13+ Cách Tắm Trắng Bằng Sữa Tươi Không Đường Tại Nhà

Sữa tươi vẫn là một trong những nguyên liệu làm đẹp tại nhà không thể thiếu của các chị em, đặc biệt là những ai muốn có một làn da trắng sáng mịn màng. Tuy nhiên, không phải chị em nào cũng biết sử dụng sữa tươi đúng cách để nuôi dưỡng da chắc khỏe. Sheis.vn sẽ mách bạn TOP 16 cách tắm trắng bằng sữa tươi an toàn và hiệu quả có thể áp dụng ngay tại nhà.

Tắm sữa tươi không đường có tác dụng gì?

Sữa tươi không đường có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu tốt cho sức khỏe, ngoài ra nó còn có tác dụng dưỡng da rất hiệu quả. Trong thành phần của sữa tươi có chứa hàm lượng lớn vitamin A, B, protein,…. giúp nuôi dưỡng da, dưỡng ẩm, giúp da trắng sáng mịn màng hơn.

Đặc biệt, hàm lượng axit lactic có trong sữa tươi sẽ hỗ trợ loại bỏ đi lớp tế bào chết và lớp hắc tố da. Từ đó giúp da khỏe mạnh, thúc đẩy hình thành và sản sinh các tế bào da mới. Chưa kể việc tắm trắng bằng sữa tươi không đường còn giúp làm mờ sẹo và thâm do mụn gây ra, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nhăn trên da, đồng thời bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.

Top 13 cách tắm trắng bằng sữa tươi đơn giản hiệu quả nhất

Sữa tươi không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn là nguyên liệu cần thiết trong công cuộc làm đẹp của các chị em. Trong sữa có chứa hàm lượng lớn các loại khoáng chất như magie, canxi, photpho và giàu vitamin A, B12, D, E…  có tác dụng giúp dưỡng da ẩm mịn tự nhiên, loại sạch lớp tế bào chết, ngăn ngừa thâm nám và dưỡng trắng da hiệu quả. Vì vậy, không có lý do gì mà các chị em lại bỏ lỡ vào tác dụng làm đẹp “thần kỳ” từ sữa tươi.

Nếu bạn đang tìm kiếm một giải pháp làm đẹp tự nhiên, nuôi dưỡng làn da thâm sạm không đều màu trở nên trắng sáng thì tham khảo ngay những cách tắm trắng bằng sữa tươi cực đơn giản này:

Dùng sữa tươi để tắm và rửa mặt hàng ngày

Đây là cách tắm trắng tự nhiên tiết kiệm chi phí và thời gian thực hiện nhất. Bạn chỉ cần sử dụng sữa tươi rửa mặt hoặc thoa lên cơ thể sau khi làm sạch cơ thể 1 lần/ngày để nuôi dưỡng làn da mịn màng, trắng hồng rạng rỡ. Khi tắm kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng khoảng 2 – 3 phút rồi tắm sạch lại với nước lạnh.

Mặc dù phương pháp làm trắng này có thể hơi “tiêu hao” lượng sữa, nhưng chỉ sau khoảng 2 tuần áp dụng bạn sẽ cảm nhận được làn da của mình thay đổi theo hướng tích cực. Da mềm ẩm, mềm mịn và bật tone trắng sáng vô cùng thích thú.

Lưu ý: Với những bạn đang bị mọc mụn lưng, viêm lỗ chân lông cần cẩn trọng khi dùng sữa tươi tắm trắng vì chúng dễ làm tình trạng da nặng hơn.

Tắm trắng bằng bột gạo và sữa tươi

Từ lâu cám gạo đã được sử dụng là nguyên liệu làm đẹp da phổ biến bởi đặc tính an toàn và rẻ tiền của nó. Cám gạo có tác dụng se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa dầu thừa và đẩy lùi tình trạng da bị thâm nám hiệu quả. Khi sử dụng sữa tươi với cám gạo giúp đẩy lùi tình trạng da bị sạm màu, thô ráp. Từ đó bạn sẽ sở hữu làn da khỏe đẹp, mềm mịn tự nhiên như da em bé.

Xem thêm: TOP 11+ Công Thức Tắm Trắng Cafe Hiệu Quả, Bật Tông Nhanh Nhất

Nguyên liệu:

• 100g bột gạo.
• 200ml sữa tươi không đường.
• 1/2 quả chanh.

