Vào thời kỳ mang thai, nội tiết tố thay đổi khiến làn da của chị em phụ nữ yếu đi và trở nên nhạy cảm hơn. Vì vậy để khắc phục tình trạng trên cũng như lấy lại sự tự tin cho bản thân mình, chị em có thể hãy tham khảo các cách tắm trắng cho bà bầu ngay tại nhà dưới đây.
Top 10 cách tắm trắng cho bà bầu chị em nên áp dụng
Trong quá trình mang thai, cơ thể người mẹ chịu nhiều ảnh hưởng do sự thay đổi mạnh mẽ của nội tiết tố. Điều này đã kích thích sự hoạt động của các hắc tố melanin gây nám, sạm da. Đối với những phụ nữ có làn da sậm màu thì tình trạng này còn thể hiện rõ ràng hơn là ở những phụ nữ có làn da sáng màu. Chưa kể, nếu trong thời kỳ mang thai hoặc đang cho con bú mà bạn tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thì khả năng làn da bị đen sạm là cực kỳ cao.
Vì vậy nếu mẹ bầu muốn ở hữu một làn da trắng sáng, khỏe mạnh đầy sức sống thì hãy tham khảo ngay top 10 cách tắm trắng cho bà bầu tại nhà cực hiệu quả dưới đây.
Tắm trắng an toàn cho bà bầu bằng nha đam
Phần gel trắng bên trong nha đam có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, có tác dụng tuyệt vời đối với việc chăm sóc da như: Giúp dưỡng ẩm, mờ nếp nhăn, làm trắng da và tái tạo nên làn da mới. Đặc biệt nếu kết hợp thêm với dưa leo thì hiệu quả dưỡng da sẽ được nhân đôi.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 nhánh nha đam, 1 quả dưa leo.
Cách thực hiện:
- Nha đam rửa sạch và gọt vỏ, tách lấy phần gel bên trong.
- Dưa chuột rửa sạch, thái lát.
- Cho 2 loại nguyên liệu vào máy và xay nhuyễn.
- Sau khi tắm sạch với sữa tắm, thoa đều hỗn hợp lên da và massage nhẹ nhàng.
- Để nguyên trên da khoảng 20 phút rồi tắm lại bằng nước sạch.
Tắm trắng dành cho bà bầu bằng cám gạo kết hợp sữa tươi không đường
Cám gạo là một nguyên liệu từ tự nhiên có rất nhiều tác dụng trong việc nuôi dưỡng và làm sáng da. Bởi trong thành phần của chúng có chứa các vitamin và khoáng chất như vitamin nhóm B, vitamin E, glucid, canxi, lipid, protein,… Ngoài công dụng làm trắng nguyên liệu này còn giúp cung cấp dinh dưỡng để làn da khỏe mạnh và tươi tắn hơn. Đặc biệt, cám gạo an toàn và lành tính, không gây tác dụng phụ cho phụ nữ mang thai.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 thìa bột cám gạo và 1 ít sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn cám gạo và sữa tươi thành một hỗn hợp đồng nhất..
- Làm sạch rồi thoa đều 1 lớp mỏng hỗn hợp lên da.
- Để nguyên khoảng 20 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
Tắm trắng cho bà bầu bằng đu đủ kết hợp mật ong
Đu đủ là một loại quả phổ biến rất giàu vitamin E và C có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa. Đồng thời enzyme papain có trong loại quả này còn có tác dụng làm trắng và đều màu da Trong khi đó mật ong cũng là dưỡng chất tốt cho da với bảng thành phần giàu vitamin và các chất kháng khuẩn. Kết hợp hai nguyên liệu này lại với nhau chị em sẽ có công thức tắm trắng tuyệt vời.
Bài viết hấp dẫn: Top 9+ Cách Tắm Trắng Bằng Lá Tía Tô Mang Lại Hiệu Quả Cao Nhất
Nguyên liệu chuyển bị: ½ quả đu đủ chín, 4 muỗng cà phê mật ong.
Cách thực hiện:
- Đu đủ rửa sạch, bỏ vỏ, vỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ.
