11+ Cách Tẩy Da Chết Bằng Bột Cám Gạo Giúp Da Sáng Mịn, Sạch Mụn

Bột cám gạo là nguyên liệu tự nhiên an toàn, thường có mặt trong các công thức làm đẹp da được nhiều chị em áp dụng. Cụ thể, bột cám gạo có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp làm trắng da, loại bỏ dầu nhờn, ngăn ngừa mụn và tẩy tế bào chết vô cùng hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tới bạn top 11 cách tẩy da chết bằng cám gạo, mang đến cho bạn làn da mịn màng, căng bóng.

Tẩy da chết bằng bột cám gạo có hiệu quả không?

Từ xa xưa, phụ nữ tại nhiều quốc gia tại Châu Á đã biết cách sử dụng cám gạo để chăm sóc làn da. Cụ thể, nguyên liệu này được dùng nhiều trong việc tắm trắng, tẩy tế bào chết, làm mặt nạ dưỡng da. Trong thành phần của cám gạo có chứa hàm lượng lớn axit phytic. Hoạt chất này có tác dụng chống oxy hóa, dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết, kích thích quá trình tái tạo biểu bì, ngăn chặn tổng hợp melanin, bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, giúp da mịn màng, trẻ trung hơn. Chính vì vậy thành phần này được sử dụng nhiều trong các loại mỹ phẩm.

Ngoài ra, trong thành phần của cám gạo còn có chứa nhiều A, B, C, E, H và khoáng chất giúp nuôi dưỡng làn da, làm mờ thâm nám, cải thiện nếp nhăn, giúp da trắng sáng, mịn màng, tươi trẻ. Đặc biệt, nguyên liệu này còn rất an toàn, lành tính, không gây dị ứng cho da. Vì thế bạn có thể dùng cám gạo được cho cả da mặt và body.

11 cách tẩy da chết bằng cám gạo hiệu quả tại nhà

Dưới đây là những cách tẩy da chết bằng cám gạo hiệu quả nhất bạn có thể tham khảo áp dụng:

Tẩy tế bào da chết bằng bột cám gạo và sữa tươi

Sữa tươi không đường là nguyên liệu có nhiều trong các công thức làm đẹp, dưỡng da, trị mụn. Trong thành phần của sữa tươi có chứa hàm lượng lớn protein, vitamin A, B, D cùng nhiều khoáng chất như canxi, kali, sắt,… Không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm, làm trắng ra, hỗn hợp cám gạo và sữa tươi không đường còn có tác dụng giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, giúp mang đến cho bạn làn da mềm mại, tươi trẻ, căng mọng như nước.

Chuẩn bị: 1 thìa cám gạo, một ít sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Bạn trộn đều cám gạo với sữa tươi không đường để tạo thành hỗn hợp nhuyễn mịn.
• Rửa mặt thật sạch sau đó bạn thoa đều hỗn hợp cám gạo và sữa tươi lên da.
• Nếu bạn tẩy da chết cho cơ thể có thể dùng với hàm lượng lớn hơn.
• Massage nhẹ nhàng trên da mặt trong khoảng 5-10 phút.
• Cuối cùng bạn rửa mặt lại với nước mát cho thật sạch là được.
• Công thức này nên áp dụng mỗi tuần 1-2 lần sẽ giúp mang đến kết quả dưỡng da như ý.

Tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp bột cám gạo và mật ong

Trong thành phần của mật ong có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp kháng viêm, diệt khuẩn và bảo vệ da khỏi tác động của yếu tố bên ngoài. Trong đó, hoạt chất axit alpha hydroxy (AHA) có tác dụng giúp tẩy tế bào chết, nuôi dưỡng làn da thêm mềm mại, trắng sáng hơn. Khi kết hợp hai nguyên liệu này với nhau, chắc chắn sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da trắng sáng rạng ngời.

Chuẩn bị: 1 thìa cám gạo, 2 thìa mật ong, một ít nước lọc.

Cách thực hiện:

• Trộn cám gạo và mật ong với nhau bạn có thể cho thêm một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch da mặt và thoa đều hỗn hợp cám gạo, mật ong lên da.
• Massage nhẹ nhàng để làm sạch tế bào chết trên mặt.
• Để nguyên trên da thêm khoảng 10 phút rồi rửa lại thật sạch với nước.
• Mỗi tuần kiên trì áp dụng từ 1-2 lần bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi đáng kể.