Cách thực hiện:

• Trộn đều các nguyên liệu ở trên tạo thành hỗn hợp sền sệt để thoa lên cơ thể sau khi tắm.
• Vừa thoa vừa massage nhẹ nhàng để các tinh chất thấm sâu vào bên trong của da.
• Tắm lại bằng nước sạch rồi tiến hành các bước thoa lotion, sữa dưỡng thể.

Cách tắm trắng bằng bột yến mạch + sữa tươi

Yến mạch không chỉ là thực phẩm healthy tốt cho sức khỏe mà nó còn tác dụng làm trắng da an toàn. Ngay cả những làn da đen sạm do cháy nắng, da xỉn màu cũng trở nên khỏe đẹp và mịn màng sau một thời gian kiên trì sử dụng hỗn hợp tắm trắng bằng sữa tươi với yến mạch.

Nguyên liệu:

• 250g bột yến mạch.
• 300ml sữa tươi không đường.
• 2 giọt dầu dừa.

Thực hiện:

• Đem tất cả các nguyên liệu trên cho vào nồi đun đến khi hỗn hợp sôi thì tắt bếp để nguội.
• Lấy lượng bột tắm trắng vừa đủ thoa lên da, kết hợp lấy tay massage theo chiều kim đồng hồ khoảng 10 – 15 phút rồi tắm lại bằng nước ấm.
• Thực hiện 1 – 2 lần/tuần giúp hỗ trợ làm trắng da từ sâu bên trong.

Tắm trắng với công thức sữa tươi và bã cafe

Bã cafe là nguyên liệu làm trắng da an toàn được các chị em ưa chuộng và sử dụng phổ biến. Nó giúp loại bỏ lớp tế bào chết nhanh chóng, hỗ trợ tái tạo da và kiểm soát bã nhờn cực tốt. Sự kết hợp giữa sữa tươi và bã cafe tạo nên một công thức dưỡng da trắng sáng bật tone tự nhiên. Ngay cả những làn da đen sạm do cháy nắng, da xỉn màu cũng trở nên khỏe đẹp và mịn màng sau một thời gian kiên trì sử dụng

Nguyên liệu:

• 3 thìa bã cafe.
• 200ml sữa tươi không có đường.

Cách thực hiện:

• Làm sạch bụi bẩn trên da với nước.
• Dùng hỗn hợp bã cafe với sữa tươi thoa đều lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng để loại bỏ lớp tế bào chết. Lưu ý massage kỹ hơn ở các vùng da ở đầu gối, khuỷu tay.
• Sau khoảng 7 – 10 phút thì bạn tắm lại bằng nước sạch.

Tắm trắng bằng sữa tươi, trứng gà và bia

Bia là loại thực phẩm được lên men tự nhiên, trong bia có chứa các enzyme và dưỡng chất có lợi cho cơ thể. Đồng thời bia cũng có khả năng nuôi dưỡng tế bào da chắc khỏe, trắng sáng từ sâu bên trong rất an toàn. Từ lâu cách tắm trắng bằng sữa tươi kết hợp với bia được nhiều các “tín đồ” làm đẹp review đem lại hiệu quả tốt hơn cả mong đợi.

Tìm hiểu thêm: Top 13+ Cách Tắm Trắng Toàn Thân Bằng Cà Chua Giúp Da Trắng Sáng Chỉ Sau 1 Đêm

Nguyên liệu:

• 90ml bia tươi.
• 1 quả trứng gà.
• 3 thìa sữa tươi không đường.

Thực hiện:

• Bạn cẩn thận tách lấy phần lòng đỏ trứng gà rồi trộn đều với sữa tươi và bia tạo thành hỗn hợp dùng dưỡng da.
• Bạn dùng tay hoặc chổi để thoa hỗn hợp lên da, dùng tay xoa đều để dưỡng chất thấm sâu vào da.
• Ủ hỗn hợp tắm trắng trên da khoảng 10 phút trước khi bạn tắm sạch lại với nước ấm.
• Kiên trì thực hiện 2 lần/tuần để thấy hiệu quả đem lại tốt nhất.

 Công thức sữa tươi không đường và mật ong

Theo nghiên cứu khoa học mật ong rất lành tính, có tác dụng khám khuẩn và giảm thâm nám da hiệu quả và nuôi dưỡng da trắng sáng hiệu quả. Do đó, từ lâu mật ong đã được sử dụng phổ biến kết hợp với các loại sữa tươi hoặc sữa chua không đường trong các phương pháp làm đẹp.

Nguyên liệu:

• 1 thìa mật ong.
• 2 thìa sữa tươi không đường.

