Mụn trứng cá được hình thành do sự tích tụ của tuyến bã nhờn, bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào chết. Ban đầu, mụn chỉ là những đốm đỏ dưới da, chưa có mủ và không gây đau nhức. Sau đó chúng sẽ phát triển thành những nốt mụn viêm, sưng to, có chứa mủ và máu ở bên trong. Nếu không điều trị cẩn thận, mụn có thể để lại sẹo thâm hoặc sẹo rỗ trên da. Dưới đây là những cách trị mụn trứng cá hiệu quả bạn nên tham khảo.
Cách trị mụn trứng cá với các nguyên liệu tự nhiên
Trong trường hợp bạn bị mụn ở mức độ nhẹ, các nốt mụn không quá nghiêm trọng thì có thể tham khảo các cách trị mụn trứng cá dưới đây:
Dầu tràm trà
Dầu tràm trà được chiết xuất từ lá cây trà, mọc chủ yếu ở vùng ven biển nước Úc. Trong thành phần của dầu tràm trà có chứa các thành phần như Terpinen – 4 – ol (46,6%), Cineol (1,8 – 2,4%), Terpinenene (10 – 25%), Terpinene (18,6 – 23,65%),… Các hoạt chất này có tác dụng sát khuẩn, trị nấm, cải thiện tình trạng mụn sần và mụn mủ. Chính vì vậy nguyên liệu này thường được y học sử dụng để điều trị mụn và các vấn đề da liễu.
Cách thực hiện:
- Rửa mặt thật sạch để loại bỏ mồ hôi, dầu nhờn và bụi bẩn.
- Cho 3-5 giọt tinh dầu tràm trà vào chậu nước sôi,
- Đưa mặt gần sát chậu nước để hơi nóng bốc lên.
- Dùng chiếc khăn bông to, sạch phủ lên đầu để giúp giữ lại hơi nước.
- Xông mặt trong vòng 10 phút để da hấp thu dưỡng chất từ tinh dầu.
- Sau đó rửa mặt lại với nước mát để loại bỏ tạp chất.
Nha đam
Những người có làn da mụn không nên bỏ qua cách trị mụn trứng cá bằng nha đam. Nguyên liệu này có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất khổng lồ, bao gồm vitamin B1, B2, B6, B12, C, A, E, acid folic, natri, kali, photpho, đồng, sắt, kẽm,… Những hợp chất này sẽ tham gia vào quá trình kháng viêm, tăng trưởng tế bào, tái tạo da, chống oxy hóa, se khít lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết. Từ đó giúp điều trị và làm giảm sự hình thành của mụn hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị một nhánh nha đam, cạo bỏ lớp vỏ bên ngoài.
- Dùng thìa nạo lấy phần gel nha đam bên trong.
- Thoa gel nha đam lên da và giữ nguyên trong vòng 20 phút.
- Rửa lại với nước mát.
- Thực hiện mỗi ngày 1 lần vào buổi tối sẽ giúp da trắng mịn và giảm mụn trứng cá.
Mật ong
Mật ong là nguyên liệu tự nhiên có đặc tính kháng viêm, diệt khuẩn rất tốt. Khi dùng thoa mật ong lên da, hoạt chất glucose oxidase sẽ nhanh chóng chuyển đổi thành hydrogen peroxide – có tác dụng tương tự như thành phần của các loại kem trị mụn. Ngoài ra, mật ong còn có vitamin B, axit béo, peptit, chất chống oxy hóa, axit amin,… có tác dụng làm dịu da, cải thiện tình trạng mẩn đỏ, thâm sẹo do mụn gây ra.
Cách thực hiện:
- Rửa mặt sạch bằng nước ấm.
- Dùng tăm bông nhúng vào mật ong rồi chấm trực tiếp lên những nốt mụn.
- Để lớp mặt nạ lưu lại trên da trong vòng 30 phút.
- Sau đó bạn rửa mặt lại với nước sạch và tiếp tục thực hiện các bước chăm sóc da khác.
- Thực hiện mỗi tuần 3-4 lần sẽ giúp trị mụn, ngừa viêm hiệu quả.
Trà xanh
Trong thành phần của trà xanh có chứa hợp chất atechin, giúp chống oxy hóa, kháng viêm và tiêu diệt các gốc tự do. Ngoài ra hàm lượng epigallocatechin gallate trong trà xanh còn giúp cải thiện tình trạng da nhờn mụn, chống oxy hóa và làm giảm mức độ kháng androgen. Vì vậy bạn hoàn toàn có thể sử dụng bột trà xanh để làm giảm sự bùng phát của mụn trứng cá.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1-2 thìa bột trà xanh và một ít nước lọc.
