám gạo, 1 lon bia.
Cách thực hiện:
- Cho bia vào 1 cái bát lớn, đổ cám gạo vào từ từ rồi đánh tan.
- Thoa trực tiếp hỗn hợp lên da đã làm sạch. Nên kết hợp massage để các dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn.
- Sau khoảng 10-15 phút thì xả sạch bằng nước mát.
- Mỗi tuần bạn chỉ cần áp dụng cách này từ 1-2 lần là đủ.
Phương pháp đơn giản từ cám gạo và nước ấm
Một phương pháp vô cùng đơn giản, giúp bạn tiết kiệm thời gian cũng như công sức nhưng hiệu quả thu lại vẫn vô cùng tuyệt vời trong việc giúp làn da trở nên trắng sáng hơn. Đó là sự kết hợp giữa đơn giản giữa cám gạo cùng với nước ấm.
Tìm hiểu thêm: Top 18+ Mẹo Tắm Trắng Bằng Bia Tại Nhà Giúp Bạn Sở Hữu Làn Da “Trắng Bóc”
Nguyên liệu chuẩn bị: Cám gạo, nước ấm.
Cách thực hiện:
- Cho cám gạo vào bát tô rồi từ từ thêm nước ấm vào, trộn đều đến khi thu được hỗn hợp sền sệt.
- Làm ướt rồi thoa hỗn hợp đều khắp cơ thể.
- Massage trong khoảng 5 – 10 phút rồi tắm lại thật sạch.
- Thực hiện liên tục từ 3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi đáng kể.
Tắm trắng bằng cám gạo và viên aspirin
Aspirin được biết đến là loại thuốc có công dụng giảm đau và hạ sốt hiệu quả. Tuy nhiên nó cũng có công dụng khác là dưỡng da hiệu quả mà không phải ai cũng biết. Kết hợp cám gạo với aspirin sẽ có được công thức giúp tẩy những tế bào da chết cứng đầu, dưỡng ẩm và chăm sóc da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.
Nguyên liệu chuẩn bị: ½ chén bột gạo, 2 viên aspirin và ½ hộp sữa chua không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu và thoa lên da thành một lớp mỏng.
- Sau đó massage nhẹ nhàng và để khoảng 15 phút thì tắm lại.
- Mỗi tuần áp dụng đều đặn từ 2-3 lần để đạt được hiệu quả dưỡng da như ý.
Sự kết hợp tuyệt vời giữa hai nguyên liệu dầu dừa và cám gạo
Dầu dừa có rất nhiều tác dụng trong việc làm đẹp da và tóc nhờ chứa hàm lượng các dưỡng chất như vitamin E, vitamin K, axit triglyceride, acid lauric, acid galic,… Trong thành phần của nguyên liệu này có chứa tinh chất giúp cân bằng độ pH trên da, giảm tình trạng da khô, hay nứt nẻ mỗi khi thời tiết hanh khô. Dầu dừa khi sánh đôi cùng bột cám gạo sẽ loại bỏ tình trạng da bị bong tróc đồng thời trở thành 1 loại kem tắm trắng dưỡng ẩm vô cùng hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị: 6 thìa cám gạo, 3 thìa dầu dừa
Cách thực hiện:
- Làm ướt khắp cơ thể.
- Thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể từ 10 – 15 phút đồng thời kết hợp massage nhẹ nhàng.
- Tắm lại sạch và thoa thêm 1 lớp kem dưỡng ẩm.
- Mỗi tuần thực hiện đều đặn 2-3 lần để da dẻ căng mịn, mềm mại.
Tắm trắng da nhờ sự kết hợp hoàn hảo giữa cám gạo và chanh
Trong quả chanh có axit citric giúp loại bỏ tế bào chết trên da đồng thời các vitamin A, C, P có trong loại quả này còn giúp nuôi dưỡng làm da trở nên mịn màng, trắng sáng. Kết hợp cám gạo và chanh không những nuôi dưỡng làm trắng da, mà còn tăng độ đàn hồi và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất vào da.
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 thìa cám gạo, 4 thìa nước cốt chanh, nước lọc ấm.
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu rồi thoa đều hỗn hợp trên lên khắp cơ thể.
- Tắm sạch lại bằng nước ấm sau 15 phút.
- Áp dụng mẹo dùng cám gạo tắm trắng này mỗi tuần 1 lần để giúp da trắng mịn khỏe mạnh.