Tẩy da chết bằng bột cám gạo và nước

Không cần sử dụng quá nhiều nguyên liệu hay thực hiện cầu kỳ, bản thân bột cám gạo đã có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho làn da. Do đó, bạn chỉ cần dùng bột cám gạo kết hợp với một ít nước lọc để giúp loại bỏ các tế bào chết ra khỏi lớp biểu bì, trả lại cho bạn một làn da mềm mại, mịn màng.

Chuẩn bị: 1 thìa cám gạo, 1 ít nước lọc.

Cách thực hiện:

• Bạn hòa cám gạo với nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Rửa sạch da mặt, lau khô với khăn bông mềm và dùng cọ thoa hỗn hợp lên da.
• Massage nhẹ nhàng để loại bỏ tế bào chết, sau đó giữ nguyên trên da thêm 20 phút.
• Cuối cùng bạn rửa sạch lại với nước mát, không cần dùng thêm sữa rửa mặt.

Tẩy tế bào chết bằng hỗn hợp bột cám gạo và cà phê

Tẩy da chết bằng cám gạo và bột cafe là phương pháp được rất nhiều chị em áp dụng bởi nó có tác dụng giúp giảm mụn và kiểm soát bã nhờn trên da rất tốt. Hỗn hợp này có tác dụng loại bỏ tế bào già cỗi, thúc đẩy tế bào mới phát triển, giúp mang đến cho bạn làn da mịn màng, trắng sáng. Kiên trì áp dụng phương pháp này trong vòng ít nhất 2 tháng bạn sẽ nhận thấy tình trạng viêm lỗ chân lông, mụn trứng cá ở lưng và ngực cũng được cải thiện một cách đáng kể.

Chuẩn bị: 3 thìa cám gạo, 2 thìa bột cafe, 3 thìa sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn cám gạo, cà phê, sữa tươi không đường vào bát sạch.
• Khuấy đều tay để tạo thành hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất.
• Thoa hỗn hợp này lên khắp da mặt và cơ thể, nhất là vùng lưng, ngực, cánh tay, đầu gối.
• Massage nhẹ nhàng trong vòng 5 phút, sau đó để lưu lại trên da thêm khoảng 10 phút nữa.
• Rửa mặt và tắm lại bằng nước sạch rồi dùng khăn bông mềm lau khô.
• Mỗi tuần có thể áp dụng từ 1-2 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Công thức với bột cám gạo và trà xanh

Tẩy tế bào chết với cám gạo với trà xanh được rất nhiều người áp dụng. Công thức này không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da mà còn giúp kiểm soát sự hoạt động của tuyến bã nhờn, loại bỏ mụn viêm, mụn trứng cá, giúp da trắng mịn, không còn hiện tượng bong tróc, thô ráp. Ngoài ra, chất EGCG có trong trà xanh cũng sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa, loại bỏ nếp nhăn giúp làn da của bạn trở nên trẻ trung, căng mịn hơn. 

Chuẩn bị: 1 thìa bột cám gạo, 2 thìa bột trà xanh, một ít nước cốt chanh.

Cách thực hiện:

• Trộn cám gạo với bột trà xanh và một ít nước để tạo thành hỗn hợp sền sệt.
• Sau đó cho thêm vài giọt nước cốt chanh vào, trộn đều tay. 
• Làm sạch da mặt, thoa hỗn hợp này lên da, massage nhẹ nhàng để lấy đi tế bào chết.
• Sau khoảng 10 phút bạn rửa mặt lại thật sạch với nước mát.
• Công thức này có thêm nước cốt chanh nên bạn chỉ cần áp dụng khoảng 1 lần/tuần và nên dùng vào buổi tối để da không bị bắt nắng.

Dầu oliu, bột cám gạo tẩy da chết

Dầu oliu có chứa hàm lượng vitamin E cực cao, không chỉ giúp cấp ẩm và dưỡng trắng da, dầu oliu còn giúp tái tạo cấu trúc lớp biểu bì và tẩy tế bào chết trên da một cách an toàn, dịu nhẹ. Khi kết hợp với bột cám gạo sẽ tạo ra công thức dưỡng da chuyên biệt. Đặc biệt, hỗn hợp này sẽ thích hợp dùng cho các cô nàng có làn da khô ráp, bong tróc. 

Chuẩn bị: 3 thìa bột cám gạo, 1 thìa cafe dầu oliu. 

Cách thực hiện:

• Bạn trộn đều các nguyên liệu lại với nhau, có thể cho thêm 1 ít nước sạch để thu được hỗn hợp nhuyễn mịn.
• Sau khi làm sạch da mặt, bạn thoa hỗn hợp bột cám gạo, dầu oliu lên da.
• Massage thật nhẹ để không gây tổn thương da.
• Lưu lại thêm khoảng 15 phút rồi rửa sạch lại với nước mát.
• Mỗi tuần áp dụng 1-2 lần đảm bảo làn da của bạn sẽ trắng sáng mềm mại như ý.