- Cho phần đu đủ trên vào máy xay nhuyễn rồi trộn với 4 thìa mật ong.
- Lấy tay thoa đều hỗn hợp lên cơ thể rồi massage nhẹ nhàng.
- Ủ thêm 15 phút rồi tắm lại bằng sữa tắm.
Công thức tắm trắng dành cho bà bầu từ cà chua và sữa tươi
Thành phần của cà chua có chứa các vitamin A, C, B, axit, lycopene có tác dụng bảo vệ và ngăn ngừa tác hại từ tia tử ngoại. Ngoài ra loại quả này còn có tác dụng se khít lỗ chân lông đồng thời sản sinh ra collagen tự nhiên giúp làm trẻ hóa da, duy trì độ đàn hồi cho da.
Nguyên liệu chuẩn bị: 2 quả cà chua, sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Cà chua rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào máy xay cùng với sữa tươi không đường.
- Thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể sau khi làm sạch da.
- Massage 15 phút và tắm lại với nước ấm.
Tắm trắng toàn thân cho bà bầu bằng lá tía tô
Trong lá tía tô có chứa dihydrocumin, limonen, a-pinen, tinh dầu perillaldehyd, có tác dụng đào thải độc tố, bảo vệ và tăng sức đề kháng cho da. Đồng thời chúng còn giúp giảm thâm, dưỡng trắng và đặc biệt là khả năng giảm sắc tố melanin. Các vitamin A, B, C có trong lá tía tô giúp sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa da hiệu quả.
Có thể bạn chưa biết: 18+ Mẹo Tắm Trắng Bằng Bia Giúp Bạn Sở Hữu Làn Da “Trắng Bóc”
Nguyên liệu chuẩn bị: Lá tía tô, dầu oliu.
Cách thực hiện:
- Lá tía tô rửa sạch, giã nát, sau đó thêm vào dầu oliu.
- Tắm sạch với sữa tắm rồi thoa hỗn hợp lên da.
- Massage toàn thân nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
- Sau đó để lưu trên da thêm khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước.
Làm trắng da bà bầu bằng cà phê và dầu dừa
Cà phê với hàm lượng cafein khá cao cùng các chất chống oxy hóa có tác dụng tái tạo lại tế bào da bị thương tổn cũng như loại bỏ lớp tế bào chết bị xỉn màu, giúp kiểm soát dầu và cân bằng độ pH cho da. Trong khi đó dầu dừa có tác dụng dưỡng ẩm và làm trắng da hiệu quả. Kết hợp 2 loại nguyên liệu này chị em sẽ có được công thức tắm trắng tuyệt vời.
Nguyên liệu chuẩn bị: 100g bã cà phê, 2 thìa dầu dừa.
Cách thực hiện:
- Trộn cà phê và dầu dừa đến khi hỗn hợp sánh mịn.
- Tắm sạch với nước ấm để lỗ chân lông nở ra và làn da mềm mại hơn.
- Dùng tay thoa hỗn hợp lên khắp cơ thể và chà xát nhẹ nhàng.
- Sau khoảng 15 phút rồi tắm lại một lần nữa bằng nước sạch.
Phương pháp tắm trắng cho bà bầu bằng nghệ và cám gạo
Cám gạo với thành phần gồm các vitamin nhóm B như B1, B12, B6 có tác dụng nuôi dưỡng làn da trở lên trắng sáng và ngăn ngừa các tác hại của ánh nắng mặt trời. Còn trong bột nghệ có chứa hàm lượng curcumin cao cùng các chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa cũng như xóa thâm sạm một cách hiệu quả.
Không nên bỏ lỡ: 13+ Mẹo Tắm Trắng Toàn Thân Bằng Cà Chua Hiệu Quả Nhất
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 thìa bột cám gạo, 8 thìa mật ong, 3 thìa tinh bột nghệ
Cách thực hiện:
- Trộn đều các nguyên liệu cám gạo, bột nghệ, mật ong đã chuẩn bị để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Làm sạch da và thoa hỗn hợp đều lên toàn thân rồi để trong khoảng 20 phút. Sau đó tắm lại.