Tắm trắng bằng bột trà xanh và bột cám gạo
Cám gạo và trà xanh khi kết hợp lại tạo nên dưỡng chất cần thiết cho da nhờ bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho da như: vitamin B, C, E, canxi, sắt,… cùng các chất chống oxy hóa,… Tất cả chúng đều giúp loại bỏ các vấn đề trên da, đồng thời giúp làn da trở nên mịn màng, tươi tắn.
Có thể bạn chưa biết: Top 13+ Cách Tắm Trắng Toàn Thân Bằng Cà Chua Giúp Da Trắng Sáng Chỉ Sau 1 Đêm
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 thìa cám gạo, 2 thìa trà xanh, ½ cốc sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu.
- Làm sạch da với sữa tắm.
- Thoa đều hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng và để khoảng 20-25 phút.
- Tắm lại với nước ấm.
- Thực hiện đều đặn mỗi tuần 2-3 lần để làn da trắng mịn sạch mụn.
Tắm trắng bằng cám gạo kết hợp trứng gà
Trứng gà là một loại thực phẩm chứa rất nhiều chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Ngoài ra còn có tác dụng làm đẹp da, giúp làn da trắng sáng, trị mờ thâm nám cực kỳ hiệu quả. Khi dùng trứng gà kết hợp cùng cám gạo sẽ mang lại cho chị em công thức làm trắng da đồng thời dưỡng ẩm và nuôi dưỡng da khỏe mạnh, đàn hồi từ sâu bên trong.
Nguyên liệu chuẩn bị: 5 thìa cám gạo, 3 quả trứng gà, 2 thìa nước cốt chanh, 1 cốc nước lọc.
Cách thực hiện:
- Đập trứng vào 1 chiếc bát lớn rồi dùng máy đánh trứng đánh bông lên.
- Sau khi hớt phần bọt trứng ở phía trên thì cho cám gạo, nước cốt chanh và nước lọc vào trộn đều đến khi thấy hỗn hợp sền sệt.
- Tắm sạch và thoa hỗn hợp lên da để khoảng 20-25 phút, rồi tắm lại một lần nữa.
- Công thức này có nước cốt chanh nên bạn chỉ cần áp dụng mỗi tuần 1 lần là đủ.
Tắm trắng bằng bột cám gạo và bột yến mạch
Cũng gần giống như cám gạo, yến mạch cũng có vai trò trong việc làm đẹp da nhờ có bảng thành phần gồm chất xơ, vitamin và các khoáng chất. Cụ thể loại bột này có tác dụng loại bỏ bụi bẩn, giảm tiết dầu nhờn, từ đó làm sạch sâu lỗ chân lông, để trở nên thông thoáng và se khít hơn.
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 thìa bột cám gạo, 3 thìa bột yến mạch, 1 cốc nước lọc.
Cách thực hiện:
- Trộn đều tất cả các nguyên liệu với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Sau đó làm sạch da bằng sữa tắm rồi thoa hỗn hợp lên da.
- Massage trong 20 phút rồi tắm sạch lại một lần nữa bằng nước ấm.
- Thực hiện mỗi tuần 2-3 lần bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi đáng kinh ngạc.
Tắm trắng bằng cám gạo và cà chua
Cà chua chứa hàm lượng beta carotene và lycopene cao có tác dụng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như bụi bẩn và tia cực tím. Sử dụng cám gạo kết hợp với nước ép cà chua để sở hữu ngay một làn da trắng hồng, khỏe mạnh.
Nguyên liệu chuẩn bị: Cám gạo, 2 quả cà chua.
Cách thực hiện:
- Cà chua rửa sạch ép lấy nước.
- Cho bột cám gạo vào bát và đổ từ từ nước ép cà chua rồi khuấy đều đến khi thấy hỗn hợp sền sệt.
- Làm ướt người và thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể.
- Massage 15 phút và tắm lại lần nữa.
- Áp dụng công thức này mỗi tuần 1-2 lần sẽ giúp da trắng mịn hoàn hảo.
Những thắc mắc về mẹo làm đẹp này được nhiều người quan tâm
Mặc dù cám gạo có nguồn gốc từ thiên nhiên nhưng khi sử dụng chị em cũng cần phải quan tâm tới một số vấn đề dưới đây để đảm bảo việc tắm trắng có kết quả tốt, đạt hiệu quả cao như mong đợi.
Phương pháp tắm trắng bằng cám gạo bao lâu thì trắng?
