Làn da khỏe đẹp, mềm mịn là điều chị em nào cũng mong muốn, tuy nhiên do yếu tố môi trường và cả cách chăm sóc có thể khiến da của chúng ta bị thâm sạm, có mụn hoặc những khuyết điểm khác. Để cải thiện tình trạng này, bạn nên chú ý nhiều hơn đến vấn đề skincare, đặc biệt là vào buổi tối. Vậy các bước dưỡng da ban đêm đúng cách như thế nào? Chị em quan tâm không nên bỏ qua bài viết dưới đây.
Dưỡng da vào ban đêm có công dụng gì?
Dưỡng da ban đêm là một bước skincare quan trọng mà bạn nên chú ý thực hiện bởi nó mang đến rất nhiều lợi ích cho làn da như sau:
Sản sinh và phục hồi tế bào
Ban đêm là thời điểm tốt nhất để làn da được nghỉ ngơi, tái tạo và phục hồi. Đây cũng là thời điểm da sẽ sản sinh hàm lượng lớn collagen giúp nuôi dưỡng da và tiêu diệt tế bào có hại cho da. Vì vậy việc thực hiện đúng trình tự các bước chăm sóc da ban đêm sẽ giúp làn da của bạn được hấp thu các dưỡng chất, giúp mang đến làn da hồng hào, căng tràn sức sống.
Giúp hấp thu dưỡng chất vào da được tốt hơn
Ban đêm là thời điểm để làn da hấp thu dưỡng chất một cách tốt nhất do không phải chịu tác động từ môi trường bên ngoài như ánh nắng, bụi bẩn, khói xe,… Nếu bạn muốn tỉnh dậy vào ban ngày với một làn da khỏe mạnh, rạng ngời thì cần phải bổ sung nhiều nước và chất ẩm vào ban đêm. Chính vì vậy, việc chăm sóc da ban đêm là điều vô cùng cần thiết, giúp cho bạn có được làn da sáng mịn và căng tràn sức sống.
Bài đọc thêm: TOP 10 Bí Kíp Chăm Sóc Da Mùa Đông Giúp Giảm Bong Tróc, Khô Rát
Giúp da trắng sáng
Thực hiện đầy đủ các bước dưỡng da ban đêm sẽ giúp bạn có được làn da trắng sáng hơn. Bởi trong các loại kem dưỡng da không chỉ có thành phần dưỡng ẩm mà còn giúp nâng tone da hiệu quả. Kiên trì thực hiện trong thời gian dài bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi rõ rệt.
Giúp lưu thông máu dưới da
Việc dưỡng da vào ban đêm cũng góp phần cải thiện tình trạng lưu thông máu dưới da, giúp cho việc hấp thu các dưỡng chất được tốt hơn.
Làm chậm quá trình lão hóa
Hiện nay trên thị trường đang có rất nhiều loại kem dưỡng da có chứa các thành phần chống lão hóa. Vì vậy việc tích cực sử dụng những loại kem này sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, giúp da được tươi trẻ hơn, ngăn ngừa các dấu hiệu của tuổi tác trên da.
Các sản phẩm dưỡng da ban đêm không thể thiếu
Các chuyên gia da liễu cho biết, việc chăm sóc da mặt vào ban đêm sẽ giúp làn da của bạn được khỏe mạnh và trẻ trung hơn. Nguyên nhân là bởi vào ban đêm làn da của bạn sẽ được nghỉ ngơi hoàn toàn, không phải chịu tác động của môi trường bên ngoài. Làn da cũng sẽ hoạt động tốt hơn, từ đó giúp quá trình hấp thu các dưỡng chất đạt hiệu quả tốt.
Để thực hiện được các bước chăm sóc da ban đêm, bạn cần chuẩn bị những sản phẩm dưỡng da bao gồm:
Sản phẩm tẩy trang
Tẩy trang là bước quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và cặn trang điểm ẩn sâu bên trong lỗ chân lông. Bạn nên lựa chọn những dòng tẩy trang chuyên sâu, đặc biệt nếu bạn có trang điểm vào ban ngày thì nên sử dụng dầu tẩy trang để giúp làm sạch da tốt hơn.
Có thể bạn quan tâm: Top 19+ Cách Làm Trắng Da Từ Bia Hiệu Quả Tại Nhà, Ai Cũng Nên Biết
Nên sử dụng sản phẩm tẩy trang có tác dụng giúp kiểm soát tốt các vấn đề về da như: Làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm mụn, giảm hoạt động của tuyến bã nhờn, dưỡng ẩm tránh khô da,…
Sản phẩm rửa mặt
Sau khi tẩy trang xong, việc sử dụng sữa rửa mặt sẽ có tác dụng giúp làn da được làm sạch hoàn toàn. Nếu có điều kiện, bạn nên dùng sữa rửa mặt dành riêng cho buổi sáng và tối. Bởi thông thường các sản phẩm dùng cho buổi tối sẽ giúp làm sạch da tốt hơn và sản phẩm dùng cho buổi sáng sẽ nhẹ dịu hơn. Ngoài ra, người có làn da nhạy cảm nên lựa chọn sữa rửa mặt có nhiều bọt, còn làn da khô nên ưu tiên chọn sữa rửa mặt gốc dầu.