Cách làm: 

• Trộn mật ong với sữa tươi thành một hỗn hợp thống nhất, bạn có thể thêm 2 giọt nước cốt chanh giúp tăng công dụng làm trắng da.
• Tắm sạch, loại bỏ tế bào chết rồi thoa đều hỗn hợp lên cơ thể.
• Massage nhẹ nhàng khoảng 5 – 10 phút rồi thư giãn cơ thể và xóa tan mọi mệt mỏi.
• Tắm sạch lại với nước ấm, không cần phải dùng sữa tắm sau đó.

Tắm trắng bằng sữa tươi, chanh và bột nghệ

Trong bột nghệ có chứa  lượng lớn vitamin và hợp chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm nếp nhăn, xóa mờ các vết thâm sạm, dưỡng da sáng mịn và làm chậm quá trình lão hóa. Đây được coi là là “thần dược” làm đẹp da và chăm sóc sức khỏe an toàn. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ có khả năng kháng khuẩn, chống viêm cao giúp ngăn ngừa tình trạng da nổi mụn hiệu quả.

Bài đọc thêm: TOP 10+ Cách Tắm Trắng Bằng Bột Thuốc Bắc Tại Nhà An Toàn, Hiệu Quả Nhất

Nguyên liệu:

• 2 thìa cafe bột nghệ.
• 3 thìa sữa tươi.
• 1 thìa nước cốt chanh.

Thực hiện:

• Hòa tan bột nghệ + sữa tươi không đường + nước cốt chanh lại với nhau cho tới khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Sau khi tắm xong bạn dùng hỗn hợp thoa nhẹ lên da, chú ý chà xát mạnh hơn vào các vùng da bàn chân, bàn tay, đầu gối,…
• Ủ trên da khoảng 15 phút để các dưỡng chất thẩm thấu vào da rồi tắm lại với nước sạch.

 Cam và sữa tươi không đường làm đẹp da

Một trong những cách tắm trắng bằng sữa tươi mà rất ít người biết đến chính là kết hợp sữa tươi không đường và cam. Quả cam không chỉ là loại thực phẩm giàu vitamin C, các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà nó còn chứa hoạt chất chống oxy hóa mạnh mẽ có khả năng làm sáng da và giảm hắc tố melanin hiệu quả.

Nguyên liệu: 

• 300ml sữa tươi không đường.
• 1 quả cam sành.

Thực hiện: 

• Vắt quả cam lấy nước sau đó đem đi trộn với sữa tươi không đường.
• Bạn tắm với nước ấm để lỗ chân lông trên cơ thể giãn nở.
• Sau đó dùng khăn để thấm vào hỗn hợp nước tắm trắng từ sữa cam để thấm đều lên da. Kết hợp với bài tập massage nhẹ nhàng giúp dưỡng chất thấm nhanh vào da.
• Tắm lại với nước ấm và thoa lotion dưỡng ẩm cho da.

Tắm trắng bằng dầu dừa và sữa tươi

Ngoài các công thức tắm trắng bằng sữa chua với dầu dừa, bột cafe với dầu dừa thì kết hợp sữa không đường với dầu dừa cũng là một gợi ý tuyệt vời để sở hữu một làn da trắng mịn. Theo chuyên gia da liễu, dầu dừa được đánh giá là nguyên liệu chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng dưỡng thể rất tốt. Đồng thời cấp đủ độ ẩm cho làn da, ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ sau tuổi 30 hiệu quả.

Không nên bỏ lỡ: 16+ Mẹo Tắm Trắng Bằng Cám Gạo Tại Nhà Hiệu Quả Không Thua Kém Spa Đắt Tiền

Nguyên liệu:

• 100ml sữa tươi.
• 3 thìa dầu dừa.
• 1/2 thìa muối.

Cách thực hiện:

• Lần lượt đổ dầu dừa, sữa tươi và muối vào một bát thủy tinh. Sau đó khuấy đều các nguyên liệu tạo thành hỗn hợp tắm trắng sử dụng trong ngày.
• Trước khi tắm trắng bạn cần làm sạch cơ thể với nước ấm.
• Thoa hỗn hợp lên toàn bộ cơ thể từ từ để làm sạch tế bào chết và da thẩm thấu tinh chất làm trắng.
• Sau khi tắm lại bằng nước sạch bạn nên thoa một lớp kem dưỡng để tăng thêm tác dụng làm trắng body.

