Top 9+ Cách Tắm Trắng Bằng Lá Tía Tô Mang Lại Hiệu Quả Cao Nhất

Tía tô có lá màu xanh tím cùng với mép răng cưa. Ngoài công dụng được biết đến như một loại rau ăn kèm trong các bữa cơm của người Việt thì nó còn được biết đến như một loại thảo dược chữa bệnh vô cùng quý giá. Không những vậy, tắm trắng bằng lá tía tô cũng là một trong những phương pháp dân gian vừa an toàn, đơn giản mà lại hiệu quả được chị em tin tưởng sử dụng từ lâu. Vậy qua bài viết dưới đây, chị em hãy cùng tìm hiểu về các phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô phổ biến nhất.

Lá tía tô có vai trò gì trong việc tắm trắng?

Lá tía tô được biết đến như một loại rau ăn kèm với hương vị thơm ngon được sử dụng khá phổ biến trong bữa cơm của các gia đình Việt. Trong Đông y, loại lá này có rất nhiều tác dụng đóng vai trò như một bài thuốc quý, nhất là đối với các bệnh về cảm cúm hay về da liễu.

Ngay từ thời xa xưa, người phụ nữ đã hiểu rõ những công dụng tuyệt vời mà lá tía tô mang lại trong việc chăm sóc và nuôi dưỡng làn da. Vì vậy họ đã sử dụng chúng để làm nguyên liệu chính trong các công thức như: Dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết, tăng cường độ ẩm và làm chậm sự lão hóa.

Không chỉ ở Việt Nam mà phụ nữ Nhật cũng sử dụng lá tía tô với mục đích nuôi dưỡng làn da giúp dưỡng sáng, dưỡng trắng da toàn thân. Ngoài ra, nhiều hãng mỹ phẩm trên nổi tiếng trên thế giới cũng đã sử dụng tinh dầu lá tía tô vào công thức của các loại sữa rửa mặt, kem dưỡng da, kem dưỡng ẩm và được người tiêu dùng đánh giá cao.

Theo nghiên cứu của các chuyên gia, trong thành phần của lá tía tô có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như:

• Các loại vitamin A, C, B,… Chúng có tác dụng ngăn ngừa sự tổng hợp sắc tố Melanin, hạn chế tình trạng da sạm nám, tàn nhang, giảm thâm mụn, cháy nắng và đồng thời nuôi dưỡng làn da trắng hồng rạng rỡ.
• Chất chống oxy hóa và các khoáng chất như canxi, photpho, natri, sắt,… có khả năng chống lão hóa hiệu quả, ngăn ngừa tình trạng da bị lão hóa sớm.
• Các thành phần có trong lá tía tô như acid alpha-lineolic, quercetin, rosmarinic acid, luteolin có tác dụng se khít lỗ chân lông, kháng viêm và kháng khuẩn cực kỳ hiệu quả.
• Chất priseril có trong lá tía tô không chỉ mang lại hiệu quả trong việc tẩy tế bào chết cho da mà còn giúp tái tạo các tế bào da mới khiến làn da trở nên trắng hồng và mềm mại.

Top 9 phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô hiệu quả được chị em tin dùng

Tia tô với thành phần là những dưỡng chất vô cùng tuyệt vời cho da. Vì vậy việc sử dụng lá tía tô để tắm trắng chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả. Tuy nhiên cũng bởi tía tô là chất dưỡng trắng hoàn toàn từ thiên nhiên nên sẽ mất khá nhiều thời gian để nhìn thấy được sự thay đổi. Nhưng nếu bạn đủ kiên nhẫn để duy trì phương pháp này đều đặn hàng tuần thì kết quả thu được chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng.

Phương pháp tắm trắng từ tía tô và sữa chua

Trong thành phần của sữa chua có chứa các loại vitamin nhóm B như: B2, B5, B12, có tác dụng nuôi dưỡng một làn da mềm mịn và sáng khỏe. Ngoài ra, trong sữa chua có riboflavin giúp dưỡng ẩm và bảo vệ các tế bào da. Chính vì vậy, sữa chua kết hợp với lá tía tô sẽ là phương pháp tắm trắng vô cùng hiệu quả.