Toner
Toner là sản phẩm sử dụng trong bước làm sạch cuối cùng, vừa giúp cân bằng độ pH, vừa giúp làn da hấp thu các dưỡng chất được tốt hơn. Bạn nên lựa chọn những loại toner phù hợp với làn da của mình, nó sẽ giúp thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng ẩm và bảo vệ da luôn khỏe mạnh.
Serum
Serum dưỡng da là sản phẩm không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da mặt ban đêm bởi khả năng làm đẹp của nó rất cao. Mỗi loại Toner đều có tác dụng chuyên sâu khác nhau, bao gồm: Dưỡng trắng, dưỡng ẩm, chống lão hóa, trị mụn, trị nám, thu nhỏ lỗ chân lông…. Bạn có thể căn cứ vào mục đích sử dụng của mình để mua được sản phẩm phù hợp.
Nội dung hấp dẫn: Các Bước Skincare Cho Tuổi Dậy Thì Chuẩn Nhất Ai Cũng Nên Biết
Retinol
Retinol là một loại dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng giúp nuôi dưỡng làn da hiệu quả. Vì thế bạn đừng quên sử dụng sản phẩm này trong chu trình dưỡng da ban đêm của mình. Retinol có tác dụng kích thích sản sinh Collagen, thúc đẩy tái tạo da, làm đều màu da, ngăn ngừa nếp nhăn và thâm nám, hỗ trợ điều trị mụn.
Retinol được khuyên dùng cho buổi tối bởi tinh chất này khiến làn da nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời. Khi mới sử dụng Retinol, bạn nên dùng với nồng độ thấp, khoảng 1 lần/tuần để tránh da bị kích ứng, sau đó mới tăng dần.
Kem dưỡng ẩm
Kem dưỡng ẩm là sản phẩm cuối cùng trong các bước dưỡng da ban đêm đơn giản. Sản phẩm này có tác dụng khóa ẩm, bảo vệ da, ngăn ngừa bong tróc, chống lão hóa. Nếu Serum hay Retinol bạn sử dụng có khả năng dưỡng da chuyên sâu thì việc bôi kem dưỡng ẩm có tác dụng giúp lưu giữ lại những dưỡng chất đó.
Các bước dưỡng da ban đêm cho làn da khỏe đẹp
Rất nhiều chị em có quan niệm rằng quy trình chăm sóc da ban ngày và ban đêm giống nhau, thậm chí ban đêm không cần quá cầu kỳ. Tuy nhiên suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm, có thể khiến làn da gặp nhiều vấn đề như mụn, khô sạm hoặc nhăn nheo.
Chăm sóc da ban đêm vô cùng quan trọng, các bước skincare này sẽ giúp bổ sung dưỡng chất, độ ẩm cho da sau một ngày dài tiếp xúc với các tác nhân có hại bên ngoài. Cùng với đó quy trình dưỡng da ban đêm còn giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da, giúp làn da được thư giãn và phục hồi nhanh chóng.
Xem thêm: TOP 15+ Mẹo Dùng Dầu Dừa Dưỡng Da Tại Nhà Hiệu Quả Nhất
Để có thể sở hữu làn da mềm mịn, căng bóng và tươi trẻ, chị em nên tham khảo các bước chăm sóc da ban đêm chuẩn Hàn như sau:
Bước 1. Tẩy trang
Sau một ngày dài hoạt động, tiếp xúc trực tiếp với bụi bẩn, ánh nắng mặt trời, làn da tích tụ nhiều khuẩn hại, dầu thừa, bao gồm cả những lớp cặn trang điểm khó chịu. Nếu bạn không loại bỏ các tác nhân này ra khỏi bề mặt da, chúng sẽ tích tụ để làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây ra mụn.
Tẩy trang được xem là bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da ban đêm, giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn, lớp trang điểm ở sâu bên trong lỗ chân lông hiệu quả một cách nhẹ nhàng. Lúc này, chị em hãy dùng bông tẩy trang thấm lượng dung dịch vừa đủ và lau toàn bộ khuôn mặt theo thứ tự: Mắt – môi – vùng chữ T và các phần còn lại cửa mặt.