- Trộn đều bột trà xanh với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
- Sau khi rửa sạch mặt bạn hãy đắp mặt nạ trà xanh lên da.
- Thực hiện đều đặn 2 ngày 1 lần sẽ giúp làm giảm mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn trở lại.
Dầu dừa
Cách trị mụn trứng cá bằng dầu dừa là phương pháp được rất nhiều người áp dụng. Các axit béo trong dầu dừa có đặc tính kháng viêm, diệt khuẩn, giảm mụn, bảo vệ da khỏi tác động của vi khuẩn P.acnes. Sử dụng mặt nạ từ dầu dừa còn giúp cấp ẩm, làm dịu da và thúc đẩy quá trình chữa lành tổn thương trên da.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 muỗng canh dầu dừa, 1/4 quả bơ chín đã nghiền nhuyễn.
- Sau khi đã làm sạch da, bạn thoa đều hỗn hợp lên mặt.
- Dùng tay massage nhẹ nhàng.
- Thư giãn trong vòng 10 phút rồi rửa mặt lại với nước mát.
- Thực hiện mỗi tuần khoảng 3-4 lần sẽ giúp bảo vệ da khỏi vi khuẩn gây mụn.
Giấm táo
Trong thành phần của giấm táo có chứa hàm lượng lớn axit axetic, axit lactic, axit gallic, axit protocatechuic và axit chlorogenic. Nhờ có đặc tính axit nên giấm táo có tác dụng kháng khuẩn, diệt nấm và trị mụn hiệu quả. Ngoài ra, nguyên liệu này còn giúp loại bỏ dầu nhờn, ngăn ngừa viêm nhiễm và làm se da. Tuy nhiên bạn nên pha loãng hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác để giảm bớt tính axit của giấm táo.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 3 thìa nước, 1 thìa giấm táo.
- Trộn đều nước và giấm táo lại với nhau.
- Dùng bông tẩy trang thấm vào dung dịch và thoa lên mặt.
- Giữ nguyên trong vòng vòng 20-30 giây.
- Sau đó rửa lại với nước mát.
- Lặp lại mỗi ngày từ 1-2 lần để giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn.
Bột nghệ
Trong thành phần của tinh bột nghệ có chứa hàm lượng lớn curcumin, giúp kháng viêm, diệt khuẩn hiệu quả. Đặc biệt hoạt chất này còn có thể tiêu diệt được vi khuẩn gây mụn P.acnes tốt hơn cả những loại thuốc trị mụn trên thị trường. Ngoài ra, việc sử dụng mặt nạ từ tinh bột nghệ còn giúp chữa lành những tổn thương trên da, giúp điều trị vết thâm và ngăn ngừa sẹo rỗ sau điều trị.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1/2 thìa cà phê bột nghệ, 2 thìa sữa chua không đường, 1 thìa mật ong.
- Trộn đều cả 3 nguyên liệu với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa mặt thật sạch với sữa rửa mặt và lau bớt nước.
- Thoa đều hỗn hợp vừa tạo được lên gương mặt.
- Giữ nguyên khoảng 30 phút cho đến khi lớp mặt nạ khô lại.
- Sau đó bạn rửa mặt lại và lau khô.
Bột quế
Cách trị mụn trứng cá bằng bột quế cũng được đánh giá rất cao. Trong thành phần của bột quế có chứa axit stearic, tamin, coumari, flavonoid, cinnamaldehyde,… Những chất này có tác dụng giúp làm sạch da, kháng viêm, ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn, dưỡng ẩm, giảm tiết bã nhờn và chống oxy hóa mạnh mẽ.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 thìa mật ong với 1 thìa bột quế.
- Trộn đều mật ong và bột quế để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
- Rửa mặt thật sạch và đắp một lớp mặt nạ mỏng lên da.
- Giữ nguyên khoảng 10-15 phút.
- Rửa mặt lại với nước mát.
- Thực hiện mỗi tuần khoảng 3 lần sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn trứng cá trên da.
Lá tía tô
Lá tía tô không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng giúp trị mụn và làm đẹp da. Cụ thể, lá tía tô có đặc tính khử trùng và kiểm soát sự phát triển của các chủng vi khuẩn gây mụn. Từ đó giúp cải thiện và phòng ngừa sự xuất hiện của các loại mụn nhọt, mụn viêm, mụn trứng cá. Ngoài ra, hàm lượng axit linoleic, triterpenoids và axit rosmarinic trong lá tía tô cũng có tác dụng làm dịu da, giảm viêm nhiễm và chữa lành những tổn thương do mụn gây ra.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 2 nắm tía tô già, rửa sạch bụi bẩn.