Xem thêm: TOP 12+ Công Thức Tắm Trắng Bằng Bột Đậu Đỏ Hiệu Quả Ngay Tại Nhà

Chuẩn bị nguyên liệu: Tía tô, sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Nhặt và rửa sạch lá tía tô, để ráo nước.
• Cho vào máy xay cùng một chút nước, xay nhuyễn và đổ hỗn hợp ra bát.
• Thêm 1 thìa cafe sữa chua không đường vào và khuấy đều.
• Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt với nước ấm để giúp thông thoáng lỗ chân lông.
• Sau đó thoa đều hỗn hợp lên da mặt và để khoảng 10-15 phút.
• Rửa mặt lại bằng nước sạch.
• 1 tuần nên áp dụng từ 2-3 lần.

Đun lá tía tô lấy nước để uống

Chị em có thể kết hợp thêm với phương pháp uống nước lá tía tô để có thể kết hợp điều trị trong ngoài. Điều này sẽ giúp quá trình dưỡng trắng da được thúc đẩy nhanh hơn. Bên cạnh đó, việc uống nước lá tía tô còn giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao thể trạng, điều trị ngộ độc, tiểu đường, bệnh tim mạch, bảo vệ thân kinh, chống trầm cảm, khắc phục các bệnh về đường hô hấp do vi khuẩn và virus gây ra.

Nguyên liệu chuẩn bị: Tía tô tươi.

Cách thực hiện:

• Lá tía tô nhặt bỏ cuống rửa sạch và phơi khô.
• Cho vào ấm và hãm cùng với một ít nước sôi.
• Dùng thay nước lọc hàng ngày.
• Mỗi ngày uống 1 ấm trà tía tô sẽ giúp làn da của bạn được nâng tone đáng kể.

Dưỡng trắng da bằng cách đắp mặt nạ lá tía tô

Đây cũng là một trong những phương pháp được chị em sử dụng để dưỡng trắng da thay thế cho các loại mặt nạ giấy. Bạn có thể kết hợp dùng lá tía tô với các nguyên liệu tự nhiên khác như dầu dừa, nước cốt chanh để làm tăng hiệu quả dưỡng da.

Nguyên liệu chuẩn bị: Lá tía tô, nước cốt chanh, mật ong, dầu dừa hoặc dầu oliu.

Cách thực hiện:

• Lấy lá tía tô đã rửa sạch đem giã nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt.
• Thêm vào đó mật ong, dầu dừa hoặc dầu oliu cùng một vài giọt nước cốt chanh.
• Rửa mặt sạch rồi thoa đều hỗn hợp, massage nhẹ nhàng và lưu lại trên da trong vòng 20 phút.
• Cuối cùng bạn rửa mặt lại cho thật sạch với nước mát.
• Sau đó thoa thêm một lớp kem dưỡng ẩm để “khóa” dưỡng chất.

Tắm nước tía tô nguyên chất

Với những thành phần dưỡng chất tuyệt vời có trong lá tía tô, việc tắm bằng nước tía tô thường xuyên chắc chắn sẽ mang lại cho chị em một làn da đáng mơ ước. Chưa kể, việc tắm bằng loại dược liệu này còn giúp điều trị các bệnh ngoài da như viêm da, viêm nang lông, mề đay, chàm, dị ứng,…

Nguyên liệu chuẩn bị: Lá tía tô tươi hoặc đã được phơi phô.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch nắm lá tía tô, cho vào nồi đun cùng với 1,5 lít nước.
• Khi nước sôi bạn vặn nhỏ lửa và đun thêm khoảng 10 phút nữa.
• Pha nước tía tô với nước lạnh để tắm.
• Phần bã tía tô bạn có thể chà lên da để loại bỏ tế bào chết.
• Sử dụng phương pháp này tuần từ 4 – 5 lần để đạt được hiệu quả.