Hỗn hợp từ bột yến mạch và bột cám gạo

Bột yến mạch là thành phần quen thuộc của các loại mặt nạ và kem dưỡng da. Trong thành phần của bột yến mạch có chứa nhiều vitamin A, B5, C, E và khoáng chất, cung cấp chất dinh dưỡng cho làn da, đồng thời giúp loại bỏ bã nhờn, se khít lỗ chân lông, làm giảm mụn và lấy đi lớp tế bào sừng khô ráp trên mặt. Khi kết hợp bột yến mạch và cám gạo sẽ giúp làm sạch da một cách hoàn hảo, rất thích hợp dùng cho những người có làn da dầu hoặc da hỗn hợp thiên dầu.

Chuẩn bị: 1 thìa bột cám gạo, 1 thìa bột yến mạch, nước ấm.

Cách thực hiện:

• Trộn cám gạo và bột yến mạch với nhau để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Cho thêm một chút nước ấm và khuấy đều tay, nếu có sữa tươi không đường thì có thể cho thêm.
• Bạn dùng hỗn hợp này để đắp lên mặt và vùng cổ.
• Massage nhẹ nhàng và lưu lại trên da trong thời gian từ 15-20 phút.
• Cuối cùng các bạn rửa mặt lại cho thật sạch bằng nước mát.
• Mỗi tuần nên kiên trì áp dụng công thức này trong khoảng 1-2 lần để đạt được hiệu quả cao.

Bột cám gạo và tinh dầu hoa trà

Tinh dầu hoa trà được người dân Trung Quốc và Nhật Bản sử dụng rất rộng rãi trong việc chăm sóc da. Bởi nguyên liệu này có chứa hàm lượng lớn acid béo, các loại vitamin antioxidants A, B, C, E, khoáng chất, proteins, collagen thực vật và hoạt chất phytosqualane. Tất cả đều có tác dụng chống oxy hóa, dưỡng ẩm, giúp da mềm mịn và tăng khả năng miễn dịch cho da. Khi kết hợp với tinh dầu cám gạo sẽ tạo ra công thức giúp tẩy tế bào chết trên da hiệu quả. Đồng thời tăng cường sản sinh collagen và elastin giúp làn da thêm trẻ trung, mịn màng.

Chuẩn bị: 4 thìa bột cám gạo, tinh dầu hoa trà.

Cách thực hiện: 

• Hòa bột cám gạo với tinh dầu hoa trà để tạo thành hỗn hợp đồng nhất, không nên quá đặc hoặc quá loãng.
• Rửa sạch mặt rồi thoa hỗn hợp này lên da, kết hợp với massage nhẹ nhàng để tẩy tế bào chết.
• Sau đó chị em rửa mặt lại thật sạch với nước mát là được.
• Mỗi tuần có thể áp dụng cách này khoảng 1-2 lần sẽ giúp đạt được hiệu quả tốt nhất.

Công thức từ cám gạo và baking soda

Baking soda là nguyên liệu tẩy tế bào chết mạnh mẽ giúp loại bỏ cả tế bào chết cơ học và hóa học. Cụ thể, các hạt nhỏ baking soda khi được massage lên da sẽ giúp loại bỏ đi lớp tế bào chết, đồng thời giúp kháng khuẩn giảm viêm hiệu quả. Khi kết hợp baking soda với bột cám gạo sẽ giúp làm giảm độ pH, tạo môi trường an toàn cho da.

Chuẩn bị: 4 thìa bột cám gạo, 1 thìa baking soda.

Cách thực hiện:

• Trộn đều hai nguyên liệu trên cùng với một ít nước để tạo thành hỗn hợp đồng nhất.
• Thoa hỗn hợp này lên mặt, nếu bạn muốn tẩy tế bào chết toàn thân có thể tăng thêm liều lượng của cả hai nguyên liệu trên.
• Massage nhẹ nhàng để lấy đi lớp tế bào già cỗi trên da, lưu lại trên da thêm 7-10 phút.
• Sử dụng nước mát để rửa lại da mặt cho thật sạch.
• Công thức này chỉ nên áp dụng khoảng 1 tuần 1-2 lần là đã đạt hiệu quả cao.