Bạn nên chú ý lựa chọn sản phẩm tẩy trang phù hợp với từng tình trạng da:
- Da khô: Cần ưu tiên chọn tẩy trang dạng sữa, gel hay dung dịch để tránh làm da bị khô căng sau khi sử dụng.
- Da dầu: Dùng tẩy trang dạng bọt hoặc dầu tẩy trang để hòa tan dầu nhờn trên da.
Bước 2. Dùng sữa rửa mặt là bước chăm sóc da ban đêm quan trọng
Sau bước tẩy trang, bạn không thể thiếu bước làm sạch mặt với sản phẩm chuyên dụng. Bước này cũng giúp bạn loại bỏ được hoàn toàn bụi bẩn, lớp bã nhờn trên da, giúp da thông thoáng, khỏe mạnh và sạch sẽ hơn. Dùng sữa rửa mặt có thể làm sạch sâu thay vì chỉ dùng nước lấy đi lượng chất bẩn nhỏ trên bề mặt. Bên cạnh đó, làm sạch da với sữa rửa mặt còn giúp làm sạch da, bao gồm những cặn bẩn còn lại và dầu tẩy trang còn sót lại sau khi tẩy trang.
Chú ý chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với tình trạng da, tránh dùng các dòng sản phẩm chứa nhiều cồn và hạt. Ưu tiên sử dụng sản phẩm có độ pH khoảng 5.5 vì nó tương ứng với pH sinh lý của làn da.
Bước 3. Tẩy tế bào chết
Đây cũng là bước chăm sóc da quan trọng thường bị chị em bỏ qua. Tẩy tế bào chết có tác dụng loại bỏ hoàn toàn các lớp da chết bên ngoài, giúp cho làn da tươi trẻ, mịn màng và căng bóng hơn. Đồng thời hỗ trợ lỗ chân lông thông thoáng để hấp thụ dưỡng chất tốt nhất.
Tuy nhiên chị em không nên quá lạm dụng cách chăm sóc da mặt với sản phẩm tẩy tế bào chết, chỉ thực hiện 1 – 2 lần mỗi tuần với nguyên liệu tự nhiên hoặc sản phẩm lành tính, an toàn. Nếu sử dụng tẩy tế bào chết quá nhiều trong tuần sẽ khiến làn da bị bào mòn, dễ kích ứng và tăng khả năng bắt nắng để trở nên đen sạm, xuất hiện nám và tàn nhang.
Khi lựa chọn các sản phẩm tẩy da chết, chị em cần chú ý dựa vào tình trạng da của mình để ưu tiên sử dụng tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học.
Bước 4. Dùng toner cân bằng da
Nếu bạn chỉ dừng lại ở bước tẩy trang và rửa mặt, không thể đảm bảo được sức khỏe làn da, khiến da dễ xuống cấp và xấu xí. Do đó chị em cần thêm bước sử dụng toner cho da. Toner hay nước hoa hồng có chứa các dưỡng chất cần thiết giúp bạn làm sạch những bụi bẩn còn sót lại, đồng thời loại bỏ hoàn toàn bã nhờn nằm sâu dưới lỗ chân lông mà sữa rửa mặt không thể lấy đi hết.
Đừng bỏ lỡ: Chia Sẻ TOP 14 Viên Uống Chống Nắng Tốt Nhất Hiện Nay
Bên cạnh đó, toner còn đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng độ pH cho da, cung cấp độ ẩm phù hợp để làn da có thể phục hồi nhanh chóng sau một ngày dài hoạt động. Chị em dùng bông tẩy trang thấm lượng toner vừa đủ để thao lên da, có thể cho toner ra tay rồi vỗ nhẹ lên khắp mặt. Lưu ý nên chọn toner có độ pH từ 4.5 – 5.5.
Bước 5. Đắp mặt nạ
Trong các bước chăm sóc da ban đêm, không thể thiếu đắp mặt nạ. Sau một ngày dài làm việc mệt mỏi, làn da cần được nghỉ ngơi và thư giãn để bù lại năng lượng thiếu hụt. Việc duy trì đắp mặt từ 2 – 3 lần giúp cung cấp dưỡng chất, độ ẩm để phục hồi làn da nhanh chóng sau khi chịu các tác nhân gây hại bên ngoài như không khí ô nhiễm, bụi bẩn. Bên cạnh đó, đắp mặt còn giúp lỗ chân lông được se khít, góp phần cân bằng da tốt hơn, cải thiện các vấn đề như da mụn, xỉn màu, lão hóa, nám hay tàn nhang.
Hiện nay có rất nhiều loại mặt nạ với mục đích khác nhau, chị em nên dựa vào nhu cầu và tình trạng da để lựa chọn sản phẩm phù hợp:
- Mặt nạ giấy có khả năng cấp ẩm tốt cho da.