Bí quyết làm đẹp da với dầu oliu + sữa tươi

Với thành phần giàu vitamin E cùng hàm lượng chất béo không bão hòa, dầu oliu đem lại rất nhiều công dụng nổi bật trong quá trình làm đẹp da. Với công thức dầu oliu kết hợp sữa tươi sẽ mang đến cho bạn một làn da đẹp mịn màng như mong ước.

Nguyên liệu: 

• 1 bịch sữa tươi nguyên chất.
• 2 thìa dầu oliu.

Thực hiện:

• Cho 2 nguyên liệu vào trộn đều tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Trước khi tắm trắng bạn nên tẩy tế bào chết và làm sạch mọi bụi bẩn dính trên da.
• Dùng hỗn hợp thoa lên da rồi nhẹ nhàng massage toàn thân.
• Thư giãn trong 15 phút để giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào lớp biểu bì da.

Tắm trắng với công thức sữa tươi và bơ

Dùng các loại trái cây kết hợp với sữa tạo thành hỗn hợp tắm trắng là một trong những phương pháp làm đẹp hiệu quả mà vẫn tiết kiệm chi phí. Trong quả bơ chứa rất nhiều khoáng chất, các loại vitamin hỗ trợ nuôi dưỡng da mềm mịn và ngăn chặn tình trạng da khô rất tốt. Chính vì vậy, sử dụng mặt nạ sữa bơ là cách nuôi dưỡng da trắng sáng tự nhiên bạn có thể tham khảo thực hiện ngay tại nhà.

Nguyên liệu:

• 1/2 quả bơ.
• 100ml sữa tươi không có chứa đường.

Thực hiện:

• Đem quả bơ đi nghiền thật nhuyễn sau đó cho thêm sữa tươi vào cho tới khi tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Thoa đều lên da khoảng 10 phút rồi tắm lại bằng nước sạch. Nếu thấy cơ thể hơi ẩm thì đó là do bơ và sữa đều có khả năng dưỡng ẩm cao.
• Hỗn hợp này bạn có thể dùng để đắp mặt nạ hoặc tắm trắng khoảng 2 – 3 lần/tuần để nhận thấy được sự thay đổi rõ rệt nhất.

Da trắng sáng với hỗn hợp khoai tây cùng sữa tươi

Khoai tây kết hợp với sữa tươi không đường được xem là công thức dành riêng cho những bạn có làn da khô thiếu nước hay đen sạm do tác động của môi trường. Trong củ khoai tây có chứa nhiều loại vitamin giúp làm sáng da, giảm nếp nhăn, giảm thâm quầng mắt, chống lão hóa da và cung cấp độ ẩm cho da tối đa. Và hỗn hợp khoai tây sữa tươi là cách sử dụng khoai tây để làm đẹp đơn giản nhất.

Không nên bỏ lỡ: TOP 7 Cách Dùng Bột Trà Xanh Tắm Trắng Giúp Da Mịn Màng Ngay Tại Nhà

Nguyên liệu:

• 1 củ khoai tây.
• 200ml sữa tươi không có đường.

Thực hiện:

• Khoai tây bạn gọt vỏ rửa sạch rồi đem đi luộc hoặc hấp tới khi chín.
• Nghiền nát mịn khoai tây, sau đó trộn với số sữa đã chuẩn bị.
• Tắm qua với nước ấm để thoa hỗn hợp vừa thu được lên toàn bộ các cơ quan trên cơ thể.
• Kiên trì áp dụng 1 – 2 lần/tuần bạn sẽ nhận ra những thay đổi rõ rệt từ lan da.

Công thức sữa tươi và cà chua

Trong cà chua chứa rất nhiều các loại protein, vitamin làm mềm mịn và nuôi dưỡng da trắng sáng tự nhiên. Khi kết hợp cà chua với sữa tươi không đường tạo ra một công thức ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, làm mờ các vết thâm sạm và làm sáng da nhanh chóng.

Nguyên liệu:

• 2 quả cà chua tươi.
• 100ml sữa tươi đã tiệt trùng.

Cách làm:

• Bạn đem ngâm cà chua với nước muối loãng để loại bỏ mọi bụi bẩn và vi khuẩn.
• Cắt lát cà chua thành các miếng nhỏ rồi giã nhuyễn và trộn cùng sữa tươi.
• Sau đó bạn dùng hỗn hợp để thoa lên toàn bộ cơ thể và để trong khoảng 5 – 7 phút. Bạn cũng có thể lấy mặt nạ cà chua để đắp mặt dưỡng da.
• Cuối cùng là tắm lại thật sạch và cảm nhận da mịn màng, lỗ chân lông căng khít.