Câu hỏi này sẽ rất khó để đưa ra con số cụ thể chính xác. Tuy nhiên trên thực tế, do cám gạo có nguồn gốc từ thiên nhiên nên hiệu quả sẽ diễn ra khá chậm so với các dòng mỹ phẩm đắt tiền khác. Ngoài ra nó cũng còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người. Thời gian để bạn áp dụng phương pháp này nên kéo dài ít nhất là 2-3 tháng mới thấy được hiệu quả. Nếu có thời gian, bạn nên áp dụng đều dặn hàng năm để giúp nuôi dưỡng da được trắng mịn, khỏe mạnh hơn.
Bài đọc thêm: TOP 12+ Công Thức Tắm Trắng Bằng Bột Đậu Đỏ Hiệu Quả Ngay Tại Nhà
Tắm trắng bằng cám gạo có bị bắt nắng lại hay không?
Cũng giống như các phương pháp tắm trắng khác, khi tắm trắng bằng cám gạo, tế bào da chết được loại bỏ và da cũng cần thời gian để tái tạo và phục hồi. Vì vậy lúc này da rất mỏng, nhạy cảm và cần được bảo vệ nhất là trước các tác nhân gây hại từ môi trường như khói, bụi bẩn, tia cực tím,… Trước khi ra ngoài chị em nên chuẩn bị kỹ lưỡng như thoa kem chống nắng, đội mũ, mặc áo kín để bảo vệ cho làn da của mình.
Tắm trắng bằng cám gạo nên thực hiện mấy lần 1 tuần?
Tắm trắng bằng cám gạo với cơ chế giúp tẩy sạch tế bào chết, nếu bạn áp dụng quá thường xuyên sẽ gây tổn thương tới lớp da phía ngoài cùng. Vì vậy, chị em nên cân đối thời gian để thực hiện, vừa giúp làn da được bảo vệ vừa có thời gian để làn da hấp thu được hết các chất dinh dưỡng cần thiết. Chị em cần kiên trì thực hiện đều đặn mỗi tuần 1-3 lần, thời gian lý tưởng để áp dụng là vào buổi tối từ 19-21 giờ.
Tác hại của tắm trắng bằng bột cám gạo
Cám gạo trên thực tế là nguyên liệu làm đẹp từ tự nhiên rất an toàn và cực kì lành tính, không hề gây tẩy da như các loại mỹ phẩm khác. Tuy nhiên nếu chị em sử dụng sai cách hoặc mua phải cám gạo kém chất lượng thì rất dễ gặp phải các tác dụng phụ như: Da kích ứng ngứa, bong tróc, nổi mụn… hoặc thậm chí bị viêm lỗ chân lông và nhiễm trùng.
Lưu ý khi sử dụng nguyên liệu này để dưỡng da
Khi áp dụng phương pháp tắm trắng bằng cám gạo chị em cần lưu ý những vấn đề sau:
- Không nên lạm dụng phương pháp này với tần suất dày sẽ khiến làn da bị bào mòn, mỏng và yếu đi rất nhiều.
- Khi thực hiện tắm trắng bằng cám gạo da của bạn cũng trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương hơn. Vì vậy cần bảo vệ da thật tốt trước các tác nhân gây hại bằng cách thoa kem chống nắng đều đặn trước khi ra ngoài, đeo khẩu trang, ô, mũ rộng vành, kính râm, áo chống nắng,…
- Nên chọn mua cám gạo ở những cơ sở uy tín, có tem mác đầy đủ, tránh mua phải hàng kém chất lượng.
- Nên tẩy tế bào chết 2 lần/tuần để phương pháp tắm trắng đạt hiệu quả tối ưu.
- Nên dùng kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng da mỗi buổi tối trước khi đi ngủ để nâng cao công dụng dưỡng da hiệu quả.
Qua bài viết trên đây, bạn đã phần nào biết được công dụng của cám gạo trong việc làm đẹp và chăm sóc da. Hy vọng thông qua những chia sẻ này bạn sẽ tìm được cho mình một phương pháp tắm trắng bằng cám gạo phù hợp và hiệu quả nhất. Còn chần chừ gì mà phái đẹp chúng ta không áp dụng ngay các cách dùng bột cám gạo tắm trắng trên đây để sớm sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng và tràn đầy sức sống!
Bài viết hấp dẫn khác:
- TOP 8+ Sản Phẩm Tắm Trắng Thảo Dược Hiệu Quả Cô Nàng Nào Cũng Nên Biết
- TOP 10+ Cách Tắm Trắng Bằng Bột Thuốc Bắc Tại Nhà An Toàn, Hiệu Quả Nhất