Bột cám gạo và bột đậu đỏ

Theo Y học cổ truyền, bột đậu đỏ là bí quyết tẩy da chết, làm sạch da và giảm mụn cực hiệu quả. Tẩy da chết bằng bột đậu đỏ tại nhà cực kỳ an toàn, bởi trong thành phần của nguyên liệu này có chứa rất nhiều vitamin A, B, C và khoáng chất thiết yếu như kem, acid folic, giúp loại bỏ tế bào sừng, nuôi dưỡng mô tế bào khỏe mạnh. Kết hợp hai nguyên liệu này với nhau sẽ tạo ra công thức giúp tẩy da chết, khắc phục tình trạng da bị thâm sạm, đốm nâu.

Chuẩn bị: 3 thìa bột cám gạo, 2 thìa bột đậu đỏ, sữa tươi hoặc sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Trộn 2 nguyên liệu này với nhau rồi thêm sữa vào để tạo thành hỗn hợp nhuyễn mịn.
• Rửa sạch da mặt rồi thoa đều hỗn hợp cám gạo lên da.
• Massage nhẹ nhàng và lưu lại trên da thêm 10 phút nữa.
• Cuối cùng bạn rửa sạch lại với nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông.

Bột ngọc trai kết hợp cùng với bột cám gạo

Bột ngọc trai có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như canxi, protein, các axit amin và các chất vi lượng đồng, kẽm, sắt… Do đó rất nhiều thương hiệu mỹ phẩm đã sử dụng bột ngọc trai vào thành phần chính trong sản phẩm của họ. Khi kết hợp bột ngọc trai với nguyên liệu bột cám gạo sẽ tạo ra một hỗn hợp đồng nhất, sánh mịn giúp dưỡng trắng và tẩy da chết hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 thìa cám gạo, 1 thìa bột ngọc trai.

Cách thực hiện:

• Bạn trộn đều hai nguyên liệu lại với nhau sau đó cho thêm một chút nước vào để tạo thành hỗn hợp nhuyễn mịn,
• Rửa sạch da mặt sau đó đắp hỗn hợp mặt nạ lên da.
• Massage theo hình tròn để loại bỏ tế bào chết.
• Cuối cùng bạn rửa lại với nước mát để có được làn da sáng mịn, sạch sẽ.

Lưu ý khi sử dụng bột cám gạo trong làm đẹp

Để quá trình tẩy da chết bằng cám gạo diễn ra an toàn và hiệu quả, dưới đây là những lưu ý bạn cần quan tâm:

• Chỉ nên sử dụng cám gạo tẩy da chết mỗi tuần 1-2 lần, nếu lạm dụng sẽ gây bào mòn da, khiến da bị yếu và dễ nổi mụn.
• Không nên tẩy da chết vào ban ngày, tốt nhất bạn nên thực hiện trong hoặc sau khi tắm vào buổi tối để tránh da bị bắt nắng. 
• Sau khi tẩy da chết bạn nên dùng thêm kem dưỡng ẩm để cân bằng độ pH trên da.
• Nên tích cực bôi kem chống nắng và sử dụng các sản phẩm bảo hộ như áo chống nắng, khẩu trang, mũ rộng vành để giúp ngăn ngừa tia UV gây hại cho da.
• Tùy vào tình trạng da mà bạn có thể lựa chọn nguyên liệu tẩy da chết sao cho phù hợp. Ví dụ da dầu nhờn thì nên dùng bột cám gạo, bột trà xanh, bột yến mạch,… để hút dầu nhờn, đối với người có làn da khô thì nên dùng dầu oliu và dầu dừa.
• Lựa chọn mua bột cám gạo tại những địa chỉ uy tín hoặc những shop chuyên về làm đẹp. Tuyệt đối không dùng cám gạo pha tạp hoặc không rõ nguồn gốc xuất sứ sẽ dễ khiến da bị kích ứng. 
• Trong quá trình tẩy tế bào chết, chú ý nên massage nhẹ nhàng để tránh làm hư tổn đến bề mặt da.
• Những người có làn da dầu, da mụn chỉ nên sử dụng bột cám gạo để tẩy da chết 1 lần/tuần và chỉ nên đắp mặt nạ cám gạo trong vòng 5-7 phút. Nếu sử dụng quá lâu hoặc quá thường xuyên sẽ khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn, gây mụn và khiến da đổ nhiều dầu hơn.
• Để tránh hiện tượng dị ứng, bạn nên bôi thử kem lên trên một vùng da nhỏ để xem phản ứng. Sau khoảng vài giờ nếu không thấy hiện tượng gì bạn có thể yên tâm sử dụng. 

Trên đây là top 11 cách tẩy da chết bằng cám gạo an toàn và hiệu quả nhất tại nhà bạn có thể tham khảo. Hy vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình làm đẹp da bằng chính những nguyên liệu có sẵn ở trong bếp.