Kết hợp trứng gà và bột nghệ tạo nên công thức tắm trắng hiệu quả
Phương pháp này được lưu truyền từ rất lâu khi người xưa biết được công dụng của trứng gà trong việc làm đẹp. Các chất dinh dưỡng trong lòng đỏ trứng gà có tác dụng dưỡng ẩm, giảm thiểu sự lão hóa trên da đồng thời nuôi dưỡng làn da trở nên mềm mịn, trắng hồng hơn. Trong khi đó, bột nghệ có tác dụng trị mụn, giảm thâm nám hiệu quả. 2 nguyên liệu này khi kết hợp với nhau chắc chắn sẽ không làm chị em thất vọng.
Nguyên liệu chuẩn bị: 200g tinh bột nghệ, 2 quả trứng gà.
Cách thực hiện:
- Trứng gà tách riêng lòng đỏ.
- Cho bột nghệ vào bát lòng đỏ trứng gà và trộn đều đến khi được hỗn hợp sệt.
- Làm sạch rồi thoa đều lên da 1 lớp hỗn hợp mỏng.
- Massage bằng hỗn hợp trứng gà bột nghệ trong 20 phút rồi tắm lại với nước ấm.
Tắm trắng cho mẹ bầu bằng bơ và sữa tươi
Đây được xem là một phương pháp tắm trắng hữu hiệu dành cho các mẹ bầu. Trong quả bơ có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như vitamin A, C, E, các khoáng chất như sắt, canxi, natri, kali và chất chống oxy hóa đều có công dụng tuyệt vời trong việc chăm sóc da.
Không nên bỏ lỡ: Tắm Trắng Phi Thuyền Là Gì? Có Hiệu Quả Không? Giá Bao Nhiêu?
Nguyên liệu chuẩn bị: ½ quả bơ chín, 3 thìa sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Bơ lột vỏ, bỏ hạt, thái miếng nhỏ rồi cho vào máy xay.
- Thêm sữa tươi vào rồi xay nhuyễn đến khi được hỗn hợp mịn.
- Thoa đều hỗn hợp bơ và sữa lên cơ thể để khoảng 15 phút thì rửa sạch.
Tắm trắng da toàn thân tại nhà với khoai tây
Khoai tây có chứa hàm lượng cao vitamin C, E cùng các chất oxy hóa mạnh có tác dụng giảm thâm nám đồng thời bảo vệ và nuôi dưỡng làn da trở nên hồng hào, tràn đầy sức sống. Đặc biệt, khoai tây rất an toàn và lành tính nên các mẹ bầu có thể yên tâm sử dụng.
Nguyên liệu chuẩn bị: 1 củ khoai tây, sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Khoai tây rửa sạch để nguyên củ rồi đem hấp chín.
- Nghiền nát rồi trộn thêm vào sữa tươi không đường.
- Làm sạch và thoa hỗn hợp lên da khoảng 20 phút.
- Tắm lại với nước ấm.
- Ngoài ra bạn cũng có thể thái khoai tây thành lát mỏng để đắp trực tiếp lên da cũng mang lại hiệu quả rất tốt trong việc làm trắng da.
Phương pháp tắm trắng toàn thân cho mẹ bầu với bột đậu đỏ
Với nguồn dinh dưỡng hợp lý như vitamin B1, B6 và một số chất chống oxy hóa, bột tác đỏ có tác dụng lớn trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da trở nên trắng hồng và mịn màng. Ngoài ra, bột đậu đỏ còn có tác dụng tăng sức đề kháng cho da, giảm mụn, giảm thâm nám rất tốt.
Có thể bạn chưa biết: Tắm Trắng Khô Là Gì? 6+ Sản Phẩm Bán Chạy Nhất Hiện Nay
Nguyên liệu chuẩn bị: 3 thìa bột đậu đỏ, 100ml sữa tươi không đường.
Cách thực hiện:
- Trộn đều đậu đỏ và sữa tươi.
- Tắm sạch bằng sữa tắm rồi thoa đều hỗn hợp lên khắp người.