Bí kíp dưỡng da bằng sữa tươi và đậu đỏ mỗi ngày

Nhắc đến nguyên liệu làm trắng da không thể bỏ qua cái tên đậu đỏ. Trong thành phần của nguyên liệu này có chứa rất nhiều các loại vitamin và muối khoáng, có tác dụng nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp từ sâu bên trong. Bên cạnh đó, chất globulin có trong bột đậu đỏ còn giúp làm mờ các vết thâm sạm do mụn gây lên. Vì vậy cách tắm trắng bằng bột đậu đỏ và sữa tươi được rất nhiều chị em tin tưởng áp dụng.

Nguyên liệu:

• 7 thìa cafe bột đậu đỏ.
• 300ml sữa tươi không đường.

Thực hiện:

• Cho 2 nguyên liệu đã chuẩn bị ở trên vào bát to rồi trộn đều.
• Dùng tay phủ toàn bộ hỗn hợp lên da, sau đó massage tay theo hình tròn để loại bỏ lớp da chết.
• Làm thao tác massage khoảng 5 – 7 phút thì bạn tắm lại với nước ấm.

Bật tone da với công thức sữa tươi + baking soda

Ủ trắng da bằng baking soda và sữa tươi sẽ là “vũ khí” lợi hại giúp bạn nuôi dưỡng da đều màu, loại bỏ lớp tế bào chết và kiểm soát lượng bã nhờn hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 3 thìa bột baking soda.
• 200ml sữa tươi nguyên chất.

Thực hiện:

• Hòa tan các nguyên liệu đã chuẩn bị theo đúng tỉ lệ.
• Vệ sinh cơ thể bằng nước ấm rồi dùng hỗn hợp thu được thoa lên người để dưỡng chất từ từ thấm sâu vào da.
• Sau đó tắm lại bằng nước mát và dùng khăn thấm khô người.

Dưỡng sáng da bằng b1 và sữa tươi

Theo chuyên gia da liễu, vitamin B1 chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho làn da, làm chậm quá trình lão hóa và làm mờ các vết chân chim do dấu hiệu của tuổi tác nhanh chóng. Sự kết hợp giữa sữa tươi không đường và B1 mang đến một công thức dưỡng trắng da vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu:

• 4 viên vitamin B1.
• 500ml sữa tươi không đường.

Thực hiện:

• Nghiền nát vitamin B1 rồi trộn đều với sữa đã chuẩn bị.
• Sau đó khi da còn ẩm thì bạn dùng hỗn hợp trên để thoa lên khắp cơ thể.
• Chờ khoảng 15 – 20 phút bạn tắm lại với nước lạnh thật sạch.

Những lưu ý khi dùng sữa tươi để tắm trắng

Phương pháp tắm trắng bằng sữa tươi lành tính hơn việc sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ xuất xứ, nguồn gốc trên thị trường. Tuy nhiên, do là nguyên liệu tự nhiên nên trong quá trình sử dụng bạn cần lưu ý:

• Tùy cơ địa mỗi người mà sau một thời gian tắm trắng bạn sẽ thấy làn da của mình trắng đẹp hơn.
• Bí kíp tắm trắng bằng sữa tươi chỉ phát huy tác dụng khi bạn kiên trì thực hiện đều đặn từ 2-3 lần/tuần.
• Nên tẩy da chết trước khi thực hiện các phương pháp tắm trắng để đạt được hiệu quả tốt nhất.
• Sau khi tắm bằng sữa tươi bạn nên kết hợp sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, kem dưỡng để chăm sóc làn da từ sâu bên trong.

Hy vọng với 13 công thức tắm trắng bằng sữa tươi không đường trên đây sẽ giúp bạn sớm sở hữu một làn da tươi trẻ, mịn màng. Tuy nhiên, dù là bí quyết nào bạn cũng đừng quên có biện pháp che chắn, bảo vệ da thật tốt tránh ánh nắng chiếu trực tiếp gây hại lên da.

Nội dung hấp dẫn:

• Top 18+ Mẹo Tắm Trắng Bằng Bia Tại Nhà Giúp Bạn Sở Hữu Làn Da “Trắng Bóc”
• Top 9+ Cách Tắm Trắng Bằng Lá Tía Tô Mang Lại Hiệu Quả Cao Nhất