- Cho vào máy xay để xay nhuyễn.
- Gạn lấy nước cốt để thoa lên vùng da bị mụn.
- Phần bã tía tô có thể dùng làm mặt nạ.
- Đắp nguyên liệu lên da khoảng 15-20 phút.
- Cuối cùng bạn làm sạch da mặt lại với nước ấm.
- Thực hiện khoảng 3 lần/tuần cho đến khi các nốt mụn trứng cá được thuyên giảm.
Rau diếp cá
Rau diếp cá là một dược liệu tự nhiên có tác dụng kháng viêm diệt khuẩn rất tốt. Điều này là bởi trong thành phần của rau diếp cá có chứa hoạt chất như Quercetin, Isoquercetrin, sắt, đồng, kali, vitamin A và beta- carotene….giúp điều trị mụn trứng cá, chống viêm, dưỡng ẩm, kích thích tái tạo và phụ hồi da. Dùng mặt nạ từ rau diếp cá không chỉ giúp trị mụn mà còn giúp dưỡng da trắng mịn hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Chuẩn bị 1 nắm rau diếp cá và 1 thìa muối hạt.
- Cho vào máy xay để xay nhuyễn.
- Rửa mặt sạch rồi đắp hỗn hợp rau diếp cá lên da.
- Sau khoảng 10 phút thì tiến hành rửa mặt lại.
- Tần suất áp dụng phù hợp là từ 2-3 lần/tuần, tình trạng mụn trứng cá sẽ được cải thiện.
Cách trị mụn trứng cá bằng phương pháp Tây y
Có rất nhiều cách trị mụn trứng cá bằng thuốc Tây y, dựa vào mức độ của mụn, bác sĩ sẽ hướng dẫn bạn dùng loại thuốc phù hợp.
Resorcinol
Resorcinol là thành phần có nguồn gốc từ nhựa cây, giúp trị mụn trứng cá, loại bỏ tế bào chết và lớp sừng già cỗi trên mặt. Từ đó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và ngừa mụn hiệu quả. Sử dụng Resorcinol ở giai đoạn đầu của mụn còn giúp làm giảm nguy cơ bị viêm nhiễm.
Retinol
Retinol là một hoạt chất giúp trị mụn trứng cá rất hiệu quả mà bạn nên dùng. Retinol sẽ có tác dụng dụng giúp tăng cường sản sinh collagen, cải thiện tốc độ chuyển hóa tế bào dưới da, làm giảm tắc nghẽn lỗ chân lông. Ngoài ra, hoạt chất này còn kích thích quá trình tái tạo tế bào, tăng tốc độ phục hồi vùng da bị tổn thương do mụn. Trong quá trình dùng Retinol, bạn có thể xuất hiện một vài triệu chứng như da khô, bong tróc, châm chích, da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Benzoyl Peroxide
Hoạt chất hóa học này có tác dụng tiêu diệt các ổ vi khuẩn gây mụn trứng cá. Khi thoa Benzoyl Peroxide lên da, vi khuẩn P.Acnes sẽ được loại bỏ, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo làn da mới khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng Benzoyl Peroxide bạn sẽ thấy làn da bị khô, dễ bong tróc và nhạy cảm hơn.
Acid Azelaic
Acid Azelaic có tác dụng làm sạch lỗ chân lông, giảm tiết bã nhờn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da. Từ đó giúp điều trị mụn trứng cá và ngăn ngừa hình thành các nốt mụn mới. Tuy nhiên phụ nữ mang thai 3 tháng đầu không nên sử dụng Acid Azelaic. Phụ nữ đang cho con bú cũng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng.
Salicylic Acid
Salicylic Acid là một hoạt chất có dược tính nhẹ, giúp tiêu diệt vi khuẩn, tiêu diệt tế bào chết và làm thông thoáng lỗ chân lông. Ở những giai đoạn đầu của mụn trứng cá, nếu bạn bôi Salicylic Acid sẽ giúp giảm thiểu tình trạng viêm nhiễm và đau nhức do mụn gây ra.
Thuốc tránh thai hàng ngày
Trường hợp bạn bị nổi mụn trứng cá do nội tiết sẽ được chỉ định thuốc tránh thai hàng ngày. Loại thuốc này có tác dụng điều tiết hormone trong cơ thể, ức chế sản xuất androgen, giảm tiết bã nhờn, ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của mụn. Tuy nhiên việc trị mụn trứng cá bằng thuốc tránh thai cần có sự tham vấn của bác sĩ chuyên khoa, bạn không được tự ý sử dụng để tránh gặp phải tác dụng phụ.