- Mặt nạ bùn hoặc đất sét giúp hút nhờn, loại bỏ tế bào chết và thải độc cho da.
- Mặt nạ dạng lột giúp tẩy tế bào chết, làm sạch da và thu nhỏ lỗ chân lông.
- Mặt nạ ngủ tạo điều kiện để dưỡng ẩm chuyên sâu.
Bước 6. Dùng sản phẩm đặc trị
Sau khi đã đắp mặt nạ, nếu đang gặp các vấn đề với da như mụn, thâm, sẹo, nám hay tàn nhang, bạn nên sử dụng thêm các dòng sản phẩm đặc trị. Đó có thể là kem chống lão hóa, kem trị mụn, trị thâm nám, chống nhăn, chống lão hóa tùy tình trạng da.
Hãy sử dụng các sản phẩm đặc trị đều đặn mỗi ngày, tốt nhất nên dùng sau khi thoa toner và trước bước dưỡng ẩm. Tuy nhiên bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ da liễu để chọn đúng sản phẩm phù hợp và không gây tác hại cho da.
Bước 7. Sử dụng serum
Serum còn được gọi là tinh chất cô đặc, là dòng sản phẩm chăm sóc da có nồng độ dưỡng chất cao hơn nhiều so với kem dưỡng. Đặc điểm của serum là dễ dàng thẩm thấu sâu, tạo cảm giác mềm mại, không gây nhờn rít khó chịu, đồng thời tạo điều kiện để dưỡng chất của các bước tiếp sau thấm nhanh hơn.
Sử dụng serum tăng khả năng tái tạo da, tăng độ đàn hồi, cho làn da căng mịn và tươi trẻ hơn. Hiện nay có nhiều loại serum phục nhu cho các nhu cầu dưỡng da khác nhau như cấp ẩm, trị mụn, xóa thâm, dưỡng trắng và làm chậm quá trình lão hóa, chị em nên cân nhắc lựa chọn phù hợp tình trạng da.
Bước 8. Dùng kem dưỡng ẩm
Bước cuối cùng nhưng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong quy trình skincare đó là dưỡng ẩm. Nếu không dưỡng ẩm đầy đủ, các bước chăm sóc da trước đó không đạt được hiệu quả tốt.
Tham khảo: Tổng Hợp 10 Cách Tẩy Tế Bào Chết Cho Môi Hiệu Quả Nhất
Công dụng của kem dưỡng đó là tạo lớp mảng bảo vệ da, giúp những dưỡng chất được lưu lại trên da lâu hơn và tránh tình trạng bay hơi. Đồng thời kem dưỡng ẩm cũng có khả năng làm mềm da, cho làn da thêm căng bóng, mịn màng. Dùng kem dưỡng ẩm cần thiết đối với mọi tình trạng da.
Những lưu ý cho chị em khi chăm sóc da ban đêm
Thực hiện đầy đủ các bước chăm sóc da ban đêm có thể mang đến cho chị em làn da tươi trẻ, khỏe mạnh. Tuy nhiên trong quá trình skincare, bạn vẫn nên chú ý đến những vấn đề sau:
- Cần thực hiện chăm sóc da đều đặn mỗi buổi tối, tốt nhất là trước khi đi ngủ, kể cả ngày hôm đó bạn có trang điểm hay tiếp xúc với tác nhân có hại ngoài môi trường hay không.
- Nên lựa chọn các dòng sản phẩm phù hợp với từng loại da và mục đích sử dụng, xác định bản chất làn da là da mụn, da dầu, da khô hay da thường.
- Bên cạnh việc thực hiện các bước chăm sóc da, chị em cần hình thành những thói quen tốt để bảo vệ sức khỏe làn da như ngủ đúng giờ, ăn đúng bữa, hạn chế ăn đồ ăn nhanh, uống nhiều nước.
- Không nên tự nặn mụn hoặc sờ tay lên mặt vì đây là nguyên nhân khiến làn da bị tổn thương nặng và dễ xuất hiện nhiều mụn hơn.
Trên đây là các bước dưỡng da ban đêm để có làn da khỏe đẹp. Tùy vào từng tình trạng da, chị em có thể loại bỏ một số bước không thực sự cần thiết, tuy nhiên nên đảm bảo làm sạch và cấp ẩm cho da, giúp làn da thông thoáng, hạn chế được tình trạng mụn, thâm, khô ráp và thiếu sức sống.
Nội dung hấp dẫn:
- Học Ngay Cách Chăm Sóc Da Của Người Nhật Với 10 Bước Đơn Giản
- Cách Chăm Sóc Da Của Người Hàn Quốc Giúp Làn Da Không Tì Vết
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!