Công thức dưỡng da từ lá tía tô kết và chanh

Đây là một trong những phương pháp sử dụng lá tía tô để làm trắng da đơn giản nhưng hiệu quả được nhiều chị em truyền tai nhau thực hiện. Trong thành phần của nước cốt chanh có chứa nhiều vitamin E và acid, khi kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau sẽ giúp làm tăng thêm khả năng sát khuẩn, kháng viêm, loại bỏ mụn ở vùng lưng và ngực, đồng thời giúp nâng tone hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị: Lá tía tô, chanh tươi, muối trắng.

Cách thực hiện:

• Giữ cả phần thân và ngọn lá tía tô đem rửa sạch.
• Sau đó cho vào nồi với 1 lượng nước vừa đủ và đun sôi.
• Khi nước sôi, cho thêm vào nồi 1 thìa muối trắng và tiếp tục đun thêm 5 phút và tắt bếp.
• Chờ đến khi nước ấm, vắt nước chanh và cho cả vỏ vào nồi.
• Sau khi tắm với sữa tắm như bình thường, dùng lá tía tô và vỏ chanh chà lên da khoảng 10-15 phút sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào chết, giảm thiểu vết thâm và đồng thời giúp da trắng sáng hơn.
• Cuối cùng tắm lại bằng nước lá tía tô ấm, kết hợp massage cơ thể khoảng 5 phút vừa giúp làm mềm da vừa khiến lỗ chân lông được giãn nở.
• Mỗi tuần nên thực hiện từ 2 – 3 lần để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Tắm trắng bằng lá tía tô kết hợp với ngải cứu

Ngải cứu có rất nhiều công dụng như giảm thiểu tình trạng ra mồ hôi dầu, kích thích trao đổi chất, đào thải độc tố, tế bào chết, bụi bẩn ẩn sâu bên trong lỗ chân lông, giúp trị ngứa, trị viêm da. Ngoài ra, hợp chất Tanin có trong ngải cứu còn có tác dụng kháng khuẩn, giúp se khít lỗ chân lông. Đặc biệt khi kết hợp ngải cứu và lá tía tô sẽ tạo thành công thức tắm trắng vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu chuẩn bị: Lá tía tô, ngải cứu và chanh tươi.

Cách thực hiện:

• Lá tía tô và ngải cứu đem nhặt sạch và ngâm trong nước muối khoảng 30 phút để loại bỏ cặn bã và vi khuẩn.
• Rửa lại bằng nước một lần nữa. Sau đó thái sợi 2 loại rau rồi đem đun với khoảng 2 lít nước.
• Khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa và đun tiếp khoảng 10 phút.
• Lọc lấy nước, để nguội thì vắt nước cốt chanh vào.
• Sau khi tắm sạch với sữa tắm, hãy dùng phần bã để massage khoảng 15 phút và dùng nước lá tía tô để tắm lại một lần nữa.
• Nên duy trì thực hiện khoảng 2 – 3 lần/tuần, da của bạn sẽ có những thay đổi đáng kể.

Trắng da bằng cách kết hợp lá tía tô và mật ong

Mật ong với những công dụng tuyệt vời của mình khi kết hợp với tía tô sẽ tạo nên một công thức được ví như “thần dược” trong việc dưỡng da, giảm mụn, giảm thâm nám, mờ sẹo, sáng da,…

Nguyên liệu chuẩn bị: Tía tô, 3 thìa mật ong.

Cách thực hiện:

• Xay lá tía tô đã rửa với một chút nước.
• Đổ ra chén và hòa thêm vào 3 thìa mật ong.
• Sau khi rửa mặt sạch với sữa rửa mặt thì lau khô.
• Thoa hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong.
• Rửa sạch lại với nước.
• Thực hiện 3-4 lần/tuần.

Xông hơi lá tía tô

Xông hơi lá tía tô cũng là một cách giúp dưỡng da trắng mịn bạn có thể tham khảo thực hiện. Việc xông hơi này sẽ giúp lỗ chân lông được nở to, làm mềm nhân mụn, thúc đẩy quá trình gom cồi mụn và giúp loại bỏ mụn một cách dễ dàng. Đồng thời các dưỡng chất có tỏng lá tía tô cũng sẽ dễ dàng hấp thu qua da một cách hiệu quả, giúp da trắng mịn tự nhiên.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá tía tô, 1 ít rau kinh giới, 1 nắm ngải cứu, chậu và khăn bông cỡ lớn.