Thuốc kháng sinh đường uống
Những trường hợp bị mụn trứng cá ở mức độ nghiêm trọng sẽ được bác sĩ da liễu chỉ định dùng một số loại thuốc kháng sinh đường uống. Những loại thuốc như Doxycyclin, Tetracyclin, Minocycline, Azithromycin, Trimethoprim, Cephalexin có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn P.Acnes, giúp chống viêm và đẩy nhanh tốc độ phục hồi da.
Bạn chỉ nên dùng thuốc kháng sinh khi có sự thăm khám, tư vấn và kê đơn từ bác sĩ. Ngoài ra, thuốc cũng chỉ được sử dụng cho những trường hợp không đáp ứng được với các cách điều trị thông thường. Tuyệt đối không nên lạm dụng thuốc kháng sinh đường uống để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Isotretinoin
Isotretinoin là một loại Retinoid có đặc tính mạnh, được sản xuất dưới dạng uống. Bác sĩ sẽ chỉ định cho bạn dùng Isotretinoin nếu các phương pháp điều trị bên trên không mang lại hiệu quả. Bởi thành phần của Isotretinoin có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như khô môi, da khô, nhạy cảm với ánh nắng, đau đầu, mệt mỏi, tiêu chảy, rối loạn kinh nguyệt,…
Lưu ý quan trọng trong quá trình trị mụn trứng cá
Ngoài những cách trị mụn trứng cá kể trên, để giảm nguy cơ bị viêm nhiễm cũng như ngăn ngừa mụn tái phát trở lại, bạn cần chú ý những vấn đề sau:
Không tùy tiện chạm tay vào mụn
Chạm tay vào mụn hoặc dùng tay để nặn mụn là thói quen của rất nhiều người. Tuy nhiên bàn tay của con người có chứa rất nhiều vi khuẩn, có thể khiến vi khuẩn từ tay lây lan sang những nốt mụn, khiến mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Lựa chọn sữa rửa mặt và sản phẩm tẩy trang phù hợp
Bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang lành tính, có thành phần tự nhiên, an toàn, dịu nhẹ để không làm kích ứng da.
Tẩy da chết thường xuyên
Nếu không tẩy tế bào chết thường xuyên sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc và tăng nguy cơ hình thành mụn. Vì vậy bạn nên tế da chết mỗi tuần 1-2 lần để giúp lỗ chân lông được thông thoáng, làm giảm mụn trứng cá.
Chú ý dưỡng ẩm da
Dù sở hữu làn da khô hay da dầu thì bạn cần cần cấp ẩm đầy đủ cho làn da. Điều này sẽ giúp cân bằng lượng dầu thừa trên da, cải thiện tình trạng bít tắc lỗ chân lông, chống lão hóa và giúp quá trình phục hồi da được nhanh hơn.
Sử dụng mỹ phẩm không chứa dầu
Những loại mỹ phẩm chứa dầu sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, khiến cho mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Đặc biệt những người có làn da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu nên chú ý về vấn đề này.
Tránh thức khuya hoặc căng thẳng stress quá mức
Thức khuya, căng thẳng, stress kéo dài sẽ khiến lượng hormone trong cơ thể sẽ bị rối loạn, từ đó làm tăng tiết hoạt động của tuyến bã nhờn. Điều này làm cho da của bạn dễ nổi mụn ẩn, mụn đầu viêm và mụn trứng cá.
Ăn uống khoa học
Bạn nên ăn những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa như rau xanh, hoa quả, cá biển, dầu thực vật, các loại hạt, các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt,… Đồng thời nên hạn chế sử dụng thực phẩm cay nóng, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chứa đường, muối,… sẽ khiến làn da bị ảnh hưởng.
Tập luyện thường xuyên
Việc tập thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp tăng cường lưu thông máu, thúc đẩy việc bài tiết mồ hôi để đào thải độc tố qua da. Một số bài tập thích hợp cho bạn như: Chạy bộ, cầu lông, bơi lội, yoga, aerobic,…
Như vậy bài viết trên đây đã giới thiệu tới bạn các cách trị mụn trứng cá đơn giản hiệu quả mà bất kỳ ai cũng có thể áp dụng. Tuy nhiên nếu tình trạng mụn của bạn nghiêm trọng, kéo dài dai dẳng và hay tái phát thì tốt nhất nên đến gặp bác sĩ da liễu để được kiểm tra. Việc tự ý điều trị tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên hoặc thuốc bôi có thể khiến cho tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn.
Tìm hiểu ngay:
- Các Cách Trị Mụn Thịt Phổ Biến Hiện Nay Ai Cũng Nên Biết
- 7 Loại Serum Trị Mụn Cho Hiệu Quả Cải Thiện Bất Ngờ