- Massage nhẹ nhàng theo chuyển động xoắn ốc khoảng 5 phút
- Thư giãn thêm khoảng 15 phút nữa rồi tắm lại một lần nữa.
Những mẹo giúp dưỡng trắng da cho bà bầu được chị em thực hiện
Ngoài những phương pháp tắm trắng với nguyên liệu từ thiên nhiên an toàn và lành tính trên, chị em phụ nữ cần lưu ý thêm những vấn đề dưới đây để nâng cao được hiệu quả của quá trình tắm trắng tại nhà.
Cân bằng chế độ dinh dưỡng
Chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu vô cùng quan trọng, nó không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe của thai phụ mà còn ảnh hưởng lớn tới em bé trong bụng. Các mẹ bầu nên bổ sung nhiều rau củ, hoa quả tươi hoặc các loại nước ép, sinh tố trái cây trong thực đơn hàng ngày để cung cấp các dưỡng chất từ sâu bên trong, vừa làm đẹp da lại có lợi cho sức khỏe.
Tập yoga
Yoga là một phương pháp vận động nhẹ nhàng, khoa học vừa giúp mẹ bầu có tinh thần thoải mái, vừa giúp có một cơ thể dẻo dai khỏe mạnh để sẵn sàng với việc sinh con. Ngoài ra bộ môn này còn góp phần cải thiện làn da của bạn trở nên săn chắc và tươi sáng hơn rất nhiều.
Xem thêm: Quy Trình Tắm Trắng Da Tại Spa Gồm Mấy Bước? Cần Lưu Ý Những Gì?
Cung cấp đủ nước cho cơ thể
Người bình thường uống đủ nước đã là điều cần thiết, còn đối với mẹ bầu việc này có vai trò quan trọng hơn nữa. Bởi khi cung cấp đủ nước, cơ thể của mẹ bầu mới có thể loại bỏ các độc tố ra bên ngoài đồng thời cung cấp đủ nước trong túi ối của bé yêu. Cũng chính cách làm đơn giản này sẽ hỗ trợ các mẹ trong việc nuôi dưỡng làn da trở nên trắng sáng một cách hiệu quả hơn.
Cấp ẩm cho da
Cấp ẩm giúp làn da trở nên căng mọng mịn màng là một trong những vấn đề quan trọng của mẹ bầu nếu muốn chăm sóc da thật tốt. Ngoài ra, phương pháp này sẽ hỗ trợ mẹ bầu trong việc tắm trắng một cách hiệu quả. Hãy lựa chọn các loại kem dưỡng với nguyên liệu từ thiên nhiên an toàn và lành tính hoặc sử dụng xịt khoáng để cấp đủ nước cho làn da tránh khô ráp và sạm nám.
Bảo vệ da mỗi khi ra ngoài
Khi ra ngoài mẹ bầu nhớ sử dụng các phương pháp chống nắng để bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại từ môi trường. Các phương pháp đơn giản phổ biến như mặc áo, đội mũ, đeo khẩu trang và đặc biệt nên thoa kem chống nắng với thành phần từ tự nhiên để nâng cao việc bảo vệ và làm trắng da.
Kiên trì thực hiện
Với các nguyên liệu an toàn và lành tính từ thiên nhiên nên khi thực hiện phương pháp tắm trắng nào chị em cũng nên kiên trì thực hiện với thời gian từ 2 – 3 lần/tuần và duy trì từ 2 – 3 tháng để nhận thấy sự thay đổi đối với làn da.
Trên đây là 10 phương pháp tắm trắng cho bà bầu an toàn và hiệu quả dễ dàng thực hiện ngay tại nhà. Hy vọng qua bài viết, chị em phụ nữ sẽ có được những thông tin cần thiết để chăm sóc và nuôi dưỡng làn da của mình trở nên trắng sáng, rạng rỡ hơn.
Nội dung hấp dẫn:
- TOP 11+ Địa Chỉ Tắm Trắng Đà Nẵng An Toàn Và Uy Tín Nhất
- Top 11+ Địa Chỉ Tắm Trắng Hà Nội Uy Tín Nhất Bạn Nên Đến