Cách thực hiện:

• Rửa sạch các nguyên liệu trên, đem đun sôi với 1 lít nước trong vòng 10 phút.
• Đổ hỗn hợp này ra chậu lớn và kê mặt gần vào để xông hơi, lưu ý không để bị nóng quá.
• Dùng một chiếc khăn bông lớn để trùm lên đầu nhằm giúp hơi nước không bị bay ra ngoài.
• Sau khi nước không còn bốc hơi, bạn dùng loại nước này để rửa mặt, sau đó rửa lại một lần nữa với nước lạnh.
• Thực hiện mỗi tuần 1-2 tuần sẽ mang lại hiệu quả tốt.

Lá tía tô và dầu dừa

Một cách tắm trắng bằng lá tía tô mà bạn không nên bỏ qua đó là kết hợp với dầu dừa. Trong thành phần của dầu dừa có chứa rất nhiều vitamin, axit béo và các khoáng chất tốt cho làn da, giúp loại bỏ vi khuẩn, virus và nấm da. Ngoài ra, thành phần này còn có tác dụng ngăn ngừa sự hình thành của sắc tố melanin, giúp làn da thêm trắng sáng, hồng hào.

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm lá tía tô, 2 thìa dầu dừa.

Cách thực hiện:

• Lá tía tô rửa sạch, xay nhuyễn cùng với một chút nước lọc.
• Đổ tía tô vào một bát sạch, thêm 2 thìa dầu dừa và trộn đều.
• Rửa mặt thật sạch, sau đó thoa hỗn hợp lá tía tô, dầu dừa lên da.
• Massage một cách nhẹ vàng và lưu lại trên da trong vòng 15 phút.
• Rửa sạch lại với nước mát để hoàn thành quá trình dưỡng da bằng lá tía tô.
• Mỗi tuần áp dụng 2-3 lần để đạt được hiệu quả cao.

Tắm trắng bằng lá tía tô có bắt nắng không?

Đây là câu hỏi được khá nhiều chị em quan tâm và câu trả lời là ‘có’. Bởi sau khi tắm với nước lá tía tô da bạn sẽ trở nên mềm mại, mỏng hơn, lỗ chân lông lại nở ra. Vì vậy dễ bị khói bụi, ô nhiễm, tia cực tím,… tấn công. Chình vì vậy, khi phải đi ra ngoài bạn nên có biện pháp che chắn kĩ lưỡng cho làn da như mặc áo chống nắng, bôi kem chống nắng,… để hạn chế tình trạng bị bắt nắng hay sạm nám da.

Những lưu ý khi sử dụng phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô

Phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô rất an toàn và lành tính tuy nhiên khi thực hiện bạn cần chú ý những điều sau:

• Tẩy tế bào chết cho da để các lỗ chân lông được thông thoáng, từ đó tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của da.
• Vì  phương pháp này sử dụng các nguyên liệu từ dược liệu tự nhiên nên bạn cần phải kiên trì thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần.
• Thoa thử hỗn hợp lên da khoảng 15 phút và chờ để kiểm tra xem có bị dị ứng hay không. Nếu không thấy phản ứng bạn có thể yên tâm sử dụng.
• Không sử dụng nước tía tô để qua đêm hoặc để quá 5 giờ. Vì để ra ngoài lâu các chất dễ bị biến mất, vi khuẩn có hại tấn công.
• Khi ra ngoài nên dùng các biện pháp bảo vệ da như mặc áo chống nắng, đội mũ, đeo khẩu trang, dùng kem chống nắng,… Khi tắm xong nên kết hợp kem dưỡng ẩm để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Trên đây là các phương pháp tắm trắng bằng lá tía tô được chị em sử dụng nhiều nhất. Hy vọng thông qua bài viết trên bạn đọc sẽ có thêm nhiều kiến thức bổ ích, giúp việc chăm sóc và dưỡng trắng da trở nên đơn giản hiệu quả